大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外） ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女輔仁大學有人試過秋葵綠茶嗎？減肥2020年4月21日16:00大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外）所以想問有人試過嗎～不知道到底是不是如傳說中的那麼神奇，雖然我是不信那套兩週減四公斤的說法，但很多論文與研究都證實秋葵有降血脂、增加代謝的效果，感覺是個新的瘦身方法🤔🤔🤔秋葵綠茶減肥飲食疑問14・回應15文章資訊你可能感興趣的文章為什麼我們玩遊戲會上癮？＃問心情9・回應12減肥不痛苦零食照吃過年不怕胖心情165・回應7減肥好伙伴#美食分享❤心情63・回應23節食跟減肥有關係嗎。

完全沒關係！！心情373・回應16真的是我自尊心太強嗎？心情46・回應17三個月從80瘦到65卻遇到停滯期😭心情144・回應23共15則回應男東海大學B1・2020年4月21日17:225喝完連肌肉都長起來很有效女國防醫學院B2・2020年4月21日21:41377老大好像有一部片就在講這個你要不要去找找看留言有沒有人分享心得？女原PO-輔仁大學B3・2020年4月21日22:180B1這麼有效的嗎？！？女原PO-輔仁大學B4・2020年4月21日22:180B2好像滿多人說有效的🥺🥺但他們沒有準確說吃了多久時間！女華夏科技大學B5・2020年4月22日01:153B0我陣子有在喝大概快一個月不過這陣子飲食比較沒控制所以看不太出效果不過體重是維持都沒有變胖可是我有運動習慣可能兩個都有幫助不過秋葵綠茶我越喝越覺得好喝欸....當初爬文很多人説其實喝這個會瘦大部分是噁心的......第一次喝從白天噁心到晚上結果現在當飲料？我媽說我變態🙈🙈🙈女原PO-輔仁大學B6・2020年4月22日11:470B5我今天第一次喝！覺得很好喝啊沒什麼噁心的感覺啊哈哈哈哈女世新大學B7・2020年4月22日12:341我也是看了77老大的影片之後就嘗試了秋葵綠茶哈哈雖然一開始在泡的時候覺得有點噁~~但冰過一晚後，真的覺得很好喝耶!我才剛開始喝兩三天，排便更順暢了次數也變多(我本身每天都會排便的人1~2次的人)感覺累積的宿便都慢慢排掉了體重可能需要久一點時間觀察但還是推薦原PO可以試看看女原PO-輔仁大學B8・2020年4月23日09:260B7好那之後我如果有什麼體重上的進展再來跟大家報告🤣女靜宜大學B9・2020年4月26日23:031是個讓人沒有食慾的好東西呢！女國立屏東科技大學B10・2020年5月1日23:260我是這幾天有泡來喝一杯胖胖杯無糖綠茶加上一根秋葵，（不知道要加多少秋葵排便目前還沒改善，食慾確實會降低，我覺得降血糖還是什麼效果太快，感覺消化很快，會讓我有一種需要吃點東西可以消化，但又沒胃口⋯⋯很矛盾，體重因為才喝三次還沒有掉女原PO-輔仁大學B11・2020年5月3日20:250經過了一週我回來了！目前覺得好像對我腸胃沒什麼用處⋯原本以為可以解決一點便秘的問題但我好像沒什麼感覺就更不用說減肥了😂啊哈哈完全沒減到但也許是我喝不夠久也有可能！女國立屏東科技大學B12・2020年5月3日22:330B11請問一天都喝多少呢？綠茶和秋葵的比例是？女原PO-輔仁大學B13・2020年5月4日16:430B12我一天都喝1000ml目前比例是一個綠茶包跟4.5跟秋葵（取決秋葵大小女萬能科技大學B14・2020年5月11日03:350我查網路是說兩包綠茶+10根秋葵我也正要開始實驗但好怕愁愁的很噁女台南應用科技大學美容造型設計系B15・2020年10月12日21:530B13請問一下，那泡完的秋葵，會吃掉嗎？服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

另外，無糖無熱量的綠茶也能幫助消化，降脂減肥，但77老大認為單喝綠茶還不夠，於是決定分享5款的「調味綠茶」，不但效果加倍還能針對肥胖 ...三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

