常見100種食物含碘排行榜 | 含碘食物一覽表
以下為常見的100種食物的碘含量，明細見下，希望對甲狀腺患者有所幫助。
以下含碘食物以每100克所含為準. TOP10. 1. 裙帶菜(干)(15878 微克).跳到主要內容常見100種食物含碘排行榜取得連結FacebookTwitterPinterest電子郵件其他應用程式3月24,2019「收藏」甲狀腺必收藏：常見100種食物含碘排行榜文章來源：甲狀腺管家文章相關數據稍作修改任何與甲狀腺有關的疾病，都對碘鹽的攝入都有一定的要求。
如對於甲亢患者應當要求禁碘飲食，甲減患者應當適當補充碘飲食，甲狀腺癌則常吃碘含量高的食物。
以下為常見的100種食物的碘含量，明細見下，希望對甲狀腺患者有所幫助。
以下含碘食物以每100克所含為準TOP101.裙帶菜(干)(15878微克)2.紫菜(干)(4323微克)3.海虹(346微克)4.蝦皮(264.5微克)5.蝦醬(166.6微克)6.海帶(鮮)(113.9微克)7.蝦米(82.5微克)8.可樂(68.4微克)9.叉燒肉(57.4微克)10.豆腐乾（46.2微克）...11.開心果(10.3微克)12.鵪鶉蛋(37.6微克)13.火雞腿(33.6微克)14.牛肉辣瓣醬(32.5微克)15.雞蛋(27.2微克)16.雞精(26.7微克)17.牛腱子肉(24.5微克)18.菠菜(24微克)19.黃醬(19.8微克)20.羊肝(19.1微克)21.柳松茸(17.1微克)22.雛鴿(16.3微克)23.金槍魚(14微克)24.墨魚(13.9微克)25.花椒粉(13.7微克)26.雞肉(12.4微克)27.松子仁(12.3微克)28.南瓜子（炒）(11微克)29.魚翅(干)(10.9微克)30.核桃(10.4微克)...31.牛肉（瘦）(10.4微克)32.小白菜(10微克)33.大豆(9.7微克)34.甜麵醬(9.6微克)35.青椒(9.6微克)36.杏仁(8.4微克)37.方便麵(8.4微克) 38.杏仁（炒）(8.4微克)39.甜杏仁(8.4微克)40.胡椒粉(8.2微克)41.白鬍椒(8.2微克)42.赤小豆(7.8微克)43.凍豆腐(7.7微克)44.平魚(7.7微克)45.羊肉(瘦)(7.7微克)46.羊前腿肉(7.7微克)47.松花蛋（鴨蛋）(6.8微克)48.黑魚(6.5微克)49.青魚(6.5微克)50.柿子(6.3微克)51.小黃魚(5.8微克)52.榴槤(5.6微克)53.帶魚(5.5微克)54.午餐肉(5.4微克)55.杏仁露(5.3微克)56.橘子(5.3微克)57.油皮(5微克)58.鴨蛋(5微克)59.芸豆(4.7微克)60.鯉魚(4.7微克)61.榛子仁（炒）(4.4微克)62.羊肉(後腿)(4.1微克)63.菠蘿(4.1微克)64.雞粉(3.9微克)65.八寶菜(3.8微克)、66.糯米(紫)(3.8微克)67.小米(3.7微克)68.火腿(3.6微克)69.野雞(3.5微克)70.鮁魚(3.5微克)71.小麥麵粉(2.9微克)72.老抽(2.9微克)73.小麥富強粉(2.9微克)74.花生仁（生）(2.7微克)75.番茄(2.5微克)76.香蕉(2.5微克)77.白醬油(2.4微克)78.醬油(2.4微克)79.蓮藕(2.4微克)80.稻米(2.3微克)81.豬肉(瘦)(1.7微克)82.香菜(1.5微克)83.鹿肉(1.5微克)84.乳黃瓜(1.3微克)85.雞肝(1.3微克)86.洋蔥（白皮）(1.2微克)87.土豆（黃皮）(1.2微克)88.醬牛肉(1.2微克)89.茄子(1.1微克)90.山竹(1.1微克)91.豌豆(0.9微克)92.酸奶(0.9微克)93.橘子(0.9微克)94.平菇(0.8微克)95.四棱豆(0.7微克)96.梨(0.7微克)97.芹菜(0.7微克)98.生抽(0.6微克)99.牛裡脊肉(0.5微克)100.西葫蘆(0.4微）參考資料：09版食物含碘量對照表《中國臨床營養網》編輯部取得連結FacebookTwitterPinterest電子郵件其他應用程式留言這個網誌中的熱門文章低碘飲食注意事項3月23,2019碘-131治療原理碘-131為放射性同位素，會釋放出高能量β射線，可針對吸收組織的周圍細胞進行破壞或殺死，而甲狀腺組織與甲狀腺癌細胞具有高度攝取碘的特性，故利用此來吸收碘-131並破壞殘餘的組織與癌細胞，達到治療甲狀腺癌的效果。
