【問題】草酸結石？推薦回答 1.《一本拿下尿路結石》作者：(日)伊藤晴夫尿路結石伴隨着高蛋白質、高脂肪的飲食習慣的普及而逐漸增加發病，尤其多發於40～50歲的年齡段中。占尿路結石百分之八十的是草酸鈣結石，如果正確攝取蛋白質，並且充分攝入鈣質的話，這是一種可以預防的疾病。飲食療法對這一生活習慣病有非常好的預防效果。 2.《慢性病的飲食處方2》作者：楊榮森等 14位臺大營養師及醫師，教你遠離憂鬱症、肥胖症、痛風、尿路結石、攝護腺疾病、骨質疏鬆症、更年期障礙，讓你吃對食物，遠離疾病。嚴選 憂鬱症飲食處方 多食用富含維生素B群、維生素C、維生素E的食物，例如柑橘類水果、綠色蔬菜、糙米、酵母、肝臟、牛奶…（黃素華營養師）嚴選 肥胖症飲食處方 第一優先是增加蔬菜類的攝取，因為它們熱量很低，又含有豐富的維生素、礦物質與抗氧化劑…（孫萍營養師）嚴選 ...常見健康問答低草酸食物草酸鈣結石飲食草酸鈣結石治療腎結石飲食原則延伸文章資訊預防結石，重點在吃 | 草酸結石○草酸鈣結石˙少吃含草酸高的食物，例如：綠茶、紅茶、椰子、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓汁、檸檬、扁豆、菠菜、柑橘、葡萄、蘋果、番茄、韭菜、甜菜、甘藷、無花果、李子、 ...緩解泌尿道結石不只要多喝水還要掌握這些飲食重點 | 草酸結石飲食中的草酸吸收位置遍布整個腸道，主要是在小腸的位置。 一般來說，飲食中的草酸大多會從腎臟排出，無結石問題的成人，草酸吸收率約6~14%不 ...草酸結石飲食 | 草酸結石飲食中過量草酸的攝取會增加尿液中草酸的濃. 度，增加泌尿道結石的機會。 ▫飲食控制的目的. 在均衡飲食的原則下，修正飲食中草酸食物的攝. 取 ...草酸結石飲食 | 草酸結石在均衡飲食的原則下修正飲食中草酸食物的攝. 取，可有效控制泌尿道結石的發生。 □ 飲食原則. ▫ 控制含草酸高的食物攝取量。(日常食物草酸含量.喝這些會得腎結石？ 其實取決於你的飲食習慣啊！ | 草酸結石食藥署提醒，攝取過多草酸的食物會影響到礦物質鈣、鎂、鉀的吸收，所以在攝取鈣質的時候，要避免同時食用富含草酸的食物，像是茶、啤酒、草莓、葡萄、 ...腎結石飲食禁忌與建議｜預防結石、避免復發要吃什麼？ | 草酸結石草酸鹽如果和體內鈣質結合草酸鈣沉積，也就是最常見的腎結石種類。草酸鹽（Oxalate）會阻止身體吸收鈣質，因此導致尿液中的鈣含量會升高，如果加上水分 ...結石病患的飲食準則 | 草酸結石草酸較高的有甜菜根、大黃根、菠菜、杏仁、花生、核桃、可可亞、茶葉。而紅茶內的草酸含量取決於沏茶的時間及使用的茶葉多少。 ... 增加尿酸的排泄會增加尿酸結晶形成的機會 ...草酸鈣結石 | 草酸結石草酸鈣結石~. ☆降低草酸：. →盡量少吃含草酸高的食物，例. 如：茶、咖啡.等。 →避免攝取過多的維他命C。 →增加維他命B6 的攝取量（請按醫. 師指示）. ☆降低鈣：.4種高草酸「結石地雷食物」 搭配「神隊友」一起吃就免驚！ | 草酸結石菠菜＋豆腐化解結石危機 很多人誤以為草酸和鈣一起吃下肚後，會形成草酸鈣並引發結石，但事實上，草酸和鈣結合後會直接從糞便排出，反而會減少草酸鈣結石 ...結石要限鈣、限草酸？醫師：不用！注意3類食物就行 | 草酸結石結石發作起來簡直痛不欲生，最典型的症狀就是劇烈的腰部疼痛，並延伸到中下腹和鼠蹊部。其它症狀包括血尿、噁心嘔吐、排尿疼痛，尿急，甚至繼發性引起泌尿 ...