了解最新隱私權聲明知道了APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口三立獨家新冠肺炎疫苗水庫缺水台鐵出軌即時新聞首頁熱門政治社會娛樂生活健康運動地方國際汽車富房網財經科技新奇寵物女孩寶神影音總覽政治娛樂社會生活旅遊寵物國際科技財經運動女孩專題總覽專頁大事件政治社會娛樂生活健康旅遊華流日韓音樂運動國際汽車財經科技新奇寵物特企圖輯總覽娛樂正妹戲劇軍事運動寵物國際要聞綜合名人名家時事評論生活旅遊藝文娛樂醫學養生寵物財經職場創業房地產戀愛情慾人生哲理科技瘋時尚節目節目新聞娛樂生活體育活動旅遊遊戲銀行家立馬聽快訊保養有感新吃法聰明吃出睛采生活！12:00小坪數精品宅夯　鄉林恆美擁雙捷機能11:00五星計畫加持　二重重劃區華麗蛻變11:00政院拍板　調高包租代管免稅額12:25李千那認愛是元介　一雙兒女認證過關12:23比爾復出砍26分　威少繳神準大三元12:23後疫情時代要領先　小英說要走這條路12:22新／阿好供詞兜不攏？花檢借提李義祥12:21醫院做核磁共振　男子被忘在檢查艙裡12:21新北搜救犬來回踱步　提醒罹難者回家12:182週秒瘦4Kg！網紅大推這「東西」減肥…搭配秋葵超無敵2019/10/0208:54:00追蹤三立：A-AA+生活中心／綜合報導秋冬將至，舒適偏涼的溫度難免會讓人食慾提升，不知不覺放縱自己後，得來的竟是不斷上升的體重。

知名YouTuber「77老大」決定分享如何在秋天減肥「秋天超簡單減肥攻略！胖子必看」，曾任中醫師的他，因為時常在影片上教導傳授健康的內容而爆紅，他也希望大家都能夠在容易變胖的秋冬之際，找回屬於自己的身材。

▲網紅大推「綠茶」瘦身，容易在秋天成功減肥。

（圖／翻攝自77老大YouTube）根據影片內容指出，人的體重會隨著季節而變化，夏天雖然容易減肥，但轉到秋天卻令人食慾大增，溫度與氣候的適宜和充足的睡眠，也讓流汗逐漸減少，攝取熱量大於釋出，也就不知不覺得變胖，對此，77老大強調「綠茶瘦身」，不但具有豐富的兒茶素（茶多酚），更能夠降低血糖與血脂，也能預防高血壓，防止血栓、動脈硬化與癌症療效。

另外，無糖無熱量的綠茶也能幫助消化，降脂減肥，但77老大認為單喝綠茶還不夠，於是決定分享5款的「調味綠茶」，不但效果加倍還能針對肥胖部位減脂。

▲調味綠茶更能加強效果，網紅更強力推薦「秋葵綠茶」。

（圖／翻攝自77老大YouTube）「荷葉綠茶」可以針對「水腫型減肥」、「洛神綠茶」可對應「壓力型肥胖」、「何首烏綠茶」則可以對付「棉花糖型肥胖」、「肉桂粉綠茶」則推薦給「虛寒」類型的肥胖，但其中最激推的就是「秋葵綠茶」，因秋葵含有豐富的水溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動與增添飽足感，其鈣質跟牛奶的含量旗鼓相當，據說能在2週內成功甩掉4公斤以上，77老大親身實測後表示，效果真的很棒。

以下為推薦的方法，也是日本流行的減重方法，「準備綠茶一壺，將洗完後生秋葵切塊放入，在冰箱內靜置8小時即可，秋葵可以不吃，重點在於綠茶吸收營養，切記腸胃弱的人，容易拉肚子，也千萬不要空腹喝」。

▲網紅親身實測後效果不錯，秋葵搭配綠茶功用太強。

（圖／翻攝自77老大YouTube）此外，77老大也推薦其他兩樣減肥方法，他建議秋天要多泡澡，能夠加速血液循環和代謝，特別能消除水腫，在泡澡時添加中藥材可以加強其效果。

