吃多了如何催吐延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 黄老师教你如何催吐
1.催吐的目的首先我们需要了解我们为什么要催吐。
据我多年观察和实践，大致分为两类。
减肥，吃坏了东西（这个又分为纯粹吃多了和疑似食物 ...黄老师教你如何催吐1.催吐的目的首先我们需要了解我们为什么要催吐。
据我多年观察和实践，大致分为两类。
减肥，吃坏了东西（这个又分为纯粹吃多了和疑似食物中毒），第三种食物误入气管的情况因为感觉有点偏题所以在此不考虑这种情况（具体解决办法可以自行百度海姆立克法）在这里要说的是，以减肥为目的的催吐不可取，虽然这满足了人的食欲又不会被消化。
这种情况积累久了很有可能造成厌食症等疾病。
2.催吐的方法这里不考虑自然吐出来的结果，因为这个违背了“催”的原则第一种：万能右手催吐食指伸入喉咙，按压舌根,并碰触扁桃体,使机体产生反射,并发生呕吐反应但是在以美观为前提的目的下，不鼓励这种。
第二种：药物催吐浪费钱，还不知道有没有副作用，不考虑还有一种是去闻让你想吐的气味，本来想举例后来还是觉得一举例就开黑了，所以就自己寻找吧总有一款适合你。
第三种：精神催吐观看让你感到恶心的影像资料或者想一想让你感到恶心的东西，让你的神经做出吐的反应，自然催吐。
影像资料这里推荐《人体蜈蚣》《汉尼拔》《美国恐怖故事三（我记得貌似是第九集）》或者你可以翻开物理书，单词表什么的，这个因人而异，但是可能没催吐作用反而会起到催眠作用。
费时费力，不建议，但你可以试一试。
第四种：交通工具催吐这种情况适用于钱多的没处花的患者并且晕船晕车晕飞机甚至晕火车晕动车想吐的时候，买张票，世界很大可以出去走走呵呵哒第五种：舌头催吐（建议）将舌头向后卷，顶到扁桃体，做出呕吐状，多尝试几次，想着自己已经在吐了，自然会呕吐。
一般奏效时间不超过一分钟。
3.具体实践方法首先你要记住，想要吐就尽早吐，拖太久了再吐比较难受。
然后，在你已经决定催吐以后第一步：找好厕所或者能解决呕吐物的东西（空间最好隔音）第二步：准备好温水（记住是温水）和纸巾或者毛巾第三步：喝温水，记住一定要提前喝温水，尤其是你还吃了干质的食物。
提前喝温水会让你吐的更顺利更舒服。
干呕真的是糟糕透了。
第四步：选择上述几个方法（建议第五种），吐吧旁边最好放点歌（推荐电音和摇滚）《everbodylovesme》《thecity》总之选择节奏感强烈又不致郁的。
第五步：这时候，你感到差不多吐满足了。
漱口，喝温水，擦嘴。
第六步：善后。
把吐的地方打扫干净，尤其是公共使用的地方。
不然别人用会让你很尴尬的。
4.吐后保健生理方面：用双手揉肚子（小力、画圈），过会儿去喝点粥心理方面：不要觉得吐很丢人，这是人的正常生理活动。
有对象（或者基友）的可以撒撒娇（如果他们肯理你）没对象又想被人关心的可以在社交网络上发“好难受，又吐了”诸如此类的，看个人意愿呵呵哒也可以反思一下为什么会想要催吐今天就说到这里，希望对你有帮助。
黄鑫柳20150605推荐阅读更多精彩内容🌍地球共时能量第二波🙊卡牌初体验今天红地球带来的能量实在强大，我决定要共时到底。
下午参加我们群里的精灵占卜卡牌活动，angel梦姐姐问的是我们...心敏一凡阅读217评论1赞6一个人熬过了所有的苦。
01朋友阿楠曾跟我说，她做过最后悔的事，就是小时候希望快快长大。
那时候年纪小，生活在父母的羽翼之下，多多少少没...南风折酒阅读335评论0赞2布谷声声春末夏初，杨花纷飞，布谷鸟便从“神龙的古黄历里，一路按节气飞来，躲在野烟最低迷的一角”，声声悲啼。
其声沉...骏马悲嘶阅读341评论13赞43Ubuntu添加开元镜像源shell脚本并更新整个系统中科大镜像163镜像王一航阅读598评论0赞06赞7赞2赞赏下载App
据我多年观察和实践，大致分为两类。
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据我多年观察和实践，大致分为两类。
减肥，吃坏了东西（这个又分为纯粹吃多了和疑似食物中毒），第三种食物误入气管的情况因为感觉有点偏题所以在此不考虑这种情况（具体解决办法可以自行百度海姆立克法）在这里要说的是，以减肥为目的的催吐不可取，虽然这满足了人的食欲又不会被消化。
这种情况积累久了很有可能造成厌食症等疾病。
2.催吐的方法这里不考虑自然吐出来的结果，因为这个违背了“催”的原则第一种：万能右手催吐食指伸入喉咙，按压舌根,并碰触扁桃体,使机体产生反射,并发生呕吐反应但是在以美观为前提的目的下，不鼓励这种。
第二种：药物催吐浪费钱，还不知道有没有副作用，不考虑还有一种是去闻让你想吐的气味，本来想举例后来还是觉得一举例就开黑了，所以就自己寻找吧总有一款适合你。
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费时费力，不建议，但你可以试一试。
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一般奏效时间不超过一分钟。
3.具体实践方法首先你要记住，想要吐就尽早吐，拖太久了再吐比较难受。
然后，在你已经决定催吐以后第一步：找好厕所或者能解决呕吐物的东西（空间最好隔音）第二步：准备好温水（记住是温水）和纸巾或者毛巾第三步：喝温水，记住一定要提前喝温水，尤其是你还吃了干质的食物。
提前喝温水会让你吐的更顺利更舒服。
干呕真的是糟糕透了。
第四步：选择上述几个方法（建议第五种），吐吧旁边最好放点歌（推荐电音和摇滚）《everbodylovesme》《thecity》总之选择节奏感强烈又不致郁的。
第五步：这时候，你感到差不多吐满足了。
漱口，喝温水，擦嘴。
第六步：善后。
把吐的地方打扫干净，尤其是公共使用的地方。
不然别人用会让你很尴尬的。
4.吐后保健生理方面：用双手揉肚子（小力、画圈），过会儿去喝点粥心理方面：不要觉得吐很丢人，这是人的正常生理活动。
