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而醫師身處高壓環境，藉由休假時間安排紓壓方式已是種趨勢。

本問卷意 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.21.63 (臺灣) ※ 文章網址: ...TogglenavigationPTT職涯區熱門文章看板列表最新文章Stock首頁medstudent[問卷]台灣醫師紓壓方式與幸福指標之關係[問卷]台灣醫師紓壓方式與幸福指標之關係看板Medstudent作者opmsa01時間2020-10-0110:24:32留言16則留言，14人參與討論推噓13 (13推0噓3→)《花三分鐘填問卷，救救PGY》學長姐們大家好！我們是花蓮門諾醫院社區實習的PGY黃郁珺、吳俊穎、陳重佑。

近年盛行各種新興娛樂，現代人越趨重視休假生活，能利用休假時間紓壓以尋求身心靈的放鬆及充電，得到更幸福的生活，及更高的工作效率。

而醫師身處高壓環境，藉由休假時間安排紓壓方式已是種趨勢。

本問卷意在討論台灣醫生休假時間的紓壓方式與幸福指標之關係，期盼您的協助，能幫助我們對於醫師的紓壓方式有更深入的了解。

本問卷分3個部分，約莫3分鐘即可填答完成！謝謝您願意耐心地填答此份問卷！！！也祝福大家工作開心值班順利！！PS.今年由於疫情因素不能出國，許多人的紓壓方式可能有所改變，這份問卷請您依照「疫情前」的舒壓方式來填答，謝謝您！https://reurl.cc/5qvKmq--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.185.21.63(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/medstudent/M.1601519074.A.01D.html1F推oldrice:done10/0110:432F推Howard2:done10/0111:023F推jack20331:Done10/0111:034F推zoiagapo:Done10/0111:115F推extrachaos:done10/0120:096F推DarkAlmighty:done10/0121:137F推delta0521:done10/0122:128F推childay:寫完了話說第九題壓力那題應該做複選吧？10/0209:549F推triticeal:答案選項太清新10/0212:1410F推allenryanpen:Done10/0215:2911F推rottenwood55:done10/0310:1512F推hsnuKaka:done10/0311:5513F→sky42122:跟誰跟花多少時間兩題很怪啊，有時就是跟友人（就學生10/0315:0114F→sky42122:時期的朋友，也不是社團什麼的），花多少時間應該要分開10/0315:0115F→sky42122:吧，出國跟吃美食不可能花同樣時間啊10/0315:0116F推peddr:done10/0316:39‣返回medstudent看板medstudent最新熱門文章41[新聞]亞洲才備取!溪高男45級分繁星上高醫牙88medstudent2021-04-2818:1856[問題]請問在醫院被護士搞怎處理151medstudent2021-04-2817:3434[感想]對於未來感到焦慮79medstudent2021-04-2815:5238Re:[討論]R6/fellow想值CR班嗎?(彰基新策?)69medstudent2021-04-2711:0421八卦版關於復健科的文章55medstudent2021-04-2607:2615[問題]比較多醫學二手書的書店?21medstudent2021-04-2420:4325[討論]R6/fellow想值CR班嗎?(彰基新策?)67medstudent2021-04-2321:4960[討論]覺得自己啥都做不好151medstudent2021-04-2018:2915Re:[討論]數據會說話，脫離打工仔就要看清趨勢51medstudent2021-04-2013:4916[徵才]12天夜班，簽約一年，月薪36萬25medstudent2021-04-1922:08最新熱門文章Re:[標的]陽明空[stock][其他]3105穩懋開獎Q1EPS2.72元[stock][標的]2002中鋼宇宙至尊多[stock][其他]110年04月29日三大法人買賣金額統計表[stock][其他]第一金股利開獎[stock][其他]0429上市投信買賣超排行[stock][心得]每次都怪學校沒教投資，是你沒在上課吧！[stock][新聞]快新聞／3月景氣持續熱絡　蘇貞昌：景氣[stock]Re:[請益]買海運的心態[stock][請益]因為那家公司賺了不少錢該怎麼感謝[stock][標的]大盤多5月上看18500[stock][心得]聯電適合空嗎[stock]