再來飲食方面，番薯、木瓜和菇類為三大法寶，番薯富含纖維，消化排毒超強，可以一週吃1到2次作為正餐，木瓜則可以分解蛋白質、糖類及脂肪，去除贅肉為佳，菇類則含有「蘑菇殼聚醣」能增加脂肪代謝。

77老大也提醒飲食四大原則「吃蝦不吃蝦頭，吃魚不吃魚頭，吃螃蟹不吃蟹膏，吃章魚不吃內臟」，不但減少熱量更可以降低膽固醇。

碰上減肥撞牆期的人更有效，保持信念再搭配運動，絕對能成功在秋天減肥。

（詹鎰睿報導）▼【老大教你秋天超簡單減肥攻略!胖子必看!!】（影片來自YouTube－77老大頻道，若遭移除請見諒）‹›護福原愛？日媒批江宏傑不合格網轟爆#YouTube#減肥#健康#綠茶#秋天分享給朋友：Tweet複製連結我要留言延伸閱讀清宮御膳美食老滋味　長壽布袋雞原料藥致癌物超標　又一款胃藥全回收2019南投茶博會中興新村找好茶老公性冷感！妻子崩潰求助網友曝真相鄧紫棋是美女？網友神回覆像「她」…女遭牛撞飛重傷！男友不久前

我之前認為自己吃很少其實食物很多隱藏熱量要減肥的真的要算熱量 B26 我只有試秋葵綠茶哦！ 國立屏東大學.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女銘傳大學有人也喜歡七七老大嗎？YouTuber2020年4月10日16:09剛開始是因為無痛苦減肥法認識七七老大覺得他聲音很有磁性、很帥、講話也蠻好笑最近這個也超實用啊！！！對付我的口罩痘疤…本來就有在用Naruko的美白寶了覺得痘疤有淡的比較快而且他講的好中肯名字俗啪啪。

俗又爽🤣🤣🤣看到就噴笑了大家還有推薦類似七七老大這種搞笑型的走鐘知識型YTB嗎？BTW.廚神瑞佛也是我的愛🤣🤣🤣YouTuberYouTuber推薦617・回應63文章資訊熱門回應女國立臺灣大學B6・2020年4月10日16:25225「幹什麼東西！亂七八糟！」女中華醫事科技大學B1・2020年4月10日16:17163我用他的方法綠茶減肥真的持續減下很有感1個月左右就減4kg了老大是中醫背景但他卻當直播主很酷💓男僑光科技大學財經法律系B12・2020年4月10日21:0094又帥又幽默誰不喜歡...而且還是中醫，是有專業的你可能感興趣的文章Kiki的超商吃法還真的有人在用喔...心情166・回應51凱琪K7｜好聲音戶外突襲！超有梗超好笑的路人評分XD！七七好聲音♡第三季EP12(Ft.全民PARTY)心情8・回應11最愛的居家運動youtuber🌸心情165・回應10黃大謙越來越有才了心情4161・回應77介紹微冷門YTr心情42・回應6全民party唱歌大火拼！！心情8・回應1共63則回應女中華醫事科技大學B1・2020年4月10日16:17163我用他的方法綠茶減肥真的持續減下很有感1個月左右就減4kg了老大是中醫背景但他卻當直播主很酷💓女原PO-銘傳大學B2・2020年4月10日16:183B1我也覺得真心實用啊～女世新大學B3・2020年4月10日16:211+1～女中華醫事科技大學B4・2020年4月10日16:212B2對蠻實用的！而且講解不會枯燥無趣女原PO-銘傳大學B5・2020年4月10日16:220B4我很常都噴笑啊😂😂女國立臺灣大學B6・2020年4月10日16:25225「幹什麼東西！亂七八糟！」女原PO-銘傳大學B7・2020年4月10日16:278B6老大超級真性情超愛❤️❤️❤️女慈濟科技大學B8・2020年4月10日16:3610超喜歡他🥰覺得他的建議真的都超中肯重點他的口音啦又霸氣又好笑😂女國立臺北商業大學B9・2020年4月10日17:115他的無痛減肥法我也有看過！真的很實用！女大仁科技大學藥學系B10・2020年4月10日17:395超帥的醫師🥰男銘傳大學B11・2020年4月10日20:392大家無痛苦減肥法的中藥一包都多少錢啊？推薦去哪家中藥行買（台北）男僑光科技大學財經法律系B12・2020年4月10日21:0094又帥又幽默誰不喜歡...而且還是中醫，是有專業的O白開水去糖去冰B13・2020年4月10日21:454我是從女生的8大地雷禁句認識他的女逢甲大學B14・2020年4月10日21:515想問綠茶減肥法是那一部影片謝謝你B1女健行科技大學B15・2020年4月10日21:561B11中藥行吧！男銘傳大學B16・2020年4月10日22:170B15我知道是中藥行啦😂😂是指推薦哪一家中藥行😂女國立屏東大學B17・2020年4月10日22:200靠背他超好笑的🤣女中華醫事科技大學B18・2020年4月10日22:479B14真的很有效哦男銘傳大學B19・2020年4月10日23:579茯苓、澤瀉、玫瑰、荷葉、山楂、決明子「各2克」，小布包裝泡熱水20分鐘或用煮的煮滾後再5分鐘一包為一天份量可回沖泡兩次女逢甲大學B20・2020年4月11日01:110想問大家試過的喝中藥的那個比較有效還是秋葵綠茶比較有效如果你們試過成效好嗎女靜宜大學B21・2020年4月11日06:291Naruko美白寶真的俗又爽！我也用掉好幾罐了女中華醫事科技大學B22・2020年4月11日09:460B20我只有試過綠茶不過也不是說喝綠茶飲食就可以狂吃也是要搭運動女健行科技大學B23・2020年4月11日10:422B20我現在試秋葵綠茶第二天..不得不說秋葵的味道真的很....希望有效哈哈女中華醫事科技大學B24・2020年4月11日10:511B23忍耐一下了我真的蠻推的現在褲子穿起來真的有變鬆男淡江大學B25・2020年4月11日13:1413從他身上感覺得出一個成熟男人該有的樣子而且講話又好好笑🤣🤣女國立臺北大學B26・2020年4月11日14:471B24請問你是中藥加綠茶和秋葵綠茶都有試嗎？T終於審核通過了B27・2020年4月11日15:210B19只有