有对象（或者基友）的可以撒撒娇（如果他们肯理你）没对象又想被人关心的可以在社交网络上发“好难受，又吐了”诸如此类的，看个人意愿呵呵哒也可以反思一下为什么会想要催吐今天就说到这里，希望对你有帮助。
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01朋友阿楠曾跟我说，她做过最后悔的事，就是小时候希望快快长大。
那时候年纪小，生活在父母的羽翼之下，多多少少没...南风折酒阅读335评论0赞2布谷声声春末夏初，杨花纷飞，布谷鸟便从“神龙的古黄历里，一路按节气飞来，躲在野烟最低迷的一角”，声声悲啼。
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2. 吃太飽催吐-2021-03-23
即使吃太飽，引發腸胃不舒服，也不建議催吐。
嘔吐時力道強烈，瞬間壓力變大，恐引起食道裂傷、上消化道出血，甚至引發胸痛、 ...吃多了可以催吐嗎飲食過量 ...首頁太飽吃太飽催吐吃太飽了神魔吃太飽睡覺吃太飽怎麼辦ptt吃太飽伸展吃太飽肚子大吃太飽催吐吃太飽運動吃太飽喝水吃太飽脹氣吃太飽會怎樣吃太飽催吐2021-04-10文章推薦指數：80%投票人數：10人國泰健康管理-【健康小常識】吃太飽可催吐?...|Facebook【健康小常識】吃太飽可催吐?即使吃太飽，引發腸胃不舒服，也不建議催吐。
嘔吐時力道強烈，瞬間壓力變大，恐引起食道裂傷、上消化道出血，甚至引發胸痛、 ...吃多了可以催吐嗎飲食過量避免催吐緩解-每日頭條2016年8月16日·吃得太飽喝蘋果醋快速消化如果是吃得太飽了話，可以稍微喝點蘋果醋來幫助緩解難受。
腸胃的消化需要胃酸，喝點蘋果醋能夠刺激胃酸的分泌以 ...吃多了怎么催吐？-知乎2018年7月8日·好多答主劝大家不要催吐，但是有时候真是不吐不行。
今晚我就吃了一碗拉面，吃完并没有觉得特别撑，然后到十点多，我突然感觉特别渴，于是喝了两杯水，不 ...催吐减肥有什么危害？怎么克服？-知乎催吐的人一直不戒掉催吐会怎么样？-知乎暴食后扣喉催吐真的能瘦吗？-知乎催吐是种怎样的体验？-肉包国王子的回答-知乎www.zhihu.com的其他相關資訊暴食症10年患者日日催吐只想被愛｜蘋果新聞網｜蘋果日報2020年1月14日·「一次吃掉一條吐司和半罐煉乳，加兩大包洋芋片和一些餅乾。
」Shirley憶述患病狀況。
「讓自己非常飽，然後去摳喉嚨，這都是在無法自控的情況 ...長期催吐易導致胃食道逆流，憂鬱、躁鬱或情緒不穩|KingNet國家網...2009年2月17日·以訛傳訛，愛美族逢年過節大吃大喝後，有樣學樣，吃飽了就吐，吐了再...產生強烈的燒灼感，偏偏還有人會以為是吃太飽，不以為意不就醫。
衛生福利部【台灣e院】...腸胃炎問題,腸胃肝膽科,腸阻塞,腰痛,會陰神經受損,催吐,黃疸,飲食衛生問題...去看婦產科他說先止血然後再來吃完整輪藥經期就會來了，無法再開延經藥給我;答復者...性福e學園」或婦產科醫學會「青少女(年)避孕指引諮詢家」http://goo.gl/dc6PfW...我之前(2018年12月中)在某一次吃太飽之後，就會一直莫名有想要打嗝的 ...饭后吃饱了或太饱，可不可以用手指催吐的方法_百度知道2017年12月1日·还有就是喝酒之后，往往神经都很麻痹，所以那个时候催吐是没有效果的，往往觉得头晕对手指的感觉更加模糊，所以没有效果。
催吐注意事项：第一，吃东西的 ...偶尔吃多了催吐会带来什么危害吗_百度知道一岁宝宝吃完饭呕吐，不知道是不是吃得太饱了_百度知道晚饭吃多了，肚子难受，可以催吐吗_百度知道饭后半小时再去催吐，能吐出来吗_百度知道zhidao.baidu.com的其他相關資訊烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥，先烤5菜再烤肉，「1茶飲」去油解...2020年9月24日·有一個網友問：「吃太多烤肉，出現便袐，覺得一肚子油膩，現在，害的我上不出嗯嗯來怎麼辦？...當你吃的太飽，那你就多按幾下，會有催吐的作用，就是吃進去的東西太多，你...新唐人亞太台收視指南?https://goo.gl/BucTtL吃太飽、催吐惡性循環淺談暴食症警訊|基督教論壇報-全球華人新聞網2016年2月24日·在身心科診斷標準來看，典型暴食症的表現主要為短時間（可能是一餐時間）就吃下大量食物，明顯超過一般人進食量，甚至覺得已經失去控制進食 ...我吃太撑了，可以催吐吗？好难受啊！-热备资讯我吃太撑了，可以催吐吗？好难受啊！2020-11-0406:17:47来源:互联网分类：相关文章.看病男科妇科癫痫性病养生新闻白癫风牛皮癣.就医疾病信息健康经验 ...請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1過年吃太飽胃脹氣怎麼辦？5穴位快速緩解脹氣、胃不適|Heho...2吃太飽、肚子好脹？不用吃藥！醫師小撇步：按摩5個地方就能...3經常飽食、吃太飽小心撐出疾病-啟新健康世界-專業健康檢查...4吃的太飽難受怎麼辦8個步驟就能消化-每日頭條5吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良|Heho健康最新文章認真搞笑，一隻二哈的網紅之路2021-03-14主人強行把哈士奇推下水，二哈瞬間懵逼了，表情絕了2021-03-14哈士奇和金毛幫朋友洗頭，真的不知道，他到底是怎麼辦到的呢？2021-03-14給哈士奇買了只慘叫雞之後，主人的心態完全崩了2021-03-141667年，首例異種輸血是怎麼回事？寵物或能拯救你的失血過多2020-12-0