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運動完心情也會好09/3009:07→mfx:。

09/3009:07推Leitlet:吃美食、睡覺、放空、去旅行09/3009:18推twinkle36111:網購09/3009:19推cuterabbit:看發洩影片https://goo.gl/WbJYPZ09/3009:34推wrongname:不要慌慢慢做一步一步完成工作任務09/3010:19推qwertyuiop93:唱歌09/3010:21推Nyaowan:我都睡覺09/3012:05推k1314520illy:DIY09/3012:20噓voohong:噓人～爽09/3015:23→chizunaYuki:聽古典音樂、彈琴09/3019:59→chizunaYuki:睡覺09/3019:59→PetWife:吃東西搞消失睡覺09/3020:52→PetWife:買衣服化濃妝揍男友出氣（？）09/3020:52→PetWife:跟寵物玩跟家人訴苦去黑特發文09/3020:53推karlmama:喝酒-.-09/3021:49→emmayates:加油我也剛上任紓壓方式是...拼命做完工作吧...09/3023:28推aidylUranus:趕快把工作上手，熟了就比較沒壓力了10/0101:06推Star1993:運動看電影耍廢睡到自然醒10/0110:04推catnip25:運動，網購，抱貓貓10/0113:04推qq52360817:某某左營垃圾海軍少校都上網約砲10/0118:35推abine:運動10/0221:16推sue5218:我也是最近到了新的工作環境，跟妳幾乎一樣的處境…10/0221:17→sue5218:壓力大真的會越來越笨，事情會越做越錯，記性也變差…10/0221:19分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回WomenTalk看板全看板熱門文章《joke》Fw:[問卦]正妹：不一定要用錢追我是什麼意思推:242噓:15留言:37020:2904/28--NoPTT#1《joke》Fw:[新聞]中國專家抵制「台積電南京擴產」!國台辦:推:222噓:16留言:33202:2404/29--hahabis#2《WomenTalk》[閒聊]是我閱讀能力有問題嗎？推:212噓:16留言:42918:3904/28--f1f2f3f4f5#3《WomenTalk》[閒聊]朋友爸爸罹肝癌.醫生建議朋友捐肝遭拒xd推:86噓:92留言:38610:4304/28--pipiboygay#4《Boy-Girl》[求助]女友想跟不知道我的存在的追求者當朋友推:120噓:33留言:27712:2304/28--dogcat303#5《WomenTalk》[討論]以後一定會推薦自己小孩看的神劇？推:145噓:2留言:19422:4104/28--f34981282#6《Beauty》[正妹]脫下醫師袍的許書華醫師推:98噓:13留言:15209:0604/28--ezJapan#7《WomenTalk》[閒聊]男女一致認為好看的有誰？推:115噓:2留言:17519:2904/28--JQK2#8《Lifeismoney》[情報]蝦皮全家霜淇淋特價22元推:110噓:2留言:18316:3104/28--diokidcas#9《movie》[好無雷]《真三國無雙》竟然不是爛片！推:37噓:51留言:11515:1004/28--aehvtleo#10《Beauty》[正妹]瘦的v.s肉的推:80噓:4留言:10311:1004/28--Boss741108#11《Lifeismoney》[情報]RustyLakeHotel解謎遊戲限免推:93噓:0留言:11810:3904/28--doraemon0421#12《WomenTalk》[閒聊]做過最奢侈的事是什麼？推:69噓:1留言:10121:2604/28--redbrick#13《StupidClown》Re:[恍神]鑰匙掉了會出人命的推:85噓:0留言:10115:5604/28--DOMENKING#14《movie》[新聞]《哥v金》續集開發中！《金剛之子》推:67噓:3留言:9814:4304/28--CYKONGG#15WomenTalk的熱門文章《WomenTalk》[閒聊]是我閱讀能力有問題嗎？推:212噓:16留言:42918:3904/28--f1f2f3f4f5#1《WomenTalk》[閒聊]朋友爸爸罹肝癌.醫生建議朋友捐肝遭拒xd推:86噓:92留言:38610:4304/28--pipiboygay#2《WomenTalk》[討論]以後一定會推薦自己小孩看的神劇？推:145噓:2留言:19422:4104/28--f34981282#3《WomenTalk》[閒聊]男女一致認為好看的有誰？推:115噓:2留言:17519:2904/28--JQK2#4《WomenTalk》[閒聊]做過最奢侈的事是什麼？推:69噓:1留言:10121:2604/28--redbrick#5《WomenTalk》[討論]曾經出軌的感情有好下場的可能嗎推:56噓:3留言:11100:3804/28--OGC100times#6《WomenTalk》[閒聊]月經來除了經痛還有哪邊也不舒服推:61噓:1留言:8220:1104/28--dale1980#7《WomenTalk》[閒聊]最喜歡人生的哪個階段？推:52噓:0留言:7216:3804/28--SiangYuWang#8《WomenTalk》[閒聊]最耐吃的超商麵包霸主推:40噓:0留言:5509:2504/29--mysterypower#9《WomenTalk》[心情]今天3本土確診...推:35噓:4留言:6816:5304/28--leoth#10分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回WomenTalk看板MyPTT@2019

... [閒聊] 舒壓的方式？ 作者. cmf210. (米菲)時間 Feb 19 17:44:54 2021 推噓8 (推:8 噓:0 →:7). Ad. 因為工作壓力真的大到每天晚上都睡不著不曉得大家都怎麼舒壓 ...PTT評價看板WomenTalk標題[閒聊]舒壓的方式？作者cmf210(米菲)時間Feb1917:44:542021推噓8(推:8噓:0→:7)因為工作壓力真的大到每天晚上都睡不著不曉得大家都怎麼舒壓之前看到有人說逛網拍買東西但我怕買完後沒錢壓力更大（攤手--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.229.128(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1613756696.A.290.html推flyyyccc02/2001:49spa推livehouse02/2002:01暗黑spa推ymx3xc02/2002:03瘋狂做菜推edc302/2006:21專注，全然放鬆，好好地尻一槍^^→g7a7n702/2007:40紓壓館推cool1052802/2012:14打炮舒壓又免費推jetaime85102/2012:44找下背痛復健影片跟著做→taszemian02/2015:47按摩→Prescottkity02/2016:36尖叫→funeasy02/2017:52做菜+1推daisukiryo02/2019:00存錢然後到期日花掉他推muchi4514902/2020:58如果工作的壓力會嚴重影響生活，建議離職，身心健康最→muchi4514902/2020:58重要。

