我們好像沒有為各位介紹、介紹，如果是第一次想接觸健身器材的鄉親父老是該. 如何挑選最適合個人運動訓練的健身器材種類啊!!!! 不!!!健身網Blog跳到主文部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片Dec09Thu201018:29健身運動種類大解析!在這個資訊快速發展，生活步調加快的時代，每個人都為了生活而努力奮鬥，但都忽略了身體其實是需要規律且正常的運動才能維持體內的正常代謝!運動，不僅是提供生理的健康、更可以釋放壓力，保持心情愉悅喔!! 身為一個敬業樂業、專業實業的全國最大健身器材網路平台，營利不是我們最大的目的!培養國人健康運動的風氣才是我們最主要奉獻的心力!沒錯!!太感人了!瑪莉!! .............................. 批哩啪啦說了那麼多官方說法，猛然才想到...... 我們好像沒有為各位介紹、介紹，如果是第一次想接觸健身器材的鄉親父老是該如何挑選最適合個人運動訓練的健身器材種類啊!!!! 不!!!我不!!太該死了!!我太該死了!!壞蛋、壞蛋!!!  亡羊補牢、為時不晚，在此，本人就向各位推薦屬於你自己最適合的運動器材類型吧!! ●瘋狂追求身體極限的修行者   可選用跑步機與各種重量訓練器材，因為研究指出，跑步機是所有運動器材中效   率最好的，而重訓器材則可以針對鍛鍊目標，提高身體肌肉組織。

 ●維持身體健康、體能較差及行動不便者   可以考慮健身車、橢圓交叉機、踏步機等，這些器材屬於慢速耐力性的運動器材   ，加強身體有氧肌力，在運動的過程中，對於膝蓋的衝擊力也最小，對行動不便   、復健中的病人尤其適合，搭配啞鈴等肌耐力訓練，運動效果更佳! ●中老年齡層的運動愛好者、想延年益壽、長命百歲   坐式健身車、按摩椅首推!!可以促進血液循環，又提供輕度的運動量，不用時還可   以掛家裡的外套，放一些雜物等，運動收納兩相宜!!   (=..=這樣會不會造成反效果啊.....) ●想要雕塑優雅身線的女性朋友   讚啦!正所謂姚窕淑女、豬哥好求，牡丹花下死、做鬼也風流.....   (好像越來越不正經了我。

)   踏步機或一些瑜珈用品最適合，經濟實惠又可以做到減肥塑身的功效!! ●成長階段的毛頭小鬼   其實這類型的消費者，任何器材對其來說，都是不錯的選擇，跑步機、飛輪車等，   都對增加心肺功能有很大的幫助。

 ●經濟條件較佳、預算空間大的「金主」   可選用主要用於商業性的運動器材，其整體素質當然會比家用型的更好，針對一些   小地方會有其特別的設計，放在家裡也卡「大半」喔! ●居住地空間有限的家庭   這時會推薦飛輪車等占地體積小又方便搬運的器材，運動強度雖不如跑步機，但你阻   力加強踩踏個三十分鐘也會要你去掉半條命的喔!!效果跟你掛保證!!   不信你來店裡阻力調最強，時速還能維持60，踩個一個小時，我整台送你!!   (............當然是說笑低!) 以上種種，不知看倌您是哪一種類的運動愛好者呢!? 購買運動器材可不能削足適履，貪圖便宜喔!!   畢竟安全才是運動首要條件你說是不是!? 老闆!加薪!!全站熱搜創作者介紹FitnessDigital健身網BlogFitnessDigital發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育個人分類：健身運動知識此分類上一篇：瑪丹娜全球連鎖健身房墨西哥市開幕此分類下一篇：不是爆頭是爆肝!!上一篇：緊、緊、緊、緊腹輪.....下一篇：運動健身融入生活的極致!一睜開眼就運動!!歷史上的今天2010:緊、緊、緊、緊腹輪.....2009:星期天的《櫻花蝦炒飯》▲top留言列表發表留言文章分類籃球瘋傳奇系列(4)明星迅速瘦身特輯(2)好萊塢男星肌肉特輯(2)活動大小事(10)前進吧!網路最帥男!!(4)飛輪健身車討論(15)肢體動作(3)FD做活動(36)器材大觀園(44)泰迪大叔碎碎念(23)品牌歷史(5)下載專區(2)健身運動知識(86)這麼做運動(9)健身吃得好(17)阿天的地盤(11)未分類文章(84)最新文章熱門文章最新留言文章精選文章精選2013八月(4)2013七月(2)2013六月(8)2013五月(3)2013三月(1)2012十二月(3)2012十一月(5)2012十月(1)2012九月(2)2012八月(5)2012七月(5)2012六月(5)2012五月(2)2012四月(6)2012二月(1)2012一月(4)2011十二月(3)2011十一月(10)2011十月(13)2011九月(22)2011八月(29)2011七月(13)2011六月(27)2011五月(21)2011四月(18)2011三月(16)2011二月(9)2011一月(17)2010十