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催吐注意事项：第一，吃东西的 ...偶尔吃多了催吐会带来什么危害吗_百度知道一岁宝宝吃完饭呕吐，不知道是不是吃得太饱了_百度知道晚饭吃多了，肚子难受，可以催吐吗_百度知道饭后半小时再去催吐，能吐出来吗_百度知道zhidao.baidu.com的其他相關資訊烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥，先烤5菜再烤肉，「1茶飲」去油解...2020年9月24日·有一個網友問：「吃太多烤肉，出現便袐，覺得一肚子油膩，現在，害的我上不出嗯嗯來怎麼辦？...當你吃的太飽，那你就多按幾下，會有催吐的作用，就是吃進去的東西太多，你...新唐人亞太台收視指南?https://goo.gl/BucTtL吃太飽、催吐惡性循環淺談暴食症警訊|基督教論壇報-全球華人新聞網2016年2月24日·在身心科診斷標準來看，典型暴食症的表現主要為短時間（可能是一餐時間）就吃下大量食物，明顯超過一般人進食量，甚至覺得已經失去控制進食 ...我吃太撑了，可以催吐吗？好难受啊！-热备资讯我吃太撑了，可以催吐吗？好难受啊！2020-11-0406:17:47来源:互联网分类：相关文章.看病男科妇科癫痫性病养生新闻白癫风牛皮癣.就医疾病信息健康经验 ...請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1過年吃太飽胃脹氣怎麼辦？5穴位快速緩解脹氣、胃不適|Heho...2吃太飽、肚子好脹？不用吃藥！醫師小撇步：按摩5個地方就能...3經常飽食、吃太飽小心撐出疾病-啟新健康世界-專業健康檢查...4吃的太飽難受怎麼辦8個步驟就能消化-每日頭條5吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良|Heho健康最新文章認真搞笑，一隻二哈的網紅之路2021-03-14主人強行把哈士奇推下水，二哈瞬間懵逼了，表情絕了2021-03-14哈士奇和金毛幫朋友洗頭，真的不知道，他到底是怎麼辦到的呢？2021-03-14給哈士奇買了只慘叫雞之後，主人的心態完全崩了2021-03-141667年，首例異種輸血是怎麼回事？寵物或能拯救你的失血過多2020-12-0
3. 狂吃又催吐?多吃就有罪惡感?我有暴食症/厭食症嗎?認識2種 ...
所有文章活動消息熱門文章認識心理諮商與治療兒童與青少年諮商婚姻與伴侶諮商企業與職場常見心理困擾心理與精神疾病銀髮與老年諮商方曉喻蕭淑月王國仲王淳慧陳韻如林維君白家瑞鄭翔好鄧運合陳基榮洪宗言黃春偉方格正實用小品柯曉帆石麗君劉培鈴首頁推廣搜尋登入/註冊lijenpsy2019年10月10日已讀3分鐘狂吃又催吐?多吃就有罪惡感?我有暴食症/厭食症嗎?認識2種不同的飲食疾患。
更新日期：2019年12月24日作者方曉喻所長/臨床心理師飲食疾患是個人的理想身材與體重偏離常態並且過度在意，導致達成期待目標的策略，常衍伸出許多生理問題與適應障礙。
而飲食疾患的發展常是由瘦身節食關始的，然而也有很多原因可能會導致有飲食無法控制（不管吃太少還太多）的狀況發生，例如：自卑、憂鬱症、躁鬱症、創傷（例如車禍、手術、災害、驚嚇…等等）、性侵害、受暴、感情困擾。
在節食的過程中，隨著挨餓（餓太久，食物剝奪）、過多的運動、體重減輕、營養失調及心理狀態的改變，會形成一種生理與心理狀態的惡性循環，漸漸變成一種固著成癮的行為模式。
因為當人節食過度而瘦到某種程度時，對食物的感受、飢餓與飽足感都失調混淆了，會影響大腦神經傳導物質的分泌，也有可能因此陷入憂鬱或情緒不穩的狀態。
簡單來說，飲食疾患指的是在身體意象上產生認知失調的狀況，此扭曲認知又反應到違常的飲食行為上。
所以青少年，重視身材的職業如明星、模特兒、運動員或舞者等都是飲食疾患的高危險群。
飲食疾患指的是在身體意象上產生認知失調的狀況，此扭曲認知又反應到違常的飲食行為上台灣常見有兩大類飲食疾患分為：厭食症與暴食症。
一、厭食症(AnorexiaNervosa)：又分為「限制型」與「暴食清除型」兩種亞型1.體重維持在發展階段正常值的85%以下，BMI<17.5。
2.對於變胖或體重增加有強烈的恐懼感3.對自己的體形、體重有不正確的知覺，即明明很瘦仍覺得自己太胖二、暴食症(BulimiaNervosa)：又分為「清除型」與「非清除型」兩種亞型 另有一群患者，經過一段時間的節食，身體承受不了而開始反撲大量進食，又擔心發胖而採取激烈補償行為，即成暴食症。
臨床上的診斷標準為：1.每週至少有兩次無法控制的暴食，在短時間(兩小時內)吃下常人無法吃下的量，且暴食當下對吃食行為有失控感。
2.一再出現不當的補償行為以避免體重增加：如禁食、催吐、過度運動、使用瀉劑、利尿劑、灌腸等。
3.上述暴食與清除行為，每週出現兩次以上，至少達三個月。
4.自我價值感與體重身材形密切相關。
在心理治療中飲食障礙的起因在不同的心理學理論、精神分析理論或者是醫學生理理論中有許多不同的論述，例如精神分析理論中認為與親子關係有關、不想長大、家族治療的家庭關係、諮商女性主義的受社會壓迫、醫學生理的饑餓剝奪機制。
其實，沒有單一的答案，畢竟飲食障礙是一個「現象」，它可能是冰山的一角，問題的表徵，而核心問題是什麼，還是因人而異。
由於飲食疾患的成因錯綜複雜，治療也不易，我們可以提供的治療有：1.認知行為治療：可透過自助和指導性自助方式，來幫助個體理解自己內在的想法、感覺和行為之間是如何相互作用的，並透過改變負性思維和行為模式，以改善心境，消除症狀和提高社會功能。
2.調節自我批判技巧訓練：運用行動方法，經驗性學習如何調整自我批判的內在聲音，減輕身心因認知衝突導致的不適感，提升自我接納的可能。
3.深度心理治療：藉由探討生活事件與議題，給予情緒上的支持，過程中增加區分人我想發差異的能力，並促進個體化歷程的發展，在形成較接近外在客觀事實的身體形象之後來減少違常的飲食行為。
4.舞蹈治療。
5.家族治療。
6.支持團體：飲食疾患患者往往覺得孤獨，生病也容易導致社交圈縮小。
藉由團體彼此分享和支持，不僅能增加人際支持，也能彼此參照，互助賦權。
延伸閱讀：飲食疾患的家族治療方曉喻•心理與精神疾病0次瀏覽0則留言未被按讚的文章
更新日期：2019年12月24日作者方曉喻所長/臨床心理師飲食疾患是個人的理想身材與體重偏離常態並且過度在意，導致達成期待目標的策略，常衍伸出許多生理問題與適應障礙。