→j85508122102/2121:11平常下班是有去wg運動身體狀況好抗壓性也會好一點→j85508122102/2121:11在家的時候就打打手遊啥的舒壓

各位彰化的鄉民有什麼舒壓的放法嗎，合法合理範圍內，感謝-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.167.9 ※ 文章網址: ...PTT台灣在地區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT台灣在地區/ChangHua(彰化)[心情]舒壓方法+閒聊＋收藏看板ChangHua(彰化)作者bill7241823(因為你我願意)時間4年前發表(2016/10/1120:40),4年前編輯推噓13(13推0噓7→)留言20則,15人參與,最新討論串1/1哈嘍大家好我是細菌目前是手拿公事包的準備當兵的假上班族今天工作壓力好大阿，今天居然連中餐都吃不太下去，盡管想放鬆心情，但就是放不下心，下班後，還是放不太下阿。

各位彰化的鄉民有什麼舒壓的放法嗎，合法合理範圍內，感謝--SentfrommyAndroid--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.204.167.9※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1476189603.A.ED6.html※編輯:bill7241823(180.204.167.9),10/11/201620:40:36推bute跑步。

順便練體能，進去軍中比較不會死太快XD10/1120:42,1F推operja因為要當兵了，會很久不能鬆，所以先去鬆一下(？10/1120:46,2F→bill7241823不，是工作壓力，去當兵的壓力反到沒有10/1120:49,3F推icq7584騎腳踏車、按摩、看電影、逛夜市、吃宵夜、聊天10/1120:54,4F推Low按摩釣蝦唱歌出國走走10/1120:58,5F推wintxa找個海邊或是山上放空完全不去想事情10/1120:58,6F推PTT88運用無誤10/1121:05,7F推hidetears放音樂躺床上放空10/1121:24,8F→operja...幹爆老闆，跟他說，你老子不做啦，超舒壓!10/1121:47,9F→bill7241823老板是好老闆才有壓力阿XD10/1122:03,10F推Leverty騎重機：台76往西→台61往南→台78往東下古坑→台310/1123:08,11F→Leverty往北回家。

10/1123:08,12F→bill7241823有沒有靜態活動阿10/1123:28,13F推beca800203上ptt是我最紓壓的時候10/1123:30,14F→winerya聽重金屬、搖滾音樂10/1210:10,15F推tomato5411找個朋友說說吧，沒朋友就1980，棒棒的10/1216:30,16F推yayuann4590爬八卦山10/1221:00,17F推z1288芳療版爬文，很多舒壓療法10/1421:01,18F→bill7241823感謝10/1422:34,19F推m741m963有沒有考慮求助身心科，因為症狀在入伍後會更嚴重10/1520:07,20F‣返回看板[ChangHua]彰化‣更多bill7241823的文章文章代碼(AID):#1N_DsZxM(ChangHua)ChangHua近期熱門文章請益313[請益]彰化市陽明國中附近補習班[ChangHua]Jeremyology4小時前,2021/04/2910:46請益66[請益]小紅豬石頭火鍋的營業狀況[ChangHua]o9305678907小時前,2021/04/2907:37贈送33[贈送]電腦桌（近全新）[ChangHua]Capricorn12013小時前,2021/04/2902:31新聞612[新聞]彰化青年嘆買房好難議員爭取頂番婆蓋青[ChangHua]skylove16小時前,2021/04/2823:23廣宣22[廣宣]彰化二水成衣廠拍[ChangHua]o91922559516小時前,2021/04/2822:44心情22[心情]飄著雨霧中的體育場[ChangHua]gh12617小時前,2021/04/2821:49請益33[請益]有包廂的餐廳[ChangHua]young083018小時前,2021/04/2821:20新聞811[新聞]台積電擴廠招募9900人4/28首赴彰師大[ChangHua]chiayimayor20小時前,2021/04/2818:55更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章公告55[公告]cyher違反板規3.2禁言30日[TaichungBun]nicely44分鐘前,2021/04/2914:49情報49[情報]台南啄X鳥獸醫院長性騷擾及虐待[Tainan]inabee47分鐘前,2021/04/2914:46問題1734Re:[問題]高雄天龍區文化中心具體範圍？[Kaohsiung]ceca1小時前,2021/04/2914:30閒聊013[閒聊]台中小廟是不是容不下台積電這尊大菩薩?[TaichungBun]joliha1小時前,2021/04/2914:25新聞411[新聞]驚險瞬間曝！聯結車爭道鬼切遭「巨獸夾[Kaohsiung]a76192821小時前,2021/04/2913:53新聞1119Re:[新聞]高雄網咖驚見「古董級」電腦　網群喊：[Kaohsiung]jollybighead1小時前,2021/04/2913:39問題55[問題]有人在漢神本館遺失戒指嗎？[Kaohsiung]opticnerve1小時前,2021/04/2913:37新聞711Re:[新聞]要錢就不搭了？中捷正式營運兩天[TaichungBun]COOLBILL2小時前,2021/04/2912:38更多即時熱門文章>>‣返回看板[ChangHua]彰化‣更多bill7241823的文章

