高敏感天賦者：為什麼我們的天賦把我們變成了“玻璃心 ... | 高敏感玻璃心
這份不安的感覺，逐漸逐漸造就了我們體內的那顆“玻璃心”，常被人所詬病。
高敏感天賦者一般更聰明。
我們拿斯滕伯格經常談論的故事為引.搜索首頁育兒正文2020年08月11日15:08:161745views摘要我們的感覺器官就像一個雷達系統，敏感者的靈敏度更高些。
所以，敏感者可以看到許多別人看不到的變化和細節。
然而，敏感的人有時很容易把一些常見的信號當成危險的信號，這讓他感到不安。
這份不安的感覺，逐漸逐漸造就了我們體內的那顆“玻璃心”，常被人所詬病。
高敏感天賦者一般更聰明。
我們拿斯滕伯格經常談論的故事為引...我們的感覺器官就像一個雷達系統，敏感者的靈敏度更高些。
所以，敏感者可以看到許多別人看不到的變化和細節。
然而，敏感的人有時很容易把一些常見的信號當成危險的信號，這讓他感到不安。
這份不安的感覺，逐漸逐漸造就了我們體內的那顆「玻璃心」，常被人所詬病。
高敏感天賦者一般更聰明。
我們拿斯滕伯格經常談論的故事為引子：兩個人在森林裡野營，突然出現了一頭熊，其中一個人立刻穿上鞋子，試圖逃跑。
另一個人則對他說，你就算穿上鞋子，也跑不過熊。
穿鞋的人說：「我只要跑得比你快就可以了。
」遇到危險時，反應快的生物才更有可能生存下來。
所以，我們可以看到許多動物都有強健的四肢和迅猛的爆發力。
但是，反應快並不只局限於跑得快。
人類獨闢蹊徑，通過擴大意識實現了「反應快」這一功能——能更快、更遠地發現敵人。
高敏感在現代社會出現了「故障」。
然而，這種人類進化了數百萬年的特質卻在社會進步中失敗了。
我們的大腦只能識別非常粗糙的信號，並且只能做出戰鬥或逃跑這些簡單的反應。
但是，社會問題的多元化使得這種只適應自然而不適應社會的策略無效了。
我們總不能對著快到還款期的「螞蟻花唄」打幾拳，也不能看到討厭的同事就想著逃跑吧。
敏感的本能本應該匹配戰或逃的策略，但我們要面對問題的社會性導致我們的這個本能失效了。
因此，我們會不斷地保持著這種「敏感狀態」，直到脫離或者消滅了危險源。
此外，社交媒體越來越發達，噪音越來越多，導致我們的信號檢測成本越來越高，通過「敏感」策略獲得的收益越來越低。
超載的大腦應激系統。
我們可以這樣理解：大腦應激系統就像一個雷達系統，可以識別來自外界的各種信號。
當雷達系統識別出敵機(危險)時，它會發出警報和警告，這樣我們就可以做一些防禦工作。
然而，當我們捕捉外部信號時，我們經常會收集信號雜訊，這很容易導致我們壓力過大。
一個反應遲鈍的人在信號檢測過程中會有更多的漏報。
因為他們沒有及時意識到危險信號，他們很容易受到「突發」災難的影響。
敏感的人不會輕易放過任何信號，但他們也面臨另一個問題：虛假信號。
為了避免各種危險，他們經常把各種噪音識別為危險信號。
社會的發展使敏感的人越來越不舒服，因為他們必須接收更多來自四面八方的信息。
一方面，人際關係變得越來越複雜。
以前，我們最多能接觸到成百上千的人，但是現在我們要面對的群體比以前多了幾十倍。
另一方面，發達的網路讓敏感者更容易接觸到各種引起情緒的雜訊。
信號變多的同時，雜訊也在以幾何級數的速度增長。
這對於敏感者來說，無疑是一場災難。
為什麼高敏感者對損失如此敏感？我記得有一則新聞,是說孩子弄丟了5元錢地鐵票，媽媽就動手打了孩子。
視頻里，這位母親幾乎是一邊哭一邊打孩子，可以看出她是真的非常在乎這5元錢。
對於大多數人來說，丟失5元錢可能是一件無足輕重的事情，畢竟很多人吃頓飯都要花上百元錢。
但是我們幾乎不在乎的5元錢，為什麼卻讓這位母親如此歇斯底里呢？因為她欠缺足夠的應對資源。
視頻的最後也說了，她從事家政服務工作，一個月工資才900元，並且這份工作極不穩定，她又沒有丈夫，還要獨自承擔孩子的日常開銷，舉債度日。
這5元錢對那些缺乏資源的人來說相當於壓垮駱駝的最後一根稻草。
事實上，這就是應對資源對我們情緒和反應的影響。