而飲食疾患的發展常是由瘦身節食關始的，然而也有很多原因可能會導致有飲食無法控制（不管吃太少還太多）的狀況發生，例如：自卑、憂鬱症、躁鬱症、創傷（例如車禍、手術、災害、驚嚇…等等）、性侵害、受暴、感情困擾。
在節食的過程中，隨著挨餓（餓太久，食物剝奪）、過多的運動、體重減輕、營養失調及心理狀態的改變，會形成一種生理與心理狀態的惡性循環，漸漸變成一種固著成癮的行為模式。
因為當人節食過度而瘦到某種程度時，對食物的感受、飢餓與飽足感都失調混淆了，會影響大腦神經傳導物質的分泌，也有可能因此陷入憂鬱或情緒不穩的狀態。
簡單來說，飲食疾患指的是在身體意象上產生認知失調的狀況，此扭曲認知又反應到違常的飲食行為上。
所以青少年，重視身材的職業如明星、模特兒、運動員或舞者等都是飲食疾患的高危險群。
飲食疾患指的是在身體意象上產生認知失調的狀況，此扭曲認知又反應到違常的飲食行為上台灣常見有兩大類飲食疾患分為：厭食症與暴食症。
一、厭食症(AnorexiaNervosa)：又分為「限制型」與「暴食清除型」兩種亞型1.體重維持在發展階段正常值的85%以下，BMI<17.5。
2.對於變胖或體重增加有強烈的恐懼感3.對自己的體形、體重有不正確的知覺，即明明很瘦仍覺得自己太胖二、暴食症(BulimiaNervosa)：又分為「清除型」與「非清除型」兩種亞型 另有一群患者，經過一段時間的節食，身體承受不了而開始反撲大量進食，又擔心發胖而採取激烈補償行為，即成暴食症。
臨床上的診斷標準為：1.每週至少有兩次無法控制的暴食，在短時間(兩小時內)吃下常人無法吃下的量，且暴食當下對吃食行為有失控感。
2.一再出現不當的補償行為以避免體重增加：如禁食、催吐、過度運動、使用瀉劑、利尿劑、灌腸等。
3.上述暴食與清除行為，每週出現兩次以上，至少達三個月。
4.自我價值感與體重身材形密切相關。
在心理治療中飲食障礙的起因在不同的心理學理論、精神分析理論或者是醫學生理理論中有許多不同的論述，例如精神分析理論中認為與親子關係有關、不想長大、家族治療的家庭關係、諮商女性主義的受社會壓迫、醫學生理的饑餓剝奪機制。
其實，沒有單一的答案，畢竟飲食障礙是一個「現象」，它可能是冰山的一角，問題的表徵，而核心問題是什麼，還是因人而異。
由於飲食疾患的成因錯綜複雜，治療也不易，我們可以提供的治療有：1.認知行為治療：可透過自助和指導性自助方式，來幫助個體理解自己內在的想法、感覺和行為之間是如何相互作用的，並透過改變負性思維和行為模式，以改善心境，消除症狀和提高社會功能。
2.調節自我批判技巧訓練：運用行動方法，經驗性學習如何調整自我批判的內在聲音，減輕身心因認知衝突導致的不適感，提升自我接納的可能。
3.深度心理治療：藉由探討生活事件與議題，給予情緒上的支持，過程中增加區分人我想發差異的能力，並促進個體化歷程的發展，在形成較接近外在客觀事實的身體形象之後來減少違常的飲食行為。
4.舞蹈治療。
5.家族治療。
6.支持團體：飲食疾患患者往往覺得孤獨，生病也容易導致社交圈縮小。
藉由團體彼此分享和支持，不僅能增加人際支持，也能彼此參照，互助賦權。
延伸閱讀：飲食疾患的家族治療方曉喻•心理與精神疾病0次瀏覽0則留言未被按讚的文章
4. 吃太多怎么快速催吐办法
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也有其他很多种方法进行催吐，如使用双手挤压胃部以下位置。
或者轻拍背部胃的位置等，也有使用药物催吐的方法，通常在医院进行。
日常生活中许多人由于饮食不慎或者其他原因，往往会出现想呕吐的感觉，但是有些人想吐却又吐不出来，这种感觉特别难受，若能使用正确的催吐方法使其吐出来，这会大大减轻病人的痛苦，操作方法1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。
此法简单易行奏效迅速，亦能在家庭中应用。
如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水。
然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。
2、将食盐：克溶于200毫升温水中口服。
以1:2000高锰酸钾100～300毫升口服，可刺激胃粘膜引起呕吐。
3、硫酸铜或硫酸锌0.3～0.5克，溶于150—250毫升温水中口服，若15～30分钟不发生呕吐，可再服一次。
碘酊0.5毫升加水500毫升口服。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起你看看这个啊明2020-12-02·TA获得超过1.3万个赞知道大有可为答主回答量：3.4万采纳率：95%帮助的人：133万我也去答题访问个人页关注展开全部怎样催吐快速催吐的方法现在因为方方面面的原因，许多人都会对自己进行催吐。
关于怎样催吐，方法当然也有很多种，但是大家在选择催吐方法的时候，也应该根据自己实际情况来选择。
下面就来给大家介绍一些比较常见的催吐方法。
催吐的方法大概有以下几种，1、抠；2、轻拍我们的胃部；3、跑步；4、闻难闻的异味；5、喝醋;6、喝盐水。
1、抠，想要快速催吐的话，可以选择用我们的手指去轻轻的抠我们的喉咙处，这样我们局会有作恶的效果，基本上稍微抠几次，我们就会大量的恶吐了，这是比较常用的一种方法；2、轻拍我们的胃部，我们还可以轻拍我们的胃部，这样我们的胃酸就会产生很多，让我们的心里特别的不舒服，很快就会让我们吐出来了；3、跑步，也就是通过剧烈运动来催吐，一般比较好的剧烈运动方法就是跑步；4、闻难闻的异味，就是去闻那些特别难闻的味道，基本上我们闻上个几分钟就会快速的吐出来了，这个是非常有效的办法；5、喝醋，这个也是很好的办法，因为醋是酸的，而我们胃里面是有胃酸的，在酸性比较多的时候，我们也就会快速的吐出来了，基本上我们喝上几口就会吐；6、喝盐水，泡一些盐水来喝，这也是可以帮助我们快速催吐的，盐水会比较咸，我们喝到胃里面后，会让我们觉得特别的不舒服，基本上很快我们就会吐出来了，效果非常的好。