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譬如夾娃娃，夾娃娃機是我真正能放空腦袋的事不過有時候會機台被激起怒火......覺得人類自尊受到傷害(x)然後我沒男友，前任對我很差，導致我現在人生規畫對愛情毫無興趣......有沒有人也是完美主義外加結果論的QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.45.116.19(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587295919.A.3D0.html※編輯:jojolia69(114.45.116.19臺灣),04/19/202019:36:231F→sasaki3630:19951925請撥打04/1919:33我現在被衛生所的人關心中...2F推twmarstw7758:交個對你好的男友04/1919:37投胎吧3F→newsnew:壓力是自己給的另外完美主義者通常很累lol04/1919:41超累...很想哭4F推shinebeach:雖然不一定適合你,但我當初壓力大到免疫+內分泌失調還04/1919:535F→shinebeach:有點憂鬱時,是聽青春點點點這個廣播放鬆自己的04/1919:53然後我不愛輕快的東西...otz天呀我的基因就是個悲劇嗎6F推RaiGend0519:https://m.imgur.com/a/kukjC04/1919:557F推RaiGend0519:為了全部完美接太多導致每項都不完美本末倒置R04/1920:01不，我還是把每樣弄到最好....所以有時候會頭痛劇烈※編輯:jojolia69(114.45.116.19臺灣),04/19/202020:12:318F→rootpresent:梅酒禪修看點輝夜姬喔04/1920:129F→rootpresent:治療音樂自然音樂yoga04/1920:15我非常不喜歡治療音樂，以前顧客有送過我10F→KENGOD0204:睡前2-3小時不能運動，會睡不著04/1920:2311F推joyce28:試試看簡單的瑜珈，以及深呼吸04/1920:32有試驗過，我還蠻能拉筋的12F→eva19452002:看起來不像是出過社會歷練過的樣子04/1921:27要怎樣表現出社會歷練過呢XD我就是接了過多的工作，常人能接一半就偷笑※編輯:jojolia69(114.45.116.19臺灣),04/19/202021:32:0213F推shell5566:繼續喝酒04/1921:5014F→khsi:你把自己搞得很緊繃，然後問我們有沒有解，答案是，沒有。

04/1922:2515F→khsi:除非你的心態轉變。

04/1922:25我知道，我只需發洩一下，謝謝您16F推AChing8130:先試著放掉某些非必要的事情？至少讓自己多點休息時間04/1923:44一直在進行輕重分類17F推yunso:幾十年完美主義者+1但已經在改了～04/1923:50我覺到我改不了QQ18F推Chihiro2013:原po看起來是努力過頭了，人生是馬拉松不是短跑，所04/2000:4819F→Chihiro2013:以要記得配速。

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最後就是，人生中04/2000:4923F→Chihiro2013:不用所有事情都講求目的，有些時候只是讓你體驗的罷04/2000:4924F→Chihiro2013:了。

04/2000:49謝謝你，但觀念要改好難，昨天為了把事情做好弄到三點，空閒時間有去處理另外的工作※編輯:jojolia69(223.136.23.195臺灣),04/20/202011:46:50‣返回womentalk看板完整討論串9>>[難過]壓力大到不知道怎麼調解24womentalk2020-04-1919:313Re:[難過]壓力大到不知道怎麼調解3womentalk2020-04-1921:50WomenTalk最新熱門文章52[心情]我的人生、負能量、慎入part1118womentalk2021-04-2911:1656[閒聊]最耐吃的超商麵包霸主80womentalk2021-04-2909:2516[討論]曖昧階段才有戀愛的感覺，有人跟我一樣嗎?26womentalk2021-04-2907:4317[閒聊]通勤會選擇自駕還是大眾運輸36womentalk2021-04-2900:0821[閒聊]大家會追求美食小確幸還是大確幸38womentalk2021-04-2823:3127[討論]求英文達人幫忙翻譯77womentalk2021-04-2823:05151[討論]以後一定會推薦自己小孩看的神劇？206womentalk2021-04-2822:4139[活動]jared221-愛露肚子的龍貓弟☺45womentalk2021-04-2822:0072[閒聊]做過最奢侈的事是什麼？107womentalk2021-04-2821:2660[閒聊]月經來除了經痛還有哪邊也不舒服82womentalk2021-04-2820:11119[閒聊]男女一致認為好看的有誰？184womentalk2021-04-2819:29196[閒聊]是我閱讀能力有問題嗎？429womentalk2021-04-2818:3933[心情]今天3本土確診...77womentalk2021-04-2816:5354[閒聊]最喜歡人生的哪個階段？80womentalk2021-04-2816:3827[閒聊]夏天特別喜歡吃什麼44womentalk2021-04-2815:1635[問題]看到偶像練成川字想問問大家怎麼減肥的75womentalk2021-04-2812:1422[閒聊]重口味怎麼戒45womentalk2021-04-2812:0928[新聞]77歲富豪睡4千人沒事　娶AV女優3個月即47womentalk2021-04-2809:2250[討論]曾經出軌的感情有好下場的可能嗎108womentalk2021-04-2800:3821[問題]男森髮型二選一43womentalk2021-04-2800:3524[討論]關於同事朋友約吃飯一事73womentalk2021-04-2723:39102[閒聊]獨生子/女真的會比較孤單嗎？272womentalk2021-04-2723:3519[問題]遇到有過節的人大家怎麼處理呢？26womentalk2021-04-2723:1185[難過]買房真的需要家人的支持嗎？207womentalk2021-04-2722:48106[問題]聽過最好聽的男森說話聲音？？130womentalk2021-04-2722:28最新文章[請益]請問有捏臉類小說嗎yuanchuang2021-04-2915:171XD這位上傳影片的人大概完蛋了6joke2021-04-2914:59Re:[分享]美國國會要求陸軍出讓數十億預算給海空軍military2021-04-2914:521[心得]為什麼要睡覺?1book2021-04-2914:351Re:[實況]赤心巡天4291cfantasy2021-04-2914:332[問題]追劇到無法自拔是什麼感覺10womentalk2021-04-2914:32最新熱門文章[分享]肥閃去年的失事報告[military][新聞]國軍只會「臥射6發裝子彈」　前美軍士官[military][求助]男友和異性好友的相處[boy-girl][討論]喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥><[womentalk][分享]海軍馬路!!空軍馬路!!錢還來!!!!T.T[military][耍冷]推特上在夯什麼Part.487[joke][心情]我的人生、負能量、慎入part1[womentalk][心情]我用味道來想你[boy-girl][閒聊]去面試被問要不要改做業務？[womentalk]Re:[實況]劍來888[cfantasy][心情]分手了會告訴第三者真相嗎？[boy-girl][閒聊]最耐吃的超商麵包霸主[womentalk]

