[廚記料理小教室]-三色椒炒杏鮑菇（青椒、黃甜椒 | 甜椒炒杏鮑菇
三種椒類一次滿足，色彩鮮豔的菜色，令人食慾大高漲，而且又非常的低脂，非常適合減肥的人吃唷。
料理名稱:三色椒炒杏鮑菇 烹飪難度:4(1~10) 烹飪 ...關閉廣告G.J.全多錄跳到主文google-site-verification=ICO3oxWMQUzlWmpUsGGpXkDxM1ZocyouloqyxHWHj_QGJ是Gary與Jenny的簡稱，兩個人每天過著平凡樸實的生活，常常也在許多部落格學習到不同的知識與來自不同人的分享，所以在某天下了一個非常重要的決定，我們的樸實對於其他人也有可能是非常寶貴資訊，所以我們開始將我們所做，所、所吃、所用等，種種的經驗記錄下來，分享給每位有需要的朋友~~部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Oct25Fri201921:53[廚記料理小教室]-三色椒炒杏鮑菇（青椒、黃甜椒、紅甜椒）@GJ全都錄三種椒類一次滿足，色彩鮮豔的菜色，令人食慾大高漲，而且又非常的低脂，非常適合減肥的人吃唷。
料理名稱:三色椒炒杏鮑菇烹飪難度:4(1~10)烹飪時間:10分鐘類型:午餐 / 晚餐 /宵夜/配菜材料:薑 適量 /黃甜椒 半顆 / 紅甜椒 半顆 /青椒 半顆 / 杏鮑菇1根/鹽適量▲準備食材-青椒、甜椒切段薑切絲杏鮑菇切片▲ 首先將最佳男配角"薑"先爆香。
▲ 下第一男主角青椒先下鍋炒，青椒味道比較重些必須先炒出味。
▲下第一女主角杏鮑菇一起翻雲覆雨，拌炒均勻。
▲男女主角比較悶騷一點，先悶一下使其熟透。
▲悶三十秒後，將二三號男主角黃紅甜椒也加入戰局火熱一番，即可加鹽調味▲起鍋囉，簡單又美味的菜餚出爐了！延伸閱讀[廚記料理小教室]-家常菜-薑絲炒花椰@GJ全都錄[廚記料理小教室]-雞絲炒綜合蔬菜（西洋芹、紅蘿蔔、杏鮑菇）/料理大變身/高纖低脂/[廚記料理小教室]-拜拜食材-家常薑爆肉絲白菜（三分鐘料理）@GJ全都錄[廚記料理小教室]-拜拜食材-冬筍炒肉絲/低脂高纖/減肥料理 有興趣的朋友可以多多關注Jenny的愛料理，有許多不同的食譜唷。
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料理名稱:三色椒炒杏鮑菇烹飪難度:4(1~10)烹飪時間:10分鐘類型:午餐 / 晚餐 /宵夜/配菜材料:薑 適量 /黃甜椒 半顆 / 紅甜椒 半顆 /青椒 半顆 / 杏鮑菇1根/鹽適量▲準備食材-青椒、甜椒切段薑切絲杏鮑菇切片▲ 首先將最佳男配角"薑"先爆香。
▲ 下第一男主角青椒先下鍋炒，青椒味道比較重些必須先炒出味。
▲下第一女主角杏鮑菇一起翻雲覆雨，拌炒均勻。
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▲悶三十秒後，將二三號男主角黃紅甜椒也加入戰局火熱一番，即可加鹽調味▲起鍋囉，簡單又美味的菜餚出爐了！延伸閱讀[廚記料理小教室]-家常菜-薑絲炒花椰@GJ全都錄[廚記料理小教室]-雞絲炒綜合蔬菜（西洋芹、紅蘿蔔、杏鮑菇）/料理大變身/高纖低脂/[廚記料理小教室]-拜拜食材-家常薑爆肉絲白菜（三分鐘料理）@GJ全都錄[廚記料理小教室]-拜拜食材-冬筍炒肉絲/低脂高纖/減肥料理 有興趣的朋友可以多多關注Jenny的愛料理，有許多不同的食譜唷。
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