最近我媽會買秋葵，燙過就可以吃了～(超便宜) (3) 主食：常以 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#圖（更）瘦身歷程，近10公斤加倍奉還！(體重58、9→50公斤)PART1(飲食篇)女孩2016年7月22日15:27(請大家尊重智慧財產權，勿擅自轉發哦！)因文章長度關係有分三PART，PART1談飲食，PART2,3談運動及小心得連結來了～PART2PART3---------------------------------------------呼～這是我第一次分享我的瘦身過程，目前還在慢慢減去脂肪中(握拳)！我之前還沒畢業時有在學校測過體脂肪，嚇死人的高，開始認真實施減重計畫後，我從33降到30。

但目前回到家鄉裡準備考試，手邊沒有測體脂的機器，所以體脂不得而知(哭)先向大家報告我的基本資料身高：158cm體重：目前約50kg體脂：未知花費時間：約5個月因為我姊姊嚷著要減肥，人在遙遠的日本，所以我乾脆打一篇文章給她，藉此機會上來發文，如果有不正確的地方也請大家多多提出指教。

飲食的部分是我自己目前的生活飲食，注意事項跟運動類都是參考網路資訊(馬克媽媽、老虎狗、IFIT...)跟書籍(林可彤的《我不是天生瘦》)再加以實踐，這部分僅供大家做為參考之用，如有不妥再麻煩大家提出！我是【飲食跟運動搭配】，這樣才對身體好！發胖原因：男友餵食減重原因：男友當兵，想瘦回原本的我XD給他驚喜！---------------------------------------------以下正文開始：＊一日用餐內容及順序1.起床先喝杯溫開水(加檸檬蜂蜜或鹽)，300cc就夠了，幫助腸胃蠕動。

腸胃較弱者建議加淡淡的鹽就好，或是就只喝較熱的溫開水，檸檬蜂蜜若要放，也請放少少的有些味道就好，太多反而造成胃部不適！(三餐前都建議大家喝杯水，接著再喝湯，接著吃蔬菜跟蛋白質，澱粉放最後)2.早餐內容(1)主食：目前以麵包為主，全麥吐司(餓吃兩片，不餓吃一片)或貝果(餓吃一個，不餓吃半個)夾起司蛋(Or塗奶油乳酪)。