当然在催吐前，首先应该做好个人的卫生清理，然后准备好纸巾或者其他清洁道具，最后还应该准备一杯温热水已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起妙手医生健康医疗达人2021-01-02·超过21用户采纳过TA的回答知道答主回答量：1649采纳率：36%帮助的人：3.8万我也去答题访问个人页关注展开全部急性食物中毒催吐方法已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起Ssally君2019-07-17·优质视频达人个人认证用户Ssally君采纳数：7获赞数：341334向TA提问私信TA关注展开全部已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起百度网友a432772高粉答主2019-12-21·每个回答都超有意思的知道大有可为答主回答量：3.6万采纳率：97%帮助的人：268万我也去答题访问个人页关注展开全部吃太多想要快速催吐很简单，用筷子压你的喉咙，过一会儿你就会感觉到要吐，你直接到马桶上去吐就可以了。
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也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
太多搜索资料6个回答#热议#足球比赛忽遇风雨，要怎么办？冰雪阳光久久推荐于2017-12-15·TA获得超过10.2万个赞知道顶级答主回答量：6.1万采纳率：91%帮助的人：4.1亿我也去答题访问个人页关注展开全部催吐的方法常用的方法是使用手指，按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射，并发生呕吐反应。
也有其他很多种方法进行催吐，如使用双手挤压胃部以下位置。
或者轻拍背部胃的位置等，也有使用药物催吐的方法，通常在医院进行。
日常生活中许多人由于饮食不慎或者其他原因，往往会出现想呕吐的感觉，但是有些人想吐却又吐不出来，这种感觉特别难受，若能使用正确的催吐方法使其吐出来，这会大大减轻病人的痛苦，操作方法1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。
此法简单易行奏效迅速，亦能在家庭中应用。
如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水。
然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。
2、将食盐：克溶于200毫升温水中口服。
以1:2000高锰酸钾100～300毫升口服，可刺激胃粘膜引起呕吐。
3、硫酸铜或硫酸锌0.3～0.5克，溶于150—250毫升温水中口服，若15～30分钟不发生呕吐，可再服一次。
碘酊0.5毫升加水500毫升口服。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起你看看这个啊明2020-12-02·TA获得超过1.3万个赞知道大有可为答主回答量：3.4万采纳率：95%帮助的人：133万我也去答题访问个人页关注展开全部怎样催吐快速催吐的方法现在因为方方面面的原因，许多人都会对自己进行催吐。
关于怎样催吐，方法当然也有很多种，但是大家在选择催吐方法的时候，也应该根据自己实际情况来选择。
下面就来给大家介绍一些比较常见的催吐方法。
催吐的方法大概有以下几种，1、抠；2、轻拍我们的胃部；3、跑步；4、闻难闻的异味；5、喝醋;6、喝盐水。
1、抠，想要快速催吐的话，可以选择用我们的手指去轻轻的抠我们的喉咙处，这样我们局会有作恶的效果，基本上稍微抠几次，我们就会大量的恶吐了，这是比较常用的一种方法；2、轻拍我们的胃部，我们还可以轻拍我们的胃部，这样我们的胃酸就会产生很多，让我们的心里特别的不舒服，很快就会让我们吐出来了；3、跑步，也就是通过剧烈运动来催吐，一般比较好的剧烈运动方法就是跑步；4、闻难闻的异味，就是去闻那些特别难闻的味道，基本上我们闻上个几分钟就会快速的吐出来了，这个是非常有效的办法；5、喝醋，这个也是很好的办法，因为醋是酸的，而我们胃里面是有胃酸的，在酸性比较多的时候，我们也就会快速的吐出来了，基本上我们喝上几口就会吐；6、喝盐水，泡一些盐水来喝，这也是可以帮助我们快速催吐的，盐水会比较咸，我们喝到胃里面后，会让我们觉得特别的不舒服，基本上很快我们就会吐出来了，效果非常的好。
当然在催吐前，首先应该做好个人的卫生清理，然后准备好纸巾或者其他清洁道具，最后还应该准备一杯温热水已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起妙手医生健康医疗达人2021-01-02·超过21用户采纳过TA的回答知道答主回答量：1649采纳率：36%帮助的人：3.8万我也去答题访问个人页关注展开全部急性食物中毒催吐方法已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起Ssally君2019-07-17·优质视频达人个人认证用户Ssally君采纳数：7获赞数：341334向TA提问私信TA关注展开全部已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起百度网友a432772高粉答主2019-12-21·每个回答都超有意思的知道大有可为答主回答量：3.6万采纳率：97%帮助的人：268万我也去答题访问个人页关注展开全部吃太多想要快速催吐很简单，用筷子压你的喉咙，过一会儿你就会感觉到要吐，你直接到马桶上去吐就可以了。
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5. 吃多了想吐吐不出来怎么办吃多油腻食物和酒应该如何催吐缓解 ...
