某說法，如果你懷疑自己有憂鬱症 | 懷疑自己有憂鬱症
忘記哪裡聽到這樣的說法，如果你懷疑自己有憂鬱症，那就不是。
但是我現在快要瘋掉了，前一天本沒睡，起來和朋友吃了飯看電影，回家了， ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名某說法，如果你懷疑自己有憂鬱症心情2015年9月14日05:55忘記哪裡聽到這樣的說法，如果你懷疑自己有憂鬱症，那就不是。
但是我現在快要瘋掉了，前一天本沒睡，起來和朋友吃了飯看電影，回家了，還是一個人窩在房間，吃晚餐了就去吃，再回到房間，想睡瞇了一下又到了十點，想到妝還沒卸，走出房門，燈已經暗了，爸爸睡了，還是剩我一個人下樓卸完妝，想著前一天沒睡，應該很好睡，但我錯了，一閉上眼睛，所有煩惱排山倒海而來……我忘記什麼時候開始討厭做夢，忘記有幾次我在夢裡步履蹣跚，醒來才知道白擔心一場，忘記有幾次我嘴裡喊著我走失的貓咪的名字哭著醒來，這一次次醒來我都是一個人，我怎麼都是一個人？前幾天在wootalk遇到了一個人他非常沮喪，我也不知道當時的我怎麼了，還是其實我本來就那樣，我跟他說了很多，開導他，很正面的想法，他說我好像向日葵，暖暖的，可是當我一個人，好像又沉到深深的、深深的夢裡。
我知道有很多事該做，畢製，各種自己該處理的事，以前總是認為獨立很簡單，高中的時候，什麼都好簡單，什麼都願意嘗試自己來，輸出、跟印刷店老闆討論紙張，期待每一次和老師討論美展，記得那時候我的作品還是最快定稿的，但現在……我害怕和我的畢製老師討論，害怕她又覺得哪裡不好哪裡不夠積極努力，但我現在好像沒有那個熱忱把每一次的否定當作以後被肯定的養分，我不曉得努力最後換來的為什麼是這些……有時候我常常想著物極必反，物極必反，再一下下就好了，就會過去了，可是都沒有，常常給很多朋友正向的建議他們說我好樂觀，但我不知道為什麼，當我一個人的時候這些都不見了，都消失了，想抓住一點都沒有，我一點都不樂觀啊，為什麼要這樣說呢……感覺該是時候好好哭一哭了好想找人說一說喔可是又怕太激動嚇到人家然後又是一個失眠到天亮的一天怎麼會這樣(///▽///)憂鬱症53・回應10文章資訊熱門回應男國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系B8・2015年9月14日10:2733自我懷疑有沒有憂鬱症是代表了你真的感到自己有些地方不對勁了。
「懷疑自己有憂鬱症就不會得憂鬱症」的說法是個迷思，有許多憂鬱症患者自己有病識感而來到我們諮商中心的例子。
通常只有少部分心理障礙症的患者比較不會有病識感，例如思覺失調、人格違常等然後回應B5不論是實務上還是研究上，想要自殺的人大多會透露出一些訊息，包括了直接透露自殺意念、行為突然嚴重反常、把自己最珍視的人或物託付給別人等等。
所以千萬不要覺得真正憂鬱症想自殺就不會告訴別人，這是極為錯誤的觀念，可能讓你錯失救人一命的機會。
最後也希望原po如果真的對自己狀況感到憂心，不妨來到諮商中心跟心理師談談。
對於憂鬱的改善有各種學派理論，不論是從想法改變或是從行為改變，有個人願意傾聽、接納你，並陪著你探索自己絕對比一個人找不到出口的狀況好很多總之，希望原po一切順利，加油女淡江大學國際企業學系B5・2015年9月14日08:0615就跟總是說著要自殺的人有憂鬱症但是其實憂鬱症要自殺的話是不會告訴別人的道理一樣雖然自殺真的可以解決問題沒錯非常討厭聽到自殺是不負責任自殺是不能解決問題的說詞因為這些人往往沒有體會過絕望是什麼共10則回應匿名這則回應已被刪除2015年9月14日06:04已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！男國立臺灣大學B2・2015年9月14日06:045妳該不會是雙子座吧…女國立暨南國際大學B3・2015年9月14日06:400原PO加油!!希望妳早日找回好心情喔><還有我好喜歡原PO的文筆~讀起來很細膩，果然是情感纖細的人(///▽///)男輔仁大學B4・2015年9月14日07:470真的有这种说法吗～我也怀疑我是否有忧郁症xddddddd女淡江大學國際企業學系B5・2015年9月14日08:0615就跟總是說著要自殺的人有憂鬱症但是其實憂鬱症要自殺的話是不會告訴別人的道理一樣雖然自殺真的可以解決問題沒錯非常討厭聽到自殺是不負責任自殺是不能解決問題的說詞因為這些人往往沒有體會過絕望是什麼男長庚大學B6・2015年9月14日08:491別想太多有機會就出國去有歷史古蹟有鬱鬱叢林山澗清溪的地方走走你需要一個人坐火車坐飛機旅行男臺北醫學大學B7・2015年9月14日09:335猛爆性的憂鬱往往發生在身邊最陽光、活潑、善解人意的歡樂製造機上(偷抱一下給原PO，試著模仿一下小孩子怎麼裝可愛、鬧脾氣、耍白癡像是邊叫邊在地上滾來滾去，雖然很難為情，但是很有效要改善心理狀態靠的