也可以吃蒸的地瓜，洗乾淨蒸熟連皮吃，對排便也有幫助！(2)飲料：無糖豆漿或牛奶(3)水果：看家裡有什麼就吃，有省略也要在接下來的午餐補上P.s早餐吃完刷牙，抑制食慾3.午餐內容(按用餐順序)(1)湯：如果有就先喝，墊胃製造飽足感。

這個部分避免濃、羹類(2)青菜：外面買就買燙青菜，介意肉燥可以請老闆不要加；最近我媽會買秋葵，燙過就可以吃了～(超便宜)(3)主食：常以乾麵或湯麵為主(我媽中午比較少煮)或粿，也可以吃米飯4.晚餐內容(按用餐順序)(1)湯：必喝，一樣製造飽足感，避免濃湯、羹類(2)青菜：空心菜、高麗菜、秋葵⋯綠色蔬菜都好，以深色為佳；也會吃菇類或根莖類，只要是對身體好的蔬菜都可以吃～(3)蛋白質：豆腐、雞蛋或是雞肉、豬肉、魚⋯，肉類以雞肉為佳，避免過多調味料(4)主食：米飯，通常吃完前面的湯、青菜跟蛋白質就蠻飽了，還餓可以補一點澱粉P.s晚餐少吃瓜類預防水腫，如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、黃瓜、西瓜⋯(取自書籍)---------------------------------------------＊餐與餐中間間隔餓了怎麼辦？→我習慣吃無糖優格+蜂蜜+堅果+水果＊簡單自製優格1.材料─全脂牛奶、優酪乳、玻璃保鮮盒、電鍋2.步驟─牛奶跟優酪乳比例以5比1倒入保鮮盒，放入電鍋中保溫6-8小時。

取出後放涼再放入冰箱冰鎮後就可以吃了~3.小補充─(1)牛奶一定要買全脂的，低脂做不起來；優酪乳有糖無糖都可以，優格味道是取決於優酪乳的；牛奶跟優酪乳品牌挑自己喜愛的就好(2)保鮮盒一定要『殺菌』後『自然風乾』，放入電鍋時蓋上保鮮盒蓋子。

若擔心塑化劑問題，我想應該可以用鋁箔紙蓋上。

我沒試過沒蓋的方式，所以不知道沒蓋會怎樣XD＊辨別真假蜂蜜市面上很多蜂蜜都有添加焦糖色素或糖，對身體都不好。

寧願買貴一點的天然蜂蜜才是真的對身體好！我有找到民視新聞的報導，聞蜜香太濃烈就是假的，加水很難起泡也是假的。

大家可以參考看看！標題是：聞蜜香.看起泡八招分辨真蜂蜜－民視新聞(Youtube)---------------------------------------------＊飲食重要注意事項(取自書籍與個人補充)1.水果於用餐前食用(番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝、山楂、鳳梨不宜在空腹時食用)，或在餐與餐間隔中當小點心＊水果什麼時候吃？(轉自大家健康雜誌)水果飯前吃，還是飯後吃好？2009.07　企劃／蔡睿縈　文／張雅雯什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女原PO-輔仁大學B6・2020年4月22日11:47此回應位於文章B6有人試過秋葵綠茶嗎？大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外）所以想問有人試過嗎～不知道到底是不是如傳說中的那麼神奇，雖然我是不信那14回應15B5我今天第一次喝！覺得很好喝啊沒什麼噁心的感覺啊哈哈哈哈服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男東海大學B1・2020年4月21日17:22此回應位於文章B1有人試過秋葵綠茶嗎？大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外）所以想問有人試過嗎～不知道到底是不是如傳說中的那麼神奇，雖然我是不信那14回應15喝完連肌肉都長起來很有效服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