一到过年过节，很多人都是聚会聚餐不断，餐桌上的美食和酒一不小心就容易吃多了，但暴食一顿之后又非常难受，有什么方法可以催吐缓解的吗 ...生活常识> 吃多了想吐吐不出来怎么办吃多油腻食物和酒应该如何催吐缓解！催吐法11、刺激咽喉法用压舌板或者勺柄，触压咽弓和咽后壁，也可以直接用手抠，可引起呕吐反应。
这是最常用，也是最简单的催吐方法。
如果食物过于粘稠，不容易吐出，可喝点温开水，再进行催吐，直到吐出液体变清澈为止。
2、吃催吐药吃药催吐是直接刺激延脑催吐化学感受区，进而兴奋呕吐中枢，产生催吐作用。
反射性催吐药应用较多的有吐根糖浆、中药瓜蒂等。
不可用量过大，需在医生的指导下慎重使用。
3、弯腰趴着催吐吃完东西后，想要吐掉的话，最好是弯着腰趴着，大概90度左右吧，让你吃进去的东西压迫在胃以上部位，这样食物不会容易掉进胃里，然后等一会，将手洗干净后，中指或食指沾一点盐伸进口腔深处，直接刺激扁桃体附近的地方，弯腰就能轻松吐出来了。
4、喝盐水催吐取食盐20克，加开水200毫升，将拌均匀，冷却后一次喝下。
如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。
也可以喝了食盐水后，用手指扣喉咙，刺激呕吐。
喝杯温开水或绿茶2温开水可以冲淡口腔中食物的味道，吃多了想吐的话，来杯温开水会很有效果，另外有茶叶的，最好是泡一杯绿茶，喝杯绿茶不仅让吃多了之后的口腔没有异味，还能有助于消化呢。
吃健胃消食片3每逢佳节聚会团餐吃多了，建议随身准备一点健胃消食片服用，健胃消食片具有增强胃动力作用，又有帮助消化的功效。
如果是当时吃撑着了，消化不了，在饭后服，可以开胃缓解胃胀不适，要是平时消化不好的，建议饭前食用。
运动消食4吃多了不大舒服，最好是简单活动一下，站着不要坐着，散散步帮助消化，散步之后，如果有所缓解的话，可以卧床休息，小睡一会儿。
123下一页相关问答推荐0个回答Q吃多了想吐吐不出来怎么办？？0个回答Q吃多了怎么快速消化1个回答Q吃太撑了怎么办？0个回答Q新冠疫苗反应一般出现在接种后多久0个回答Q蚊香熏多久蚊子会死掉0个回答Q蚊香熏晕的蚊子还会活吗0个回答Q怎样防止秋葵变老0个回答Q秋葵老了的籽能吃吗0个回答Q打完新冠疫苗没有反应是不是没成功0个回答Q秋葵老了硬了怎么吃热点关注水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事怪我爱闹y女77养生攻略0问答0积分吃撑了1吃撑后怎么办3种食物缓解胀胀的胃2减肥期间吃撑了怎么办吃撑了快速消化的3吃多了怎么快速消化吃多了胃难受怎么办4吃撑了按摩哪里缓解美味佳肴当前吃撑了5吃火锅吃撑了怎么办6宝宝吃多了怎么办7宝宝吃多了拉肚子怎么办8宝宝吃多了有什么症状9吃多了胃疼怎么办10吃多了怎么补救不变胖呕吐1吐出黄水是吐干净了吗吐出黄水可以吃东西2吃秋葵后呕吐怎么办秋葵清蒸几分钟能熟3秋葵吃了会腹泻呕吐吗秋葵怎么保存时间4喝酒吐好还是不吐好为啥喝酒吐完就清醒5吐要吃什么好呕吐后吃什么水果好6如何缓解消化不良呕吐消化不良呕吐要吃7反胃呕吐是什么原因反胃呕吐吃什么缓解8吐酒后吐黄水急救方法吐出胆汁是吐干净9上吐下泻的缓解方法26上吐下泻能自愈10为什么吃青芒果会吐呢吃了芒果吐怎么办大家都在搜其他症状肥胖/ 营养过剩/ 吃撑了/ 肚子撑/ 小腿粗/ 手臂粗/ 酒后头疼/ 脸红发热/ 消瘦/ 肚子饿/ 太瘦/ 衰老/ 过度疲劳/ 吃太咸/ 吃太饱/ 猝死/ 营养不良/ 吃不胖/ 睡不醒/ 喝酒脸红/ 营养缺乏症/ 不长肉/ 饥饿/ 恶心想吐胸部消化道出血/ 胃不舒服腰部腰酸背痛/ 肾脏/ 腰痛/ 腰疼腹部拉肚子/ 腹泻/ 脾胃症状/ 排便困难/ 厌食/ 食欲不振/ 食欲异常/ 腹胀/ 胀气/ 消化不良/ 积食/ 婴儿拉绿屎/ 打嗝/ 没胃口/ 食欲不佳/ 肚子疼/ 肚子痛/ 胎位不正/ 宫寒/ 腹痛/ 烧心/ 小腹痛/ 肝损伤/ 假性宫缩/ 破水/ 胃胀气/ 胃口不好/ 肠鸣/ 反酸/ 肾脏不好/ 肠道不好四肢手脚出汗/ 抽筋/ 手脚发麻/ 手
这是最常用，也是最简单的催吐方法。
如果食物过于粘稠，不容易吐出，可喝点温开水，再进行催吐，直到吐出液体变清澈为止。
2、吃催吐药吃药催吐是直接刺激延脑催吐化学感受区，进而兴奋呕吐中枢，产生催吐作用。
反射性催吐药应用较多的有吐根糖浆、中药瓜蒂等。
不可用量过大，需在医生的指导下慎重使用。
3、弯腰趴着催吐吃完东西后，想要吐掉的话，最好是弯着腰趴着，大概90度左右吧，让你吃进去的东西压迫在胃以上部位，这样食物不会容易掉进胃里，然后等一会，将手洗干净后，中指或食指沾一点盐伸进口腔深处，直接刺激扁桃体附近的地方，弯腰就能轻松吐出来了。
4、喝盐水催吐取食盐20克，加开水200毫升，将拌均匀，冷却后一次喝下。
如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。