因為工作壓力真的大到每天晚上都睡不著不曉得大家都怎麼舒壓之前看到 ... 但我怕買完後沒錢壓力更大（攤手-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[閒聊]舒壓的方式？＋收藏看板WomenTalk作者cmf210(米菲)時間2月前發表(2021/02/2001:44),編輯推噓8(8推0噓7→)留言15則,13人參與,2月前最新討論串1/1因為工作壓力真的大到每天晚上都睡不著不曉得大家都怎麼舒壓之前看到有人說逛網拍買東西但我怕買完後沒錢壓力更大（攤手--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.229.128(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1613756696.A.290.html推flyyyccc2月前spa02/2001:49,1F推livehouse2月前暗黑spa02/2002:01,2F推ymx3xc2月前瘋狂做菜02/2002:03,3F推edc32月前專注，全然放鬆，好好地尻一槍^^02/2006:21,4F→g7a7n72月前紓壓館02/2007:40,5F推cool105282月前打炮舒壓又免費02/2012:14,6F推jetaime8512月前找下背痛復健影片跟著做02/2012:44,7F→taszemian2月前按摩02/2015:47,8F→Prescottkity2月前尖叫02/2016:36,9F→funeasy2月前做菜+102/2017:52,10F推daisukiryo2月前存錢然後到期日花掉他02/2019:00,11F推muchi451492月前如果工作的壓力會嚴重影響生活，建議離職，身心健康最02/2020:58,12F→muchi451492月前重要。

02/2020:58,13F→j8550812212月前平常下班是有去wg運動身體狀況好抗壓性也會好一點02/2121:11,14F→j8550812212月前在家的時候就打打手遊啥的舒壓02/2121:11,15F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多cmf210的文章文章代碼(AID):#1WB_aOAG(WomenTalk)短網址:https://pttweb.cc/s/WomenTalk/1WB_aOAG

