【問題】重新入酮？推薦回答 常見健康問答破酮症狀破酮恢復破酮斷食破酮定義破 酮 後 快速 入 酮生酮cheat day重新入酮糖破酮延伸文章資訊「破酮怎麼辦」+1 生酮入門︳碳水吃多了怎麼辦？ | 破酮「破酮怎麼辦」+1。昨天參加一個聚會，那裡全是碳水食物，別無選擇，我吃了一片披薩，恩，好懷念的味道~後來一共吃了四片-_-!怎麼辦，又爆碳水了！聽上去熟悉嗎？,生酮 ...為什麼別人一週瘦4公斤，我卻瘦那麼慢？生酮減重，常見卡關9 ... | 破酮昨天不小心爆碳水了，怎麼辦？ | 破酮酮好: #看完發文須知 | 破酮生酮飲食後，8月開始延遲不來：上網爬文知道要適當補碳水，補完碳水後，生理期的確會來。 但我的困惑是『反覆破酮→入酮→破酮』，對於健康、對於減重的成效是否就不 ...愛麗絲的生酮筆記 | 破酮我的破酮之旅（好不舒服）Break Keto @ 孫桑雅室:: 痞客邦:: | 破酮對於很多生酮上癮的人都會很擔心"破酮"這件事，我的想法是，破酮有什麼好怕的，就再吃回來就好啦！也有很多人分享不小心破酮的經驗，所以我決定在我清 ...減醣、低醣、生酮之常見Q&A（part 2:關於破戒） @ Yolanda ... | 破酮但不管你吃多少高碳水食物或食品，身體都得先把你吃進去的糖份消耗掉。 Q：破酮之後要多久才能入酮？會更難入酮嗎？ A ...突然間「破酮爆碳」！ 為什麼我們需要碳水循環？ | 破酮身體長期缺乏三大營養素之一的碳水化合物，很容易在某個節日或某個誘因之下食欲爆走，導致破酮爆碳。