也可以喝了食盐水后，用手指扣喉咙，刺激呕吐。
喝杯温开水或绿茶2温开水可以冲淡口腔中食物的味道，吃多了想吐的话，来杯温开水会很有效果，另外有茶叶的，最好是泡一杯绿茶，喝杯绿茶不仅让吃多了之后的口腔没有异味，还能有助于消化呢。
吃健胃消食片3每逢佳节聚会团餐吃多了，建议随身准备一点健胃消食片服用，健胃消食片具有增强胃动力作用，又有帮助消化的功效。
如果是当时吃撑着了，消化不了，在饭后服，可以开胃缓解胃胀不适，要是平时消化不好的，建议饭前食用。
运动消食4吃多了不大舒服，最好是简单活动一下，站着不要坐着，散散步帮助消化，散步之后，如果有所缓解的话，可以卧床休息，小睡一会儿。
123下一页相关问答推荐0个回答Q吃多了想吐吐不出来怎么办？？0个回答Q吃多了怎么快速消化1个回答Q吃太撑了怎么办？0个回答Q新冠疫苗反应一般出现在接种后多久0个回答Q蚊香熏多久蚊子会死掉0个回答Q蚊香熏晕的蚊子还会活吗0个回答Q怎样防止秋葵变老0个回答Q秋葵老了的籽能吃吗0个回答Q打完新冠疫苗没有反应是不是没成功0个回答Q秋葵老了硬了怎么吃热点关注水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事怪我爱闹y女77养生攻略0问答0积分吃撑了1吃撑后怎么办3种食物缓解胀胀的胃2减肥期间吃撑了怎么办吃撑了快速消化的3吃多了怎么快速消化吃多了胃难受怎么办4吃撑了按摩哪里缓解美味佳肴当前吃撑了5吃火锅吃撑了怎么办6宝宝吃多了怎么办7宝宝吃多了拉肚子怎么办8宝宝吃多了有什么症状9吃多了胃疼怎么办10吃多了怎么补救不变胖呕吐1吐出黄水是吐干净了吗吐出黄水可以吃东西2吃秋葵后呕吐怎么办秋葵清蒸几分钟能熟3秋葵吃了会腹泻呕吐吗秋葵怎么保存时间4喝酒吐好还是不吐好为啥喝酒吐完就清醒5吐要吃什么好呕吐后吃什么水果好6如何缓解消化不良呕吐消化不良呕吐要吃7反胃呕吐是什么原因反胃呕吐吃什么缓解8吐酒后吐黄水急救方法吐出胆汁是吐干净9上吐下泻的缓解方法26上吐下泻能自愈10为什么吃青芒果会吐呢吃了芒果吐怎么办大家都在搜其他症状肥胖/ 营养过剩/ 吃撑了/ 肚子撑/ 小腿粗/ 手臂粗/ 酒后头疼/ 脸红发热/ 消瘦/ 肚子饿/ 太瘦/ 衰老/ 过度疲劳/ 吃太咸/ 吃太饱/ 猝死/ 营养不良/ 吃不胖/ 睡不醒/ 喝酒脸红/ 营养缺乏症/ 不长肉/ 饥饿/ 恶心想吐胸部消化道出血/ 胃不舒服腰部腰酸背痛/ 肾脏/ 腰痛/ 腰疼腹部拉肚子/ 腹泻/ 脾胃症状/ 排便困难/ 厌食/ 食欲不振/ 食欲异常/ 腹胀/ 胀气/ 消化不良/ 积食/ 婴儿拉绿屎/ 打嗝/ 没胃口/ 食欲不佳/ 肚子疼/ 肚子痛/ 胎位不正/ 宫寒/ 腹痛/ 烧心/ 小腹痛/ 肝损伤/ 假性宫缩/ 破水/ 胃胀气/ 胃口不好/ 肠鸣/ 反酸/ 肾脏不好/ 肠道不好四肢手脚出汗/ 抽筋/ 手脚发麻/ 手
6. 該如何催吐
我暴食好久了每次想催吐都吐不出來到底該如何催吐阿吐不出來我就想說吃 ... 我也有去看醫生吃百憂解還是日復一日的暴食-不想為了吃而活的暴食女孩 ... 吃不飽的吃貨不久前我只要覺得吃太多就會去催吐但我現在後悔了沒有灼傷 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名該如何催吐女孩2018年12月11日10:00我暴食好久了每次想催吐都吐不出來到底該如何催吐阿吐不出來我就想說吃瀉藥是到藥局買嗎還是請醫生開藥請有經驗暴食的女孩救救我我真的很痛苦暴食到底要怎麼解決我試了好多方法都沒有用我也有去看醫生吃百憂解還是日復一日的暴食-不想為了吃而活的暴食女孩20・回應11文章資訊熱門回應女西門菲莎大學經濟系B2・2018年12月11日10:2625催吐應該是治標不治本...我覺得你應該先去找到原因你是因為壓力，課業，工作，感情還是什麼原因造成的身體很聰明，他會反應你的生活環境試試從根本解決問題加油💪你可能感興趣的文章#微西斯該如何度過排卵期?心情21・回應17吃ELLA事後避孕藥沒有任何不舒服正常嗎?心情19・回應17#生理期#拜託給我多一點建議心情8・回應25厭食症要看什麼科？心情6・回應3關於#經前症候群的相關問題心情10・回應8排卵痛心情7・回應3共11則回應女台南應用科技大學B1・2018年12月11日10:256不怕之後變成為了催吐而活嗎女西門菲莎大學經濟系B2・2018年12月11日10:2625催吐應該是治標不治本...我覺得你應該先去找到原因你是因為壓力，課業，工作，感情還是什麼原因造成的身體很聰明，他會反應你的生活環境試試從根本解決問題加油💪女東南科技大學B3・2018年12月11日12:273你的食道會受傷，得不償失BblahblahblahB4・2018年12月11日14:171灌很多水喝到飽到會吐有時候是你吃的食物太乾加液體會比較好吐如果這樣還吐不出來喝溫鹽水吐要吐到很乾淨（剩胃酸不然還是會胖臉不能太用力不然會腫+點狀出血女東海大學B5・2018年12月11日14:341我有時候不要吐就想吐想要吐的時候去挖又吐不出來==女原POB6・2018年12月11日15:511b1希望之後不要在因飲食失調而苦~b2謝謝你的建議和鼓勵!