為何人際關係、情緒和金錢是人們痛苦、壓力、煩惱的主因? ... 人的死亡95%是病死的,而且有75%的人死於十種重大疾病,這十種病請您一定要認識. 現在不少人都在 ...人的死亡95%是病死的,而且有75%的人死於十種重大疾病,這十種病請您一定要認識跳到主文在人口老化又少子化的今日，每個中年以上的人都應該儘量維持身體的健康，避免老了成為子女的沉重負擔。

全程多媒體教學，生動有趣。

用最簡單的方式，達到對於疾病的了解和延長無病的健康狀態(每個人人生平均最後七年在床上度過)部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Aug18Mon201406:39為何人際關係、情緒和金錢是人們痛苦、壓力、煩惱的主因?     現在不少人都在努力追求情感和金錢，因此活的很辛苦，而且比我們祖先有過之而無不及。

雖然我們已經不用像祖先一樣為了找下一餐而活著，醫學和科學的進步，也讓我們的壽命比一世紀前增加一倍，但這樣反而空出了許多時間，這些時間我們拿來學習或工作，因為人們的生活越來越複雜需求也越多，需要靠學習才來完成這些複雜的需求，也就是工作。

可是現在的資訊太多了，我們學習的能力有限，不可能什麼都學，因為時間不夠多，只夠學習工作所需的知識，也因為現在是分工的時代，分工比不分工更有效率，所以我們每個人都局限在某個領域，做著分工的工作，在自己的領域不斷鑽研。

但這樣的話，我們就只懂我們會的專業知識，卻看不到全面，我們會因此錯估情勢，使我們不能與時俱進。

思維還停留在只有建立情感和金錢，才能讓我們快樂，當然這些東西不是憑空想出來的，是那些富豪和上流社會的生活或是電視的戲劇被我們看到，我們只是在羨慕、嫉妒和嚮往這樣的富裕、交友廣闊、受人敬重的社交生活，而且最好能像戲劇中一樣男的帥、女的美、小孩聰明懂事，一家合樂融融。

但是我們想過以上這種完美的生活是很因難的，因為要滿足很多條件，只有少數人可以做到，其他大部分人都沒辦法。

可是不少人明知做不到，卻不斷的鞭策自己去達到這些條件。

當我們越喜歡跟別人比較，會造成我們不斷要跟別人競爭，也只會讓自己越痛苦，壓力越大。

      如果我們非常在乎人際關係、情緒和金錢，導致我們常常因為達不到自己認為的標準而焦慮，煩惱著不該煩惱的問題，產生了不該產生的壓力，所以人際關係和金錢就成為了人們痛苦、壓力、煩惱、憂鬱、焦慮的主因。

而情緒更是在我們的日常甚至是人生的選擇上，不斷影響我們，情緒能控制好或是正向情緒的人，人生不管遇到什麼事都可以用平常心面對，情緒差或是無法控制情緒的人，人生無法平靜渡遇，甚至被情緒牽著鼻子走。

以上三者如何造成人們的痛苦、壓力、煩惱、憂鬱、焦慮，請見以下分析。

      過度注重人際關係的人，一般是因為害怕寂寞和失落感，或是希望有人能認同和尊重自己，或想要受人注目，所以一定要跟人建立情感才有存在感和成就感，不能忍受假日自己單獨一人，不然會覺得悲傷和空虛，但其中有一種人其實不是真的想交朋友，而是希望別人能崇拜他、關注他，也就是想要變成名人，這種人可能會過度的自我，愛出風頭、虛榮，排場要很大，過個生日一定要有很多人來幫他慶祝，也很愛面子，自己的形象就是第二生命，不能接受別人的指責，愛吹噓自己很有本事，穿著時髦、亮麗，出手大方，積極拓展人脈，出入各種社交場合，佯裝成功人士，但可能只是打腫臉充胖子，私底下還要跟朋友借錢，造成朋友敬而遠之，這種人沒了朋友就沒了炫耀的對象，所以有這種心態的人並不快樂，因為他們達到快樂的標準是很高的，就算他們要努力去做，也不一定能獲得他們所認為的快樂。

      前面講的是過度自大， 還有另一種人則是過度自悲，是沒有朋友或家人的關懷就活不下去的類型，家人或朋友的失去會造成身心嚴重的創傷。

這種人很容易會因為跟熟人產生小小的不愉快時，就陷入低潮，在意別人怎麼看自己，一定要有人陪伴才會快樂，所以怕跟家人、同學或同事關係不好，也怕不被關心、有衝突、關係平淡、被忽視、被人討厭，所以可能會千方百計討好別人或加入各種團體和小圈子，哪怕對這些團體的活動不感興趣，就只是為了交朋友，藉此得到歸屬感，或是買寵物排解空虛，又或是為了討好家人，所以盡力滿足家人的所有要求。

但朋友只是生命中的過客、寵物的壽命有限，這種人只要失去了友情或寵物就要不斷的建立新的友情或是買寵物。

而建立在金錢和溺愛關係上的家庭和樂是很脆弱的，也不正常，這樣的方式也會讓家人被寵壞，導致所求無度。

而且有這樣的心態也會讓朋友予取予求，因為朋友看準了這種人害怕失去。

這種