【問題】尋求內心平靜?推薦回答

作者:傑瑞.科隆納

AMAZON網路書店4.6顆星好評、2019年度最佳商業與領導力書籍 《哈佛商業評論》、《富比士》、《快企業》、《Inc.》熱烈推薦   創業成功,必然伴隨著人際關係與幸福的遠離? 奮力帶領公司前進的同時,如何與焦躁不安的自己和解? 領導人的情緒低潮與不敢示弱的偏執,有何解方?     — 與柯隆納一同踏上自我探究之旅,從憂鬱、恐懼、壓力中解放 —   — 治癒創業路...

作者:艾希莉・尼斯

全球超過一千萬人,正在學習「如何呼吸」。 瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種最符合現代人生活步調的練習,萬名學員實證,身心問題即刻緩解。   ★亞馬遜5星好評   ★讀者大推:超級有效、實行簡單、改變生活、不買會後悔的一本書!   心情煩躁無法排解?睡眠問題困擾著你?與他人疏離?負面情緒無時不在?有這些困擾的你,需要的是最簡單的療癒工具───呼吸。   呼吸是我們隨時隨地都可以使用...

作者:艾克哈特.托勒

美國媒體天后歐普拉,最推崇的心靈導師系列作品!     本套書組合:《當下的力量(書+牌卡)套裝版》+《當下的覺醒(全新紀念版):你到底是誰?啟動意識的更高層次》+《當下力量的靜心導引:斬斷苦惱,找回每時每刻的自己!》   《當下的力量(書+牌卡)套裝版》     瓦解痛苦之身、超越心智束縛的永恆經典   隨時隨處抽一張牌卡,尋求心靈深處的當下指引!   似乎沒人知道,人之所以活在...

作者:艾克哈特.托勒

本套書組合:《當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引》+《當下的覺醒(全新紀念版):你到底是誰?啟動意識的更高層次》   歡慶《當下的力量》在台銷售突破10萬冊!   全新改版,繼續帶領人類邁向更高的開悟境界   《當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引》   似乎沒人知道,人之所以活在這世上   就是為了要經歷一場深沉的內在轉化歷程   是此時此地的你,讓宇宙的神聖目的...

作者:阿飛

【誠品書店、博客來、金石堂、紀伊國屋年度暢銷書】 暖心好評不斷!在紛擾變動的環境,尋求安定己心,是唯一的救贖。 新增[轉變]篇章,陪伴你面對急遽變動的世界。   追求幸福與夢想固然辛苦,勇敢如你還是這樣一路走來了。   放心,一切都會沒事的!   即使日子再灰白、黯淡,   也要時時提醒自己,   永遠都要點一盞暖光,插上一朵鮮花,   微小改變,也能泛起美好的漣漪。   重啟一段嶄新...

作者:陳威伸

  【透過引導啟動自癒,   回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】   這兒酸、那兒痛,是我們忙碌生活,經常有的經驗。想到不喜歡的事,聽到不喜歡聽的話,心情糾結,鬱鬱寡歡。日復一日,對生活失去熱忱,一時間,迷失了自我,甚至遺忘生活的初衷,過一天是一天,轉瞬間已耽誤了大好年華。   這是一般人對於生命的迷思。   無法前進,也無法後退,造成進退維谷的困境。   困,心境自然無法開闊,意識混...

作者:聖地亞哥‧羅倫佐

【西班牙暢銷150,000冊,2018年度話題之書】 一本有點瘋狂的厭世逃生小說! 寫給在複雜人際關係中流離失所的人們 和簡單生活失去連結的世代: 明明維持生活可以很單純,我們到底在追求什麼?   ~一個不想獲救的「魯濱遜」,重新實驗現代《湖濱散記》~     ★十五萬名讀者爭相閱讀,攻占西班牙各大暢銷書排行榜。   ★本書作者曾獲西班牙電影最高殊榮哥雅獎。   ★社群媒體熱烈討論轉發,各大...