如果人們缺乏足夠的資源來處理一件事，他們將會有沉重的思想負擔。
這種思想
高敏感天賦者一般更聰明。
我們拿斯滕伯格經常談論的故事為引.搜索首頁育兒正文2020年08月11日15:08:161745views摘要我們的感覺器官就像一個雷達系統，敏感者的靈敏度更高些。
所以，敏感者可以看到許多別人看不到的變化和細節。
然而，敏感的人有時很容易把一些常見的信號當成危險的信號，這讓他感到不安。
這份不安的感覺，逐漸逐漸造就了我們體內的那顆“玻璃心”，常被人所詬病。
高敏感天賦者一般更聰明。
我們拿斯滕伯格經常談論的故事為引...我們的感覺器官就像一個雷達系統，敏感者的靈敏度更高些。
所以，敏感者可以看到許多別人看不到的變化和細節。
然而，敏感的人有時很容易把一些常見的信號當成危險的信號，這讓他感到不安。
這份不安的感覺，逐漸逐漸造就了我們體內的那顆「玻璃心」，常被人所詬病。
高敏感天賦者一般更聰明。
我們拿斯滕伯格經常談論的故事為引子：兩個人在森林裡野營，突然出現了一頭熊，其中一個人立刻穿上鞋子，試圖逃跑。
另一個人則對他說，你就算穿上鞋子，也跑不過熊。
穿鞋的人說：「我只要跑得比你快就可以了。
」遇到危險時，反應快的生物才更有可能生存下來。
所以，我們可以看到許多動物都有強健的四肢和迅猛的爆發力。
但是，反應快並不只局限於跑得快。
人類獨闢蹊徑，通過擴大意識實現了「反應快」這一功能——能更快、更遠地發現敵人。
高敏感在現代社會出現了「故障」。
然而，這種人類進化了數百萬年的特質卻在社會進步中失敗了。
我們的大腦只能識別非常粗糙的信號，並且只能做出戰鬥或逃跑這些簡單的反應。
但是，社會問題的多元化使得這種只適應自然而不適應社會的策略無效了。
我們總不能對著快到還款期的「螞蟻花唄」打幾拳，也不能看到討厭的同事就想著逃跑吧。
敏感的本能本應該匹配戰或逃的策略，但我們要面對問題的社會性導致我們的這個本能失效了。
因此，我們會不斷地保持著這種「敏感狀態」，直到脫離或者消滅了危險源。
此外，社交媒體越來越發達，噪音越來越多，導致我們的信號檢測成本越來越高，通過「敏感」策略獲得的收益越來越低。
超載的大腦應激系統。
我們可以這樣理解：大腦應激系統就像一個雷達系統，可以識別來自外界的各種信號。
當雷達系統識別出敵機(危險)時，它會發出警報和警告，這樣我們就可以做一些防禦工作。
然而，當我們捕捉外部信號時，我們經常會收集信號雜訊，這很容易導致我們壓力過大。
一個反應遲鈍的人在信號檢測過程中會有更多的漏報。
因為他們沒有及時意識到危險信號，他們很容易受到「突發」災難的影響。
敏感的人不會輕易放過任何信號，但他們也面臨另一個問題：虛假信號。
為了避免各種危險，他們經常把各種噪音識別為危險信號。
社會的發展使敏感的人越來越不舒服，因為他們必須接收更多來自四面八方的信息。
一方面，人際關係變得越來越複雜。
以前，我們最多能接觸到成百上千的人，但是現在我們要面對的群體比以前多了幾十倍。
另一方面，發達的網路讓敏感者更容易接觸到各種引起情緒的雜訊。
信號變多的同時，雜訊也在以幾何級數的速度增長。
這對於敏感者來說，無疑是一場災難。
為什麼高敏感者對損失如此敏感？我記得有一則新聞,是說孩子弄丟了5元錢地鐵票，媽媽就動手打了孩子。
視頻里，這位母親幾乎是一邊哭一邊打孩子，可以看出她是真的非常在乎這5元錢。
對於大多數人來說，丟失5元錢可能是一件無足輕重的事情，畢竟很多人吃頓飯都要花上百元錢。
但是我們幾乎不在乎的5元錢，為什麼卻讓這位母親如此歇斯底里呢？因為她欠缺足夠的應對資源。
視頻的最後也說了，她從事家政服務工作，一個月工資才900元，並且這份工作極不穩定，她又沒有丈夫，還要獨自承擔孩子的日常開銷，舉債度日。
這5元錢對那些缺乏資源的人來說相當於壓垮駱駝的最後一根稻草。
事實上，這就是應對資源對我們情緒和反應的影響。
如果人們缺乏足夠的資源來處理一件事，他們將會有沉重的思想負擔。
這種思想