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1. 自律神經介紹
自律神經的分布由始於下視丘到薦椎( 自律神經分布圖所示) ，頭尾部分主要為副交感神經所分布，中間為交感神經分布，共同掌控身體內部的器官及腺體運作。
自律神經執行的 ...自律神經相關文獻自律神經介紹自律神經檢查方法自律神經與疾病飲食療法媒體分享自律神經介紹人類神經系統大致可分為兩大類：中樞神經(腦和脊髓)與周邊神經，自律神經屬於周邊神經。
周邊神經可分為：可按意志活動的體性神經，也就是所謂的「動物神經」，另一種是不受意志力控制而負責調節身體機能的自律神經，屬無意識的活動，所以又稱為「植物神經」。
自律神經由交感(Sympathetic)與副交感神經(Parasympathetic)組成，兩者互相保持平衡，以維持人體內臟機能的恆定狀態。
交感神經又稱為「活動神經」，當我們在日間工作或活動時，有增加心跳與提升血壓的功能，使個人精神緊張並活動起來。
副交感神經又稱為「休息神經」，作用為放鬆內臟與器官活動，夜間休息時發生作用。
自律神經的分布由始於下視丘到薦椎(自律神經分布圖所示)，頭尾部分主要為副交感神經所分布，中間為交感神經分布，共同掌控身體內部的器官及腺體運作。
自律神經執行的工作由大腦皮層經下視丘下達命令，控制交感、副交感神經的調控作用，故情感與外界環境的變化深深影響自律神經的反應，大多數的調控機制為交感、副交感互相拮抗，但也有部分僅為單一方面影響(交感及副交感神經系統作用比較表所示)。
要使身體順利活動起來，這兩調神經必須相互保持平衡，太過與不及皆不佳。
如同汽車的油門與煞車，這兩功能必須完美搭配，車子才能行動自如，若是煞車失常或油門故障，此部汽車可能發生意外，就必須趕快進保養廠維修，故平常的保養再重要不過。
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周邊神經可分為：可按意志活動的體性神經，也就是所謂的「動物神經」，另一種是不受意志力控制而負責調節身體機能的自律神經，屬無意識的活動，所以又稱為「植物神經」。
自律神經由交感(Sympathetic)與副交感神經(Parasympathetic)組成，兩者互相保持平衡，以維持人體內臟機能的恆定狀態。
交感神經又稱為「活動神經」，當我們在日間工作或活動時，有增加心跳與提升血壓的功能，使個人精神緊張並活動起來。
副交感神經又稱為「休息神經」，作用為放鬆內臟與器官活動，夜間休息時發生作用。
自律神經的分布由始於下視丘到薦椎(自律神經分布圖所示)，頭尾部分主要為副交感神經所分布，中間為交感神經分布，共同掌控身體內部的器官及腺體運作。
自律神經執行的工作由大腦皮層經下視丘下達命令，控制交感、副交感神經的調控作用，故情感與外界環境的變化深深影響自律神經的反應，大多數的調控機制為交感、副交感互相拮抗，但也有部分僅為單一方面影響(交感及副交感神經系統作用比較表所示)。
要使身體順利活動起來，這兩調神經必須相互保持平衡，太過與不及皆不佳。
如同汽車的油門與煞車，這兩功能必須完美搭配，車子才能行動自如，若是煞車失常或油門故障，此部汽車可能發生意外，就必須趕快進保養廠維修，故平常的保養再重要不過。
2. 自律神經是什麼？一圖看懂自律神經作用
你的呼吸、心跳、血壓⋯⋯都受自律神經的控制。
就是因為我們沒辦法隨意控制這些神經，才會稱做自律神經。
自律神經究竟對你的身體發揮什麼作用？正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>腦神經>正文自律神經是什麼？一圖看懂自律神經作用文／林洋（內科教授、醫學博士）什麼是自律神經？（大紀元製圖）【編者按】你的呼吸、心跳、血壓⋯⋯都受自律神經的控制。
自律神經究竟對你的身體發揮什麼作用？自律神經可將來自中樞神經的命令送達各器官組織，如心肌、平滑肌（消化器官的肌肉與血管）、內分泌腺與外分泌腺等部位，調節身體各處的功能。
我們沒辦法憑自己的意志控制自律神經，雖然我們可以自主控制手腳骨骼肌的運動，卻沒辦法自主控制心臟或內臟肌，也沒辦法控制胃液的分泌。