生活壓力大，有點紓壓小物捏捏打打讓心情放鬆大家來分享自己的舒壓小物吧!!! ... 的聲音真是心情愉悅大家的舒壓小物是什麼呢~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...MyPTT-WomenTalk熱門文章-近期最熱門的文章熱門看板-各板文章瀑布牆看板查詢-熱門看板清單政治八卦-Gossiping＋HatePolitics男女情感-Boy-Girl＋WomenTalk＋marriage投資理財-Stock＋DigiCurrency＋ForeignEX生活其他-Lifeismoney＋movie＋StupidClown＋joke關於我們搜尋文章看板WomenTalk標題[閒聊]大家來分享紓壓小物吧作者numb678時間ThuJan513:00:122017人氣推:7噓:1留言:15分享給朋友生活壓力大，有點紓壓小物捏捏打打讓心情放鬆大家來分享自己的舒壓小物吧!!!我的舒壓小物是.......https://imgur.com/a/gtyKK我家主子XD好吧他不是小物但是每天回家他自己跑來給我抱輕輕拍他的肥屁屁清脆悅耳扎實的聲音真是心情愉悅大家的舒壓小物是什麼呢~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:163.23.107.184※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1483592415.A.ECD.html→mono5566:PTT阿...01/0513:01→mono5566:特別是最近女板的壹個ID，上來都期待看到他的崩潰><01/0513:01→mono5566:超舒壓的~~~~01/0513:01→pennyea618:看實況OuO01/0513:02推su831118:姆咪01/0513:06推ronnielo:https://i.imgur.com/FLPhk3n.jpg01/0513:07→ronnielo:這個算嗎XDDD01/0513:07→info1994:OuO^ω^(*☻-☻*)01/0513:08推wuting0106:https://i.imgur.com/13yDIJK.jpg01/0513:11推gift0305:就大寶跟二寶啊！01/0513:26噓sindy1988:假分享真曬貓01/0515:12→alexangel:我老公01/0515:23推antibody27:長得好像狗喔01/0516:48推francis21:最近看到還蠻特別的"手指按摩器"02/1813:31推francis21:https://www.setn.com/news.aspx?newsid=22531702/1813:32分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回WomenTalk看板全看板熱門文章《joke》Fw:[問卦]正妹：不一定要用錢追我是什麼意思推:242噓:15留言:37020:2904/28--NoPTT#1《joke》Fw:[新聞]中國專家抵制「台積電南京擴產」!國台辦:推:222噓:16留言:33202:2404/29--hahabis#2《WomenTalk》[閒聊]是我閱讀能力有問題嗎？推:212噓:16留言:42918:3904/28--f1f2f3f4f5#3《WomenTalk》[閒聊]朋友爸爸罹肝癌.醫生建議朋友捐肝遭拒xd推:86噓:92留言:38610:4304/28--pipiboygay#4《Boy-Girl》[求助]女友想跟不知道我的存在的追求者當朋友推:120噓:33留言:27712:2304/28--dogcat303#5《WomenTalk》[討論]以後一定會推薦自己小孩看的神劇？推:145噓:2留言:19422:4104/28--f34981282#6《Beauty》[正妹]脫下醫師袍的許書華醫師推:98噓:13留言:15209:0604/28--ezJapan#7《WomenTalk》[閒聊]男女一致認為好看的有誰？推:115噓:2留言:17519:2904/28--JQK2#8《Lifeismoney》[情報]蝦皮全家霜淇淋特價22元推:110噓:2留言:18316:3104/28--diokidcas#9《movie》[好無雷]《真三國無雙》竟然不是爛片！推:37噓:51留言:11515:1004/28--aehvtleo#10《Beauty》[正妹]瘦的v.s肉的推:80噓:4留言:10311:1004/28--Boss741108#11《Lifeismoney》[情報]RustyLakeHotel解謎遊戲限免推:93噓:0留言:11810:3904/28--doraemon0421#12《WomenTalk》[閒聊]做過最奢侈的事是什麼？推:69噓:1留言:10121:2604/28--redbrick#13《StupidClown》Re:[恍神]鑰匙掉了會出人命的推:85噓:0留言:10115:5604/28--DOMENKING#14《movie》[新聞]《哥v金》續集開發中！《金剛之子》推:67噓:3留言:9814:4304/28--CYKONGG#15WomenTalk的熱門文章《WomenTalk》[閒聊]是我閱讀能力有問題嗎？推:212噓:16留言:42918:3904/28--f1f2f3f4f5#1《WomenTalk》[閒聊]朋友爸爸罹肝癌.醫生建議朋友捐肝遭拒xd推:86噓:92留言:38610:4304/28--pipiboygay#2《WomenTalk》[討論]以後一定會推薦自己小孩看的神劇？推:145噓:2留言:19422:4104/28--f34981282#3《WomenTalk》[閒聊]男女一致認為好看的有誰？推:115噓:2留言:17519:2904/28--JQK2#4《WomenTalk》[閒聊]做過最奢侈的事是什麼？推:69噓:1留言:10121:2604/28--redbrick#5《WomenTalk》[討論]曾經出軌的感情有好下場的可能嗎推:56噓:3留言:11100:3804/28--OGC100times#6《WomenTalk》[閒聊]月經來除了經痛還有哪邊也不舒服推:61噓:1留言:8220:1104/28--dale1980#7《WomenTalk》[閒聊]最喜歡人生的哪個階段？推:52噓:0留言:7216:3804/28--SiangYuWang#8《WomenTalk》[閒聊]最耐吃的超商麵包霸主推:40噓:0留言:5509:2504/29--mysterypower#9《WomenTalk》[心情]今天3本土確診...推:35噓:4留言:6816:5304/28--leoth#10分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回WomenTalk看板MyPTT@2019

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.39.243.235 ※ 文章網址: ... 推amourpropre: 若抽煙是他唯一能紓壓的方式，就讓他抽啊！不要在你 04/19 ...批踢踢實業坊›看板marriage關於我們聯絡資訊返回看板作者byebyetear看板marriage標題[求助]想請教先生們的紓壓方式時間WedApr1911:39:182017我跟先生交往14年結婚2年目前懷有6個多月身孕昨晚發現他桌子上有一包淡煙我看少5根他說當天買的在超商門口抽抽了3根半剩得沒抽完就熄了我很在意煙味認識到現在從沒看他抽因為他說認識我之前就戒了現在懷孕更介意怕三手煙對寶寶的傷害前兩天我去測妊糖沒過所以在做飲食控制我本來是狂愛吃澱粉的人但因為妊糖可以非常忌口當下很難接受他沒有考慮寶寶而做出傷害自己跟我們身體的事後來聽他說原因因為剛轉換跑道工作壓力很大台灣這又沒有同事只能一人承擔我們在同業界公司文化也像他說的我都可以理解只是還是不希望他用抽菸的方式紓解壓力他平常就會跟我聊工作只是昨天他覺得我因為妊糖自己不好受也不想一直給我負面垃圾所以選擇抽菸紓解一下目前我們協調的辦法是還是陪他聊然後陪他去運動剛好我被醫生要求每天做輕度有氧就順便一起現在擔心的是7月之後要自己照顧寶寶（是指沒娘家跟婆家後援先生還是會一起照顧）怕新手媽的壓力我已經難消化沒心力支援他這部份壓力或是忙得根本沒閒暇聽他說或喬不出時間一起運動(因為先生不是陽光型到目前為止完全不運動的要他自己去我覺得很難練成習慣）想請問版上的爸爸們或大家的先生是怎麼紓壓的？p.s先生之前是用打電動看線上小說但他說這些比較耗時而且火氣上來時不管用第一次po這版希望有交代清楚排版順暢。