Y. 百香雙響砲竟然漲五元. @yuyu_mm. 秋葵綠茶. 廢文. 2019年10月5日17:06. 感覺很酷... 0. ・回應3. 文章資訊. 共3 則回應. 國立臺灣大學醫學檢驗暨生物技術學系.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室Y魚金憶記的情愛繪手@yuyu_mm秋葵綠茶廢文2019年10月5日17:06感覺很酷...0・回應3文章資訊共3則回應男國立臺灣大學醫學檢驗暨生物技術學系B1・2019年10月5日17:080如果有山葵綠茶就更酷了Y原PO-魚金憶記的情愛繪手B2・2019年10月5日17:091烙賽ㄅS神奇寶貝大師B3・2019年10月5日17:090比較想喝秋田綠茶服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

最近迷上了納豆真TM好吃耶，納豆根本是－"那麼好吃的黃豆"的簡稱嘛，大哥秋葵+三弟納豆，手邊沒有日本山藥可以加，不然三兄弟團員我吃了還不高潮死. 282.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室秋葵6篇文章0人追蹤追蹤熱門文章最新文章男美食國立彰化師範大學資訊管理學系黏黏沙拉最近迷上了納豆真TM好吃耶，納豆根本是－"那麼好吃的黃豆"的簡稱嘛，大哥秋葵+三弟納豆，手邊沒有日本山藥可以加，不然三兄弟團員我吃了還不高潮死28229收藏女銘傳大學銘傳大學#北銘鹽水雞之秋葵的悲歌今天下山想說買個宵夜，在早餐街看到一家鹽水雞就順路去買ㄌ，然後我和我男友一起買了個人獨享餐，在選蔬菜的時候就在討論要不要點秋葵，男友說不用啦我不敢吃不要點，我也想說沒關係我就不要吃就好，老闆聽到就說不6012收藏K烹飪地獄仰望天堂#烹飪偽單身的第一天1人晚餐-秋葵炒蛋佐玉米筍突然有子標題了，有點不知道怎麼分辨烹飪和料理的差別？算了就當作烹飪吧！紀錄一些烹飪技巧吧！，就像當初啟蒙我廚藝的老師說：只要掌握訣竅，可以無限延伸......。

今天開始偽單身生活，孝順的老婆，趁著小320收藏女有趣弘光科技大學討厭秋葵的請進討厭吃香菇的人請進1425收藏女減肥輔仁大學有人試過秋葵綠茶嗎？大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外）所以想問有人試過嗎～不知道到底是不是如傳說中的那麼神奇，雖然我是不信那1415收藏服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

B0我陣子有在喝大概快一個月不過這陣子飲食比較沒控制所以看不太出效果不過體重是維持都沒有變胖可是我有運動習慣可能兩個都有幫助不過秋葵綠茶我越喝越 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女華夏科技大學B5・2020年4月22日01:15此回應位於文章B5有人試過秋葵綠茶嗎？大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外）所以想問有人試過嗎～不知道到底是不是如傳說中的那麼神奇，雖然我是不信那14回應15B0我陣子有在喝大概快一個月不過這陣子飲食比較沒控制所以看不太出效果不過體重是維持都沒有變胖可是我有運動習慣可能兩個都有幫助不過秋葵綠茶我越喝越覺得好喝欸....當初爬文很多人説其實喝這個會瘦大部分是噁心的......第一次喝從白天噁心到晚上結果現在當飲料？我媽說我變態🙈🙈🙈服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

... 如果吃高油高熱量喝綠茶是不可能瘦的 ！！ 我之前認為自己吃很少其實食物很多隱藏熱量要減肥的真的要算熱量 B26 我只有試秋葵綠茶哦！註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女中華醫事科技大學B30・2020年4月11日16:35此回應位於文章B30有人也喜歡七七老大嗎？剛開始是因為無痛苦減肥法認識七七老大，覺得他聲音很有磁性、很帥、講話也蠻好笑，最近這個也超實用啊！！！對付我的口罩痘疤…，本來就有在用Naruko的美白寶了，覺得痘疤有淡的比較快，而且他講的好中肯名617回應63跟各位要減肥的說🤣我是喝綠茶減肥可是我每天還是有在控管熱量以及小運動綠茶不是無敵如果吃高油高熱量喝綠茶是不可能瘦的😂！！我之前認為自己吃很少其實食物很多隱藏熱量要減肥的真的要算熱量😫B26我只有試秋葵綠茶哦！服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作