或者也可以說，就是因為我們沒辦法隨意控制這些神經，才會稱做自律神經。
自律神經可以分成交感神經與副交感神經兩大類，兩者功能正好相反。
自律神經可以分成交感神經與副交感神經兩大類，兩者功能正好相反。
（世茂出版）交感神經的工作是促進身體的活動。
受驚嚇時，交感神經會興奮，瞳孔張開，心跳與血壓上升，呼吸加快，血液會大量流入骨骼肌，讓我們能夠迅速逃離，消化管與皮膚的血液流量則會減少。
同時肝臟會分解肝糖，脂肪組織會分解脂肪，幫助產生能量。
總上所述，交感神經興奮時，會讓身體進入緊張狀態。
相反的，副交感神經的工作則是讓身體休息。
進食時，副交感神經會興奮，促進消化道運動，使血液流入腸胃，並促進唾液等消化液分泌。
血液流量下降，並促進胰島素分泌，使血糖離開血液，儲存在身體內。
也就是說，副交感神經興奮時，會讓身體進入放鬆狀態。
這兩種神經會隨著不同環境與狀態進行調整，達至平衡，使身體能發揮正常功能，維持生理運作。
生活習慣不規則會打亂自律神經的平衡，使生理狀況失調，這就叫做自律神經失調症。
摘自《看圖自學解剖生理學》世茂出版瀏覽大紀元健康1+1頻道，了解更多健康知識！· 醫師：這些精油改善情緒調節自律神經· 健康與情緒有關？身體每個器官都反應你的情緒·血糖影響情緒穩定？調節自律神經靠飲食4要點責任編輯：李清風相關文章易悲傷、打呵欠？古中醫擊退自律神經失調圖 2017-07-12姿勢錯了傷自律神經？1個運動讓身體回正圖 2018-07-07喝肉桂茶調節自律神經3方法擺脫憂鬱圖 2019-05-27學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經圖 2019-11-01筋膜維持全身肌肉的靈活度如何放鬆筋膜？圖 2020-04-291天5分鐘暖眼操讓視力變好遠離近視老花圖 2020-05-08壓力讓你變老！10個紓壓方法助你年輕10歲圖 2020-05-17【免疫良方】紐約女商人染疫念九字真言痊癒圖 2020-05-20熬夜再補眠就好？研究：連熬10天睡飽一週難補回圖 2021-10-03遠離失智、憂鬱症！研究揭最佳睡眠時間圖 2021-09-03最新文章口罩阻病毒究竟有沒有效？大型試驗告訴你掉髮可能是血管出問題？飲食5招提升血管力熬夜再補眠就好？研究：連熬10天睡飽一週難補回【重播】5種常見症狀恐是大腸癌每天1分鐘！2個簡單動作迅速消除疲勞編輯推薦英政府預測病毒4大走向疫苗似乎終將失敗？4大常見因素引起高血糖水果是其中之一？三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法中醫3步抗老養顏天天做去皺紋、讓皮膚變年輕浴室廁所不想有濕氣、黴菌？專家教你清潔法大紀元頭條中共派39架軍機擾台再創紀錄局勢升級第一階段協議將到期美擬公布對華貿易政策美中長期審計衝突未解中企退市倒計時傅政華落馬內幕曾操控四千警察對抗習【十字路口】謀刺習近平？中南海或發生4件事Delta毒株肆虐全球五百萬人染疫死亡習清洗政法系傅政華因何步孫力軍後塵？10.1倫敦「反抗中共日」港人表心聲評論「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。
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就是因為我們沒辦法隨意控制這些神經，才會稱做自律神經。
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相反的，副交感神經的工作則是讓身體休息。
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血液流量下降，並促進胰島素分泌，使血糖離開血液，儲存在身體內。
也就是說，副交感神經興奮時，會讓身體進入放鬆狀態。
這兩種神經會隨著不同環境與狀態進行調整，達至平衡，使身體能發揮正常功能，維持生理運作。
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