。

麻煩大家了。

--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:202.39.243.235※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1492573161.A.EC5.html※編輯:byebyetear(202.39.243.235),04/19/201711:40:28推emily0953:去走走04/1911:42推JerryLian:運動+工作情緒不要帶回家帶回家也無法解決工作問題04/1911:43推amourpropre:若抽煙是他唯一能紓壓的方式，就讓他抽啊！不要在你04/1911:45→amourpropre:跟小孩身旁抽就好了。

請他回家洗澡換衣服再抱小孩04/1911:48→amourpropre:打電動是能紓壓，但也要他有時間打。

若小孩出生後，04/1911:49推marra:手遊？04/1911:49推plmokn:假日去走走～做些輕鬆的活動04/1911:50→amourpropre:你忙著顧小孩，他打電動要紓壓，到時是不是上來問04/1911:50→amourpropre:先生只顧打電動不照顧小孩？？04/1911:51→plmokn:我老公會玩神來也XD04/1911:51→plmokn:或是營造家裡是輕鬆的氣氛像我老公工作壓力大oncall到04/1911:52→plmokn:很晚不過回家跟小孩玩就是他放鬆的方式～04/1911:52→saluawu:手遊上網或去小七坐一兩個小時喝咖啡+用手機放假吃好04/1911:55→saluawu:吃的或找個點讓他去拍照04/1911:55推berrychiu:我跟先生都會定期去按摩~不過你懷孕可能要看那家店有沒04/1911:58→berrychiu:有人特別學過@@04/1911:58推LongRanger:燙衣服洗衣服曬衣服折衣服很舒壓喔04/1911:58→berrychiu:按完喝個養肝茶，然後回家沖熱水澡好好睡一覺很爽XD04/1912:00推kimila:他獨自一個人的時候就讓他抽一些，他跟你抱怨的時候，就04/1912:01→kimila:跟著幫腔一起罵，有時候人抱怨只是想聽對方一起罵，聽起04/1912:01→kimila:來爽而已04/1912:01推flyawayme:抽菸紓壓其實真的還好，別變煙槍跟抽完遠離小孩04/1912:02→flyawayme:我全職帶小孩，老婆下班回家後我會騎車到空地抽個一兩04/1912:02→flyawayme:根然後回家洗澡04/1912:02推SeedDgas:對很多男生來說不可描述的活動挺能疏壓，老婆主動更棒04/1912:07→karenlo:不能接受之前不抽後來用抽煙舒壓，對健康也不好04/1912:12推husky2:運動，我是騎自行車04/1912:23推LauraRoslin:煮飯很紓壓缺點是會胖04/1912:25推whawha612:我爸就是那種工作壓力大每天抽煙喝啤酒，家裡怎麼勸都04/1912:33→whawha612:不改的人，而且他個性很固執無解啊～～～但他每天早上04/1912:33→whawha612:都一定會晨跑就是QQ反觀男友不抽煙不喝酒平常的樂趣是04/1912:33→whawha612:電動+手遊不知道該安心還是擔心好哈哈04/1912:33推dark850209:樓上，我不菸不酒，不會沉迷電動或手遊，我還是舒壓的04/1912:35→dark850209:方法呀04/1912:35→sweetywa:無法接受抽煙三手菸的傷害，電子菸可以嗎？04/1912:42推elaymutter:在外面抽完就別苛責他，請他回家第一時間去洗澡，衣服04/1912:43→elaymutter:請馬上丟洗衣機洗。

04/1912:43推turn329:不過就是抽個菸.....04/1912:46推a3490649:我覺得抽菸並不能紓壓啊！只會越抽越煩吧！我老公是下04/1912:53→a3490649:班後跟朋友去健身房運動，假日我們會找朋友一起出來吃04/1912:53→a3490649:飯聊天，我老公習慣性抽菸，我會勸他少抽一點，我都會04/1912:53→a3490649:威脅他：「你要嘛就聽我的話少抽一點，要嘛就保佑你這04/1912:53→a3490649:一生平安喜樂，哪天你怎樣了我一定請全台灣最會打人的04/1912:53→a3490649:看護來照顧你」04/1912:53推carlos159357:抽吧，有些事，說出來沒用，只能自己消化，只要煙味04/1912:53→carlos159357:不進家門就好04/1912:53推yuyuh1986:我爸媽都會抽而且抽好兇，結婚後超討厭回娘家，孫女也04/1912:58→yuyuh1986:不太愛給他們抱，有煙味啊04/1912:58→yyc1217:就給他抽呀04/1913:01推lubenben:菸很難戒，非常難，懷孕都要逼著老公戒菸的，絕不會鼓勵04/1913:16→lubenben:他靠戒菸舒壓04/1913:16推screenwriter:二手菸會致癌還有人說不過就是抽個煙？04/1913:42推alice78226:按摩+１04/1913:51推n123456n:他會打麻將嗎，若會打，打個幾圈放鬆一下，比抽煙好，也04/1913:56→n123456n:不會影響健康04/1913:56推gionben:不要緊張04/1913:57→n123456n:或是下班，讓他去居酒屋喝個小酒，也是不錯的選擇04/1913:57推afria:去郊外放空...04/1913:59推BigSnowgray:就給他抽，至少他沒瞞著你。