我也一直在尋找原因中b3現在腸胃一直被撐爆也不好受唉b4真的欸我都吃乾的東西(麵包之類的)，因為覺得用喝很快就飽了，有喝的話也只會喝豆漿和牛奶b5我從來都沒有成功吐過欸不管想不想吐女中國文化大學B7・2018年12月12日04:360我天生胃不好只要胃有一點不舒服就會非常難受一開始只有胃非常漲受不了的時候我才會跑去吐可是長期下來只要脹氣打嗝就會連著胃酸一起出來每吐一次食道就痛的要命有時候太嚴重還會整個臉腫起來建議你還是別習慣催吐吧(´･_･`)那種感覺真的很不舒服女原POB8・2018年12月12日09:220b7看醫生可以改善嗎無法控制的吐也很辛苦這樣會營養不良對身體也很傷女中國文化大學B9・2018年12月13日02:290沒有錢吃飯所以不能暴食女輔仁大學B10・2018年12月20日16:542女孩～我也是個永遠的吃不飽的吃貨不久前我只要覺得吃太多就會去催吐但我現在後悔了沒有灼傷食道，也沒有胃酸腐蝕牙齒而是下食道括約肌鬆弛現在只要吃一點點東西後，就會一直嗝氣不停，一天幾百次那種每次在男友旁邊都怕他會不會聞到我的氣😢還有動不動就一直打嗝以及胃食道逆流看過醫生了，醫生說這是不可逆的，也無法吃藥改善不然就是吃抑制胃酸的藥物但是治標不治本因為我胃酸沒有分泌過多啊！是括約肌關不緊，導致氣體跟食物衝上來再來的方法就是動手術了...現在我不會再催吐了之前催吐時其實也有上網查有什麼負面影響...但都沒看到有人說會有這樣的後果..希望我的經驗能幫到妳～加油❤️女原POB11・2018年12月21日09:100b10謝謝你的分享!服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
7. 吃多了可以催吐嗎飲食過量避免催吐緩解
吃多了可以催吐嗎吃多了不建議催吐。
因為催吐的時候，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，甚至會導致皮膚粗糙。
而且，如果 ...吃多了可以催吐嗎吃多了不建議催吐。
因為催吐的時候，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，甚至會導致皮膚粗糙。
而且，如果養成想吐就吐的習慣，很有可能導致貪食症、厭食症，到時候真是傷心又傷身，所以絕不要貿然嘗試此法。
...吃多了不催吐消化亦有法吃多了難受的話，儘量避免採用催吐的方法，助消化的方式還是有很多的：1、吃多了可適當按摩腹部吃多了不要急於運動，就站在原地，適當的自己在肚子和腹部按一按，促進腸胃蠕動，消化食物。
一般大概只要半個小時，或許你會發現症狀會有所緩解。
...2、吃點山楂等促消化食物吃多了可適當吃點山楂、白蘿蔔等助消化的食物。
不過，這些助消化的食物只能適當食用，不可吃太多，比如山楂片頂多吃一兩片就夠了，吃太多不僅不助消化反而起反效用。
...3、吃多適當服用助消化藥物吃太多不妨服用些助消化的藥物，如健胃消食片、整腸丸、藿香正氣丸等。
...4、吃多了不妨出去散散步吃太多不妨活動一下，比如出去散散步等。
不過，飯後散步應在半小時後，不要一吃完立即去散步，以免腸胃不適。
...點我分享到FacebookCopyright©2021 / 服務條款 / DMCA / 聯絡我們
因為催吐的時候，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，甚至會導致皮膚粗糙。
而且，如果 ...吃多了可以催吐嗎吃多了不建議催吐。
因為催吐的時候，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，甚至會導致皮膚粗糙。
而且，如果養成想吐就吐的習慣，很有可能導致貪食症、厭食症，到時候真是傷心又傷身，所以絕不要貿然嘗試此法。
...吃多了不催吐消化亦有法吃多了難受的話，儘量避免採用催吐的方法，助消化的方式還是有很多的：1、吃多了可適當按摩腹部吃多了不要急於運動，就站在原地，適當的自己在肚子和腹部按一按，促進腸胃蠕動，消化食物。
一般大概只要半個小時，或許你會發現症狀會有所緩解。
...2、吃點山楂等促消化食物吃多了可適當吃點山楂、白蘿蔔等助消化的食物。
不過，這些助消化的食物只能適當食用，不可吃太多，比如山楂片頂多吃一兩片就夠了，吃太多不僅不助消化反而起反效用。
...3、吃多適當服用助消化藥物吃太多不妨服用些助消化的藥物，如健胃消食片、整腸丸、藿香正氣丸等。
...4、吃多了不妨出去散散步吃太多不妨活動一下，比如出去散散步等。
不過，飯後散步應在半小時後，不要一吃完立即去散步，以免腸胃不適。
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