作者:丹.米爾曼

  從二十世紀八○年代,到二十一世紀的身心靈時代,《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本超好看的半自傳體小說,一直緊緊抓住了全球數以百萬計的年輕人心靈。它的使命,是陪伴不同世代的青春生命,勇敢走上屬於自己的英雄成長旅程!   1966年之前,我一直被幸運之神眷顧,在安穩的環境中長大,在世界彈簧床錦標賽中拿到冠軍,周遊歐洲各國。可是這段生命歷程為我帶來受之無愧的讚賞,卻沒有為我的內心帶來永恆的寧靜。 ...

作者:史蒂夫‧泰勒

跳脫忙於反應的生活,回到生命的中心點 時間不是敵人,人生不是不斷的戰鬥 當問題似乎近在眼前,不要匆匆迎上前去 讓它們棲息在那裡,讓它們暫時等候   百年一遇!蘇菲派靈性導師「魯米」的當代現身,Amazon五顆星最高評價!   《當下的力量》、《深夜加油站遇見蘇格拉底》雙作者,連袂推薦!   與一行禪師、露易絲.賀,並列英國沃金斯書店評選「全球百大靈性人士」!   全書「中英對照」,單單念...

作者:水島廣子

你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍! 每一種情緒,都是真實的自己。 坦然接受它,給予理解和撫慰, 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷!   《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師   教你活出不被情緒綁架的人生,守護內心的自由與平靜!   ——我也不想那麼愛生氣,但就是管不住自己啊………   ——碰上陰晴不定情緒化的人,要如何避免被掃到颱風尾?   情緒,...

作者:岸見一郎古賀史健

★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父! ...

作者:羅伯.波西格

最多讀者的哲學書,45週年紀念版 全球暢銷超越500萬冊,27國語言翻譯 關於生命中的不安,如何面對、如何抉擇、如何妥協, 跨越多個世代的人們都在這部經典裡找到各自的答案。   本書是半世紀以來最重要、影響最深遠的作品之一。 ──《時代雜誌》   奇特而美好……讀來清新動人,數十年如一日。──《紐約時報》   一本輝煌的巨著……每個人都應一讀。──《衛報》   ★ 獲選《時代雜誌》70年...

作者:蘭迪.塔蘭

★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人, 唯有學會適切無礙表達各種情緒, 你才能成為「完整的你」!   ★讓達賴喇嘛真心感動,親筆撰寫專文推薦!   ★臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人   ★榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事   ★親身採訪美國知名導演喬...

作者:卡里.紀伯倫

西方世界一致譽為「小聖經」的崇高生命頌詩 黎巴嫩詩哲紀伯倫 綻放愛與哲思之美的不朽散文詩集 深刻啟發披頭四、甘地、羅丹、冰心等中外名家   ★出版至今譯成超過50種語言,全球銷售破千萬冊   ★獨創「紀伯倫體」,融合西方奔放的浪漫主義精神,與阿拉伯神祕的古典文學色彩   ★與莎士比亞、老子並列世界三大暢銷詩人   —— 公視最受矚目|魔幻視覺&微科幻|家庭劇集《你的孩子不是你的孩子》——...

作者:簡.尼爾森琳.洛特史蒂芬.格林

  全球銷售逾600萬冊「正向教養」系列,   推出首部經典教養百科,實際操作的快速入手版!   集合各年齡層、各種教養現場難題的育兒聖經,   提點「正向教養」菁華,涵蓋引導和鼓勵孩子的實做心法與技法,   獻給全天下為了教養問題傷透腦筋的父母,幫助你知道也能做得到!     在教養的路上,父母們時時刻刻會面臨各種挑戰,內心也充滿感慨,因為無論你多麼疼愛孩子,必定都有遭逢憤怒、挫折,甚至絕...


常見健康問答


延伸文章資訊