【問題】ptt musclebeach減脂?推薦回答

作者:史考特(王思恒)

  ★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法,強過你在健身房練到死!   ★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅,從今天開始,準備遇見更完美的自己!   你為健身、減重所做的事,真的是對的嗎?   腹肌是在廚房裡練起來的?   局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖?   晚上吃東西瘦更多,還可能改善代謝健康?!   還有,節食真的不會讓你瘦!   帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文...


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