不然就送他ps4啊，或是讓04/1914:04→BigSnowgray:他偶爾放風跟朋友出門喝酒之類。

男人想做的事就那些04/1914:04推shiang0114:練健力三項深蹲120KG超紓壓04/1914:06推miss0409:打手遊買點數...不過我很討厭他買點數最後講好買的要從04/1914:07→miss0409:他自己的零用錢付掉但是太常買我還是會唸他04/1914:07推legenyes:你老公需要性生活，懷孕期有懷孕期做法04/1914:11推rosequeen:沒看過媽媽工作壓力大抽煙會被說讓她抽的建議還是要04/1914:26→rosequeen:找出他有興趣的事來舒壓04/1914:26推hugh7073:打電動抒壓還是家機比較好，手遊幾乎要課金04/1914:30推louis10452:吃巧克力04/1914:59推mizuki:抽煙不會紓解壓力反而會因為煙癮更煩躁04/1915:02推HenryHung:運動跟性生活....不二法門XD04/1916:03→ann7773631:性生活+運動+其他興趣04/1916:04→awcd30010:我老公是打遊戲吃零食04/1916:10推getbacker:我上次把一個鍵盤每個鍵拆下擦乾淨又裝回去04/1916:20推enangeline:現在就去找臨托保母，孩子出生後定時預約保母臨托2~304/1916:25→enangeline:小時，可利用這時間你跟先生去運動健身，你好先生也04/1916:25→enangeline:有伴，因你沒資源，如去不方便帶小孩的地方也可托顧（04/1916:25→enangeline:醫院）04/1916:25→byebyetear:謝謝大家給的建議，很多很受用。

再次感謝大家！！這04/1916:41→byebyetear:版真的很溫暖~04/1916:41→skat:我先生是看美劇…04/1917:53推duoduo554553:看劇看棒球或放假去玩04/1918:03→opm:唸佛號,唸經誦咒,零極限的四句話,網路小說,實體書04/1918:23→opm:看貓咪,小狗,蝴蝶,小鳥,松鼠...04/1918:25推pronini:我上過課的講師說，人都覺得運動可以舒壓，但事實上，運04/1918:28→pronini:動完，壓力還是在，解決問題才是舒壓的方式。

04/1918:28推hurry6513:運動,我是慢跑,每週2次30分鐘,我覺得對我幫助很大04/1918:36噓sc113943:在外面抽煙也只是把二手菸轉嫁到別人的家人身上..04/1919:02推sc113943:補推回來要舒壓可以做重訓或打拳擊短跑也很好04/1919:05→sc113943:但其實重要的是調適自己的情緒，舒壓方式都只是輔助04/1919:06推Cucoco588:多多運動產生腦內啡會好一點，我老公是靠騎自行車舒壓04/1919:54→Cucoco588:，每個週末騎個兩百多公里或是爬升個一千三百公尺左右04/1919:54→Cucoco588:，但太太要能支持才是重點XD04/1919:54推smallod:我老公會抽菸04/1920:04推hypeng:跑步.打電動.看a片.做家事都有。

其實哪些東西能確實紓壓04/1920:48→hypeng:蠻個人的，我覺得不用太妖魔化電動04/1920:48推cat1224:我老公是釣蝦、手遊、籃球04/1921:43→vasia:散步遛孩子04/1923:01推ineda:你自己出門一個下午讓他自己在家04/1923:10噓RoxanneC:不能接受抽煙紓壓一定有別的方法04/1923:14推djhaok:我覺得要找臨托，夫妻倆可以自己出去走一走或是單獨出去走04/2000:18→djhaok:一走04/2000:18推frommars03:二手菸、三手菸對懷孕婦女與胎兒非常傷啊，希望原po04/2000:35→frommars03:老公盡快戒菸04/2000:35推agnesfreda:做......love......（羞）04/2001:10→agnesfreda:我建議而已，每個人適用的舒壓方式不一樣啦！04/2001:11→sytang:壓力大抽煙不行要不給他聽佛經好了04/2004:34推cat1224:樓上搞不清楚原po是孕婦嗎？04/2006:20噓sc113943:樓樓上有想過其他人被二手菸困擾的壓力嗎?04/2008:42推liskenny:撇除個人喜好性生活有顧到真的有差04/2008:54推legenyes:孕婦也能有性生活好嗎04/2009:08推agnesfreda:我趕緊補充一下，我的產檢醫生有說懷孕4-7個月溫柔親04/2011:24→agnesfreda:熱是ok的，但孕婦意願最重要。

只是我建議的方式對我04/2011:24→agnesfreda:跟我老公很有用......04/2011:24→byebyetear:我知道孕期還是可以有性生活也有保持一段時間因為04/2011:41→byebyetear:肚子漸大（肚圍已破100）加上測妊糖的壓力（還不知道04/2011:41→byebyetear:血糖沒過時尿糖就有問題所以測前的一個月都很緊張04/2011:41→byebyetear:）這部份就比較沒有繼續了。

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但頗驚訝原來性生活對04/2011:41→byebyetear:壓力的幫助這麼大....是說太太身型改變真的不會影響04/2011:41→byebyetear:先生們的性致嗎？04/2011:41推cat1224:不會，我們做到生，老公說孕婦有另一種韻味XDD04/2020:19推agnesfreda:樓上+1，我老公說這種機會不多要好好把握XD04/2020:51推bloodycat:抽幾個菸就讓他抽吧，別讓他轉向更舒壓的嫖賭，更厲害04/2215:28→bloodycat:的還有毒04/2215:28推a19891230:研究研究他的興趣給老公驚喜吧！04/2216:18