高劑量碘-131主要使用於甲狀腺癌病人手術後，復發或轉移的治療。
低碘飲食飲食治療目的低碘飲食的目的是減少身體儲存的碘，以幫助放射性碘掃描及治療的功效，因此在「放射性碘治療」期間，需降低飲食中的碘攝取，持續時間約
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如對於甲亢患者應當要求禁碘飲食，甲減患者應當適當補充碘飲食，甲狀腺癌則常吃碘含量高的食物。
以下為常見的100種食物的碘含量，明細見下，希望對甲狀腺患者有所幫助。
以下含碘食物以每100克所含為準TOP101.裙帶菜(干)(15878微克)2.紫菜(干)(4323微克)3.海虹(346微克)4.蝦皮(264.5微克)5.蝦醬(166.6微克)6.海帶(鮮)(113.9微克)7.蝦米(82.5微克)8.可樂(68.4微克)9.叉燒肉(57.4微克)10.豆腐乾（46.2微克）...11.開心果(10.3微克)12.鵪鶉蛋(37.6微克)13.火雞腿(33.6微克)14.牛肉辣瓣醬(32.5微克)15.雞蛋(27.2微克)16.雞精(26.7微克)17.牛腱子肉(24.5微克)18.菠菜(24微克)19.黃醬(19.8微克)20.羊肝(19.1微克)21.柳松茸(17.1微克)22.雛鴿(16.3微克)23.金槍魚(14微克)24.墨魚(13.9微克)25.花椒粉(13.7微克)26.雞肉(12.4微克)27.松子仁(12.3微克)28.南瓜子（炒）(11微克)29.魚翅(干)(10.9微克)30.核桃(10.4微克)...31.牛肉（瘦）(10.4微克)32.小白菜(10微克)33.大豆(9.7微克)34.甜麵醬(9.6微克)35.青椒(9.6微克)36.杏仁(8.4微克)37.方便麵(8.4微克) 38.杏仁（炒）(8.4微克)39.甜杏仁(8.4微克)40.胡椒粉(8.2微克)41.白鬍椒(8.2微克)42.赤小豆(7.8微克)43.凍豆腐(7.7微克)44.平魚(7.7微克)45.羊肉(瘦)(7.7微克)46.羊前腿肉(7.7微克)47.松花蛋（鴨蛋）(6.8微克)48.黑魚(6.5微克)49.青魚(6.5微克)50.柿子(6.3微克)51.小黃魚(5.8微克)52.榴槤(5.6微克)53.帶魚(5.5微克)54.午餐肉(5.4微克)55.杏仁露(5.3微克)56.橘子(5.3微克)57.油皮(5微克)58.鴨蛋(5微克)59.芸豆(4.7微克)60.鯉魚(4.7微克)61.榛子仁（炒）(4.4微克)62.羊肉(後腿)(4.1微克)63.菠蘿(4.1微克)64.雞粉(3.9微克)65.八寶菜(3.8微克)、66.糯米(紫)(3.8微克)67.小米(3.7微克)68.火腿(3.6微克)69.野雞(3.5微克)70.鮁魚(3.5微克)71.小麥麵粉(2.9微克)72.老抽(2.9微克)73.小麥富強粉(2.9微克)74.花生仁（生）(2.7微克)75.番茄(2.5微克)76.香蕉(2.5微克)77.白醬油(2.4微克)78.醬油(2.4微克)79.蓮藕(2.4微克)80.稻米(2.3微克)81.豬肉(瘦)(1.7微克)82.香菜(1.5微克)83.鹿肉(1.5微克)84.乳黃瓜(1.3微克)85.雞肝(1.3微克)86.洋蔥（白皮）(1.2微克)87.土豆（黃皮）(1.2微克)88.醬牛肉(1.2微克)89.茄子(1.1微克)90.山竹(1.1微克)91.豌豆(0.9微克)92.酸奶(0.9微克)93.橘子(0.9微克)94.平菇(0.8微克)95.四棱豆(0.7微克)96.梨(0.7微克)97.芹菜(0.7微克)98.生抽(0.6微克)99.牛裡脊肉(0.5微克)100.西葫蘆(0.4微）參考資料：09版食物含碘量對照表《中國臨床營養網》編輯部取得連結FacebookTwitterPinterest電子郵件其他應用程式留言這個網誌中的熱門文章低碘飲食注意事項3月23,2019碘-131治療原理碘-131為放射性同位素，會釋放出高能量β射線，可針對吸收組織的周圍細胞進行破壞或殺死，而甲狀腺組織與甲狀腺癌細胞具有高度攝取碘的特性，故利用此來吸收碘-131並破壞殘餘的組織與癌細胞，達到治療甲狀腺癌的效果。
高劑量碘-131主要使用於甲狀腺癌病人手術後，復發或轉移的治療。
低碘飲食飲食治療目的低碘飲食的目的是減少身體儲存的碘，以幫助放射性碘掃描及治療的功效，因此在「放射性碘治療」期間，需降低飲食中的碘攝取，持續時間約