但是我現在快要瘋掉了，前一天本沒睡，起來和朋友吃了飯看電影，回家了， ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名某說法，如果你懷疑自己有憂鬱症心情2015年9月14日05:55忘記哪裡聽到這樣的說法，如果你懷疑自己有憂鬱症，那就不是。
但是我現在快要瘋掉了，前一天本沒睡，起來和朋友吃了飯看電影，回家了，還是一個人窩在房間，吃晚餐了就去吃，再回到房間，想睡瞇了一下又到了十點，想到妝還沒卸，走出房門，燈已經暗了，爸爸睡了，還是剩我一個人下樓卸完妝，想著前一天沒睡，應該很好睡，但我錯了，一閉上眼睛，所有煩惱排山倒海而來……我忘記什麼時候開始討厭做夢，忘記有幾次我在夢裡步履蹣跚，醒來才知道白擔心一場，忘記有幾次我嘴裡喊著我走失的貓咪的名字哭著醒來，這一次次醒來我都是一個人，我怎麼都是一個人？前幾天在wootalk遇到了一個人他非常沮喪，我也不知道當時的我怎麼了，還是其實我本來就那樣，我跟他說了很多，開導他，很正面的想法，他說我好像向日葵，暖暖的，可是當我一個人，好像又沉到深深的、深深的夢裡。
我知道有很多事該做，畢製，各種自己該處理的事，以前總是認為獨立很簡單，高中的時候，什麼都好簡單，什麼都願意嘗試自己來，輸出、跟印刷店老闆討論紙張，期待每一次和老師討論美展，記得那時候我的作品還是最快定稿的，但現在……我害怕和我的畢製老師討論，害怕她又覺得哪裡不好哪裡不夠積極努力，但我現在好像沒有那個熱忱把每一次的否定當作以後被肯定的養分，我不曉得努力最後換來的為什麼是這些……有時候我常常想著物極必反，物極必反，再一下下就好了，就會過去了，可是都沒有，常常給很多朋友正向的建議他們說我好樂觀，但我不知道為什麼，當我一個人的時候這些都不見了，都消失了，想抓住一點都沒有，我一點都不樂觀啊，為什麼要這樣說呢……感覺該是時候好好哭一哭了好想找人說一說喔可是又怕太激動嚇到人家然後又是一個失眠到天亮的一天怎麼會這樣(///▽///)憂鬱症53・回應10文章資訊熱門回應男國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系B8・2015年9月14日10:2733自我懷疑有沒有憂鬱症是代表了你真的感到自己有些地方不對勁了。
「懷疑自己有憂鬱症就不會得憂鬱症」的說法是個迷思，有許多憂鬱症患者自己有病識感而來到我們諮商中心的例子。
通常只有少部分心理障礙症的患者比較不會有病識感，例如思覺失調、人格違常等然後回應B5不論是實務上還是研究上，想要自殺的人大多會透露出一些訊息，包括了直接透露自殺意念、行為突然嚴重反常、把自己最珍視的人或物託付給別人等等。
所以千萬不要覺得真正憂鬱症想自殺就不會告訴別人，這是極為錯誤的觀念，可能讓你錯失救人一命的機會。
最後也希望原po如果真的對自己狀況感到憂心，不妨來到諮商中心跟心理師談談。
對於憂鬱的改善有各種學派理論，不論是從想法改變或是從行為改變，有個人願意傾聽、接納你，並陪著你探索自己絕對比一個人找不到出口的狀況好很多總之，希望原po一切順利，加油女淡江大學國際企業學系B5・2015年9月14日08:0615就跟總是說著要自殺的人有憂鬱症但是其實憂鬱症要自殺的話是不會告訴別人的道理一樣雖然自殺真的可以解決問題沒錯非常討厭聽到自殺是不負責任自殺是不能解決問題的說詞因為這些人往往沒有體會過絕望是什麼共10則回應匿名這則回應已被刪除2015年9月14日06:04已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！男國立臺灣大學B2・2015年9月14日06:045妳該不會是雙子座吧…女國立暨南國際大學B3・2015年9月14日06:400原PO加油!!希望妳早日找回好心情喔><還有我好喜歡原PO的文筆~讀起來很細膩，果然是情感纖細的人(///▽///)男輔仁大學B4・2015年9月14日07:470真的有这种说法吗～我也怀疑我是否有忧郁症xddddddd女淡江大學國際企業學系B5・2015年9月14日08:0615就跟總是說著要自殺的人有憂鬱症但是其實憂鬱症要自殺的話是不會告訴別人的道理一樣雖然自殺真的可以解決問題沒錯非常討厭聽到自殺是不負責任自殺是不能解決問題的說詞因為這些人往往沒有體會過絕望是什麼男長庚大學B6・2015年9月14日08:491別想太多有機會就出國去有歷史古蹟有鬱鬱叢林山澗清溪的地方走走你需要一個人坐火車坐飛機旅行男臺北醫學大學B7・2015年9月14日09:335猛爆性的憂鬱往往發生在身邊最陽光、活潑、善解人意的歡樂製造機上(偷抱一下給原PO，試著模仿一下小孩子怎麼裝可愛、鬧脾氣、耍白癡像是邊叫邊在地上滾來滾去，雖然很難為情，但是很有效要改善心理狀態靠的