憂鬱症是大腦無法正常運作而導致的病症，而大腦掌控了我們的情緒和思考，當憂鬱來襲時，病人會反覆出現負面想法、悲傷想哭的情緒，甚至 ...焦慮想哭、負面想法好多？憂鬱症不怕！醫師：吃藥之外還能這樣治療撰文：林芷揚日期：2020年07月02日分類：最新文章圖檔來源：達志AAA憂鬱症是大腦無法正常運作而導致的病症，而大腦掌控了我們的情緒和思考，當憂鬱來襲時，病人會反覆出現負面想法、悲傷想哭的情緒，甚至萌發輕生念頭。

因此，對憂鬱症的患者來說，讓大腦恢復正常功能是最重要的事情。

除了服用抗憂鬱劑之外，「經顱磁刺激」也是治療的另一種選擇。

臨床發現，大約有三分之一的憂鬱症病人，對於抗憂鬱藥物治療反應不佳，需要其他非藥物的治療方式。

 使時尚，百年前的科學家就曾經想過，直接用「電」刺激大腦的可能性。

 過去的腦刺激術，例如：電痙攣治療，病人需要全身麻醉，且會經歷數秒至數分鐘的全身痙攣，病人通常較不願接受。

 隨著科技的進步，新一代的腦刺激術副作用較少，也提升了病人接受腦刺激術治療的意願。

 憂鬱症治療新選擇：經顱磁刺激 臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師張祜銘表示，「經顱磁刺激」是台灣目前唯一被衛福部許可，用於憂鬱症治療的非侵入性腦刺激儀器。

 這種治療的好處在於不需麻醉或打針，病人在治療過程中，全程保持清醒，僅會有頭上被輕輕敲擊的感覺，治療完成後即可返家，不影響日常作息。

 「經顱磁刺激」在美國用於憂鬱症治療已經有十年以上的歷史，在台灣使用的療效也經過雙盲研究證實。

 經顱磁刺激治療，有效改善憂鬱症 完整的「經顱磁刺激」療程需要連續進行10到20次左右，才能活化生病的大腦，但依照臨床的經驗，不少病人在第一週就會感到憂鬱症改善，例如：體力變好、主動求援、輕生想法減少等等 譬如，原本被自殺想法縈繞的重度憂鬱症病人，在治療期間，自殺的念頭逐漸減少，除了病人自身的生活品質改善，家屬也能放下心中的大石頭。

 除了憂鬱症狀以外，也有些病人發現，接受「經顱磁刺激」治療後，其他症狀也有改善。

 例如，原本為失眠所苦的病人，在治療期間可以將安眠藥的劑量逐漸減低，減少對安眠藥的依賴；強迫症的病人，在治療後原本反覆出現的想法減少，也比較不會焦慮、害怕。

 事實上，國外將「經顱磁刺激」運用於各種精神疾病的研究，也如火如荼進行中，目前的研究結果也還算令人滿意。

 並非人人適合，治療前先諮詢醫師 張祜銘表示，「經顱磁刺激」在台灣尚屬新興治療，治療使用的磁場強度、刺激部位也都需要依據病人病情量身設計，並不是所有的病人都適合做「經顱磁刺激」。

 因此，建議有興趣嘗試的憂鬱症患者，與醫師充分討論，才能了解自己的病情，是否能透過此種方式改善。

 焦慮負面憂鬱症悲傷情緒憂鬱劑全身麻醉經顱磁刺激諮詢幸福熟齡加入收藏熱門文章延伸閱讀容易緊張又睡不好？6大常見症狀，可能是自律神經失調，心理師教你這樣放鬆更年期女性，一半以上有「自律神經失調」　中醫師教妳4招解煩憂長期失眠、胸悶，退休後才知是憂鬱症　醫師：女性風險較高，注意6個症狀斷開憂鬱症、60歲擁第二春！高愛倫：滿頭白髮又如何？女人要自信迎接「真愛敲門」老公退休後超依賴、什麼都要管？還沒得憂鬱症之前，趁早放棄當個「好老婆」熱門文章容易緊張又睡不好？6大常見症狀，可能是自律神經失調，心理師教你這樣放鬆撰文：林芷揚日期：2020年06月18日分類：最新文章圖檔來源：達志AAA「我容易緊張，晚上不好睡，半夜容易中斷醒來，一直到天亮都沒再睡著，早上精神很不好。

常常身體不舒服，症狀很多，會頭暈、耳鳴、頻尿、心跳很快，喉嚨感覺有痰，便祕很嚴重，全身都不舒服，但檢查報告出來又沒什問題…。

」診間一名個案提出上述困擾，表示自己看過很多醫生，但檢查報告結果都正常，最後被轉介到精神科。

事實上，臨床上有許多民眾都有類似的問題，心理師提醒，這樣的情況有可能是罹患自律神經失調，建議可尋求專業協助。

自律神經失調不算是一種疾病，而是由多種症狀組成的症候群，長期下來容易誘發疾病的產生，例如：心臟病、高血壓、焦慮、憂鬱、恐慌…等，因此不能輕忽。

 注意身體警訊，當心自律神經失調 衛福部苗栗醫院心理師余錦星表示，個案大多因為長期身體不適，如：睡不好、心悸、頭痛、腹瀉、沮喪、疲累等症狀，進而衍伸出焦慮及憂鬱的情緒，這類個案可能是罹患了自律神經失調的問題。

 人體的自律神經系統，大致分為「交感神經」及「副交感神經」兩類。

 「交感神經」就好