酮好: #看完發文須知 | 破酮 生酮飲食後，8月開始延遲不來：上網爬文知道要適當補碳水，補完碳水後，生理期的確會來。 但我的困惑是『反覆破酮→入酮→破酮』，對於健康、對於減重的成效是否就不 ... 完整訊息請參考常見健康問答破酮症狀破酮恢復破酮斷食破酮定義破 酮 後 快速 入 酮生酮cheat day重新入酮糖破酮 延伸文章資訊「破酮怎麼辦」+1 生酮入門︳碳水吃多了怎麼辦？ | 破酮「破酮怎麼辦」+1。昨天參加一個聚會，那裡全是碳水食物，別無選擇，我吃了一片披薩，恩，好懷念的味道~後來一共吃了四片-_-!怎麼辦，又爆碳水了！聽上去熟悉嗎？,生酮 ...為什麼別人一週瘦4公斤，我卻瘦那麼慢？生酮減重，常見卡關9 ... | 破酮昨天不小心爆碳水了，怎麼辦？ | 破酮酮好: #看完發文須知 | 破酮生酮飲食後，8月開始延遲不來：上網爬文知道要適當補碳水，補完碳水後，生理期的確會來。 但我的困惑是『反覆破酮→入酮→破酮』，對於健康、對於減重的成效是否就不 ...愛麗絲的生酮筆記 | 破酮我的破酮之旅（好不舒服）Break Keto @ 孫桑雅室:: 痞客邦:: | 破酮對於很多生酮上癮的人都會很擔心"破酮"這件事，我的想法是，破酮有什麼好怕的，就再吃回來就好啦！也有很多人分享不小心破酮的經驗，所以我決定在我清 ...減醣、低醣、生酮之常見Q&A（part 2:關於破戒） @ Yolanda ... | 破酮但不管你吃多少高碳水食物或食品，身體都得先把你吃進去的糖份消耗掉。 Q：破酮之後要多久才能入酮？會更難入酮嗎？ A ...突然間「破酮爆碳」！ 為什麼我們需要碳水循環？ | 破酮身體長期缺乏三大營養素之一的碳水化合物，很容易在某個節日或某個誘因之下食欲爆走，導致破酮爆碳。