to have butterflies in one's stomach 非常緊張. 當你對某件事感到既興奮又緊張的時候，或許是心儀的 ...Skiptocontent覺得害怕、恐懼、坐立難安嗎？只會用“I’mafraid”、”I’mscaredtodeath”就弱掉了！今天小V要教你一些害怕相關的英文生活片語，它們都由簡單的英文字詞組成，善用這些片語不僅讓你的英語表達更具體、生動，也會更接近nativespeaker的道地英文喔！首先，來點實用的恐懼單字吧，來看看創作歌手Joe的經驗分享，他是如何戰勝舞台恐懼(stagefright)的呢？↓↓↓影片中有許多表達恐懼的字彙，都相當口語且實用喔！↓↓↓【TED】教你戰勝怯場每個人一定都有感到緊張、害怕的時候，該如何用英語表達這樣的負面經驗呢？小編有時也會受限於單字量的不足，面臨「心有戚戚，卻有口難言」的窘境啊。

其實英語表達裡有很多生活化片語，他們都是由很簡單的字詞組成，完全不用懂難字，就可以清楚表達你的感受。

小編今天帶來10個關於害怕的生活化片語，他們都簡單實用，又生動有趣，趕快學起來，包你受用！TableofContentstohavebutterfliesinone’sstomach 非常緊張tohaveantsinone’spants 坐立不安tobeonpinsandneedles如坐針氈tobeontheedge對…感到很緊張toshakelikealeaf嚇得要命tobreakoutinacoldsweat嚇出一身冷汗togiveSbthecreeps令人毛骨悚然tohavebutterfliesinone’sstomach 非常緊張當你對某件事感到既興奮又緊張的時候，或許是心儀的對象正朝你走來，內心小鹿亂撞的感覺，也可能是準備很久的歌唱表演，輪到你上台前那種既期待又害怕的矛盾感，都可以用have/getbutterfliesinmystomach形容。

Itwillbemyturngettingonstageinfiveminutes.I’vegotbutterfliesinmystomach!再過五分鐘就輪我上台了，快緊張死啦！tohaveantsinone’spants 坐立不安螞蟻在褲子裡？你沒看錯！字面上解釋的確令人匪夷所思，但試想一下如果有一堆螞蟻在你褲子你爬來爬去，你一定會站也不是坐也不是，恨不得又甩又扭把他們趕走，這個片語可以非常生動表達那種坐立不安、耐不住性子的感覺，與中文「急得像熱鍋上的螞蟻」有異曲同工之妙。

Theteamreportisn’tdueuntilnextFriday;however,SamhasantsinhispantsandasksallteammemberstohaveitreadythisSundaymorning.團體報告的繳交期限下週五，但Sam急得像熱鍋上的螞蟻，要所有組員在這禮拜天早上完成報告。

tobeonpinsandneedles如坐針氈pin當名詞使用是「別針、大頭針」的意思，而needle是縫衣服的「逢針」，兩個都是細細的、頭很尖銳，當一個人坐在很多針上面，一定會感到麻麻地刺痛難受，所以“beon/getpinsandneedles”就衍伸為「如坐針氈」般緊張、害怕。

Thedriver’swiferushedtothehospitalandgotpinsandneedleswaitingoutsidetheemergencyroom.那位駕駛的太太趕到醫院，而且在加護病房外忐忑不安地等待。

另外，pinsandneedles還可以單指手腳發麻的感覺，你有沒有過趴在桌上午睡，起來後整隻手痠麻、起雞皮疙瘩的經驗呢？英文裡有特殊的字來稱呼這種感覺，下面這部影片教你一些有趣的特殊單子！↓↓↓點擊以下連結可直接觀看影片↓↓↓15個你絕對不知道如何稱呼的名字tobeontheedge對…感到很緊張edge解釋為「邊緣」，就像是一個被逼到邊緣的人一樣，相信你一定連呼吸都不趕太用力，所以beontheedge其實就是beextremelynervous的意思。

Thethreatofwarhaslongbeenkeepingusontheedge aswelived infear.戰爭的威脅使我們長年處於緊繃狀態，生活在恐懼之中。

toshakelikealeaf嚇得要命當你因為恐懼嚇得渾身發抖、腿軟，或是緊張地直打顫，就像一陣風吹過，樹葉震動的樣子，使用上通常以現在進行式shakinglikealeaf表現，更能表示害怕或緊張的持續性。

Whileshegaveaspeech