【問題】442 减肥 法?推薦回答
終於不會再踩壞體重計了! 從此告別胖心理,擁抱瘦人生! 順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開 再見!珍奶、火鍋、香雞排;你好!游泳、瑜伽、馬拉松。 想吃不能吃,運動累成狗,人生實在太難了…… 臨床心理學家許夢然獨創的嶄新減肥理念, 將幫助你從此擺脫連呼吸都會胖的宿命! 很多人覺得減肥是件不容易的事,需要超乎常人的自制力和毅力, 要減肥就得過著苦...
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法官媽媽,律師爸爸,中學生哥哥和妹妹; 從家庭到法庭,在生活中親身體驗的法律常識。 最接地氣的非典型女法官---綽號「章魚法官」的張瑜鳳 寫給大家都看得懂的國民生活法律素養讀本 從法庭到家庭,第一部結合法律常識的趣味連續劇 ◎特別推薦 王淑麗(師大附中校長)/宇文正(聯合報副刊主任)/李進文(詩人)/林文義(作家)/林婉瑜(作家)/法律白話文運動(法律專業媒體)/凌性傑(作家)/徐國能(...
★他創下全台灣最年輕當上校長的紀錄 ★教你30分鐘學會「會考」高分攻略法 ★學霸校長就是會考試,看看他優異的經歷 ‧雄中、清大和師大的學霸 ‧考彰化師大教育研究所博士班,第一名錄取,第一名成績畢業! ‧考臺中市國中校長,榮獲第一名! ◎明明很認真勤奮,考試成果卻原地踏步? 每天讀書到三更半夜,成績卻一直沒有長進? 鄰座同學沒在念書,但分數總是比我高很多? ...
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二○二○年三月前,台股正站上相對高點,當時的股民、散戶們正歡慶股市大漲時,大盤卻突然因各種國際因素,應聲下大跌。這是可預估的嗎?或許!但更多的是,環境、情勢,隨時在更迭,變化多端,不是我們這些小股民可以控制的,我們唯一可以掌握的是我們自己!! 這就是情緒投資! 掌握住自己的情緒變化, 便能更理性沉穩地分析各式各樣的市場消息, 找出對自己最有利的操作方向,...
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一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升, 不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯! ◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同? 傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑,反而越減越胖! 蛋白質減重法:吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量,不會造成脂肪囤積。肌肉增加,代謝速度上升了、體重體脂也下降了! ◆醫生設計,14...