而回到成人初顯期，自我認同是人一生中重要的課題之一，但是個體處在認同探索的階段，多會到處闖蕩、多方嘗試，與外在環境碰撞的過程中，難免會遇到挫折，此 ...首頁特色下載關於獨家好文最新消息分類生活心理學自律神經不失調身體失眠這回事心靈憂鬱解鎖最新消息標籤焦慮,焦慮症狀,焦慮症症狀,焦慮症發作,焦慮症藥物,焦慮症頭暈,焦慮症檢測,焦慮情緒,猝死,生活心理學,生活沒動力,維持婚姻關係,遠端工作,遠距離戀愛,職場,職場爭執,職場甘苦談,職場生活,職場壓力,職場心理學,職場溝通,邏輯思維,自律神經,自律神經失調,自律神經失調症狀,自律神經失調看哪科,自律神經失調康復,自律神經失調怎麼辦,自律神經失調改善,自律神經失調治療,自律神經失調中醫,自律神經不失調,自我照護,自我覺察,自我成長,舒壓,關係心理學,防疫措施,預防病毒,領導者,領導者特質,領導力,頭暈,被性騷擾怎麼辦,被性侵怎麼辦,被侵犯陰影,養身,要如何快樂,親子溝通,親子溝通技巧,親子溝通模式,親密關係,跟親人吵架,躁鬱症,轉職,HereHear,N號房事件,健康防疫,冠狀病毒,出軌徵兆,副交感神經,創傷,創傷後壓力症候群,劈腿困境,劈腿心理學,同時喜歡兩個人,噁心想吐,國軍,團隊領導,團隊領導力,壓力,壓力大,壓力大症狀,壓力大睡不著,壓力大怎麼辦,失眠,失眠症狀,失眠穴道,失眠穴位,失眠門診,失眠解決,失眠原因,失眠怎麼辦,失眠治療,進入社會的你依然焦慮不安嗎？其實，你正在經歷「成人初顯期」！成人初顯期的時空脈絡跟成因時代不斷地在改變，過去適用於父母的各種社會潛規則，可能早已不符合這個世代的需求，不論是求學、工作、就業、成家等，都有了很大的變化。

因此，當面對這樣的狀況，免不了要徬徨不安，好像失去了依循的方向，心理、情緒上的無形壓力也就越來越大。

從幾個常見的現象可以發現，對於現在的世代來說，工作、成家等人生階段的年齡漸漸往後推延；不再像以前，只要擁有大學學歷就是光宗耀祖；唸完大學你就是個必須自食其力的「大人」。

高等教育越來越普及，大學成了基本門檻，人人都能進入大學，使得離家外出工作的時間點勢必更晚，甚至在不確定的未來該朝向什麼目標發展的情況下，攻讀碩士、博士，也會讓進入職場、結婚、成立家庭的時間不斷延後，這樣的現象逐漸變得更常見。

在這不確定、變動快速的時代中，對於未來可能充滿徬徨，使得年輕世代從青少年晚期，過渡至成人「前期」時，不斷的向外探索，發掘自我不同的可能性，尋找自身的定位與角色，因此此階段的人，雖然相較青少年而言，具有較多的獨立性與掌控感；但與成人相比，又對關係、工作等，缺乏長期的投注與承諾，因此學者定義了一種新的階段狀態：Arnett(2000)以「成人初顯期(emergingadulthood)」來描述這個徬徨不安的狀態。

特別在台灣，因為集體主義的文化特性與升學主義的價值觀下，向外探索的時間點就會更晚，所以成人初顯期甚至可能延長到30歲左右，這時候的你，既不再是青少年，也還沒到達成人的階段。

那麼，到底什麼是「成人初顯期」？學者歸納了五個主要的特徵：認同探索在愛情與工作中嘗試不同的可能性不穩定自我聚焦界於青少年時期與成人期之間不上不下成人初顯期有可能伴隨憂鬱的可能性憂鬱症患者在不同年齡層階段的憂鬱徵狀表現十分不同，像是「傷心難過」的特徵表現較易出現在具適度口語表達的成人上，至於正在學習口語表達能力的兒童與青少年族群，其症狀表現多會以較原始的「憤怒或敵意」傳達出自身的情緒。

「難以專注」的特徵表現則多呈現課業上迫切需要專注的青少年階段，疾病的特徵表現會因發展的歷程不同而存在著變異性，但其根源，核心的症狀卻是相同的。

而性別會不會造成憂鬱表現上的差異呢？隨著年齡層逐漸邁向青少年中後期的階段，女性罹病的比率才開始較男性來得高，但這個差異在兒童期階段卻是沒有的。

而回到成人初顯期，自我認同是人一生中重要的課題之一，但是個體處在認同探索的階段，多會到處闖蕩、多方嘗試，與外在環境碰撞的過程中，難免會遇到挫折，此時，相較於兒童期(5-12.9歲)、青少年期(13-17.9歲)、成人期(24-30歲)的個體，處在成人初顯期(18-23歲)的個體更易經驗憂鬱症的「初發」。

在憂鬱症復發的比率上，兒童期明顯最低，然其他三個發展期復發率皆未有顯著差異性；至於在自殺企圖的比率上，青少年期自殺企圖則顯著的高於成人初顯期與成人期。

可見成人初顯期所呈現的憂鬱症狀，以及青少年的自我傷害風險不容小覷，雖然目前研究尚未具體標的出，成人初顯期所具備的憂鬱症徵狀表現，是否與青少年後期與成人早期有明顯的區別，但透過理解不同時期的症狀表現，我們更