職業運動員必備，全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化，讓你釋放緊繃壓力，遠離長期酸痛， 避免運動傷害，先放鬆再訓練，大幅提升運動表現！ 　　★盒裝 　　限量優惠套組： 　　書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 　　「大小球價值NT.1000元，首刷限量優惠販售」 　　台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口，台灣製造，天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...

　　十二年國民基本教育的實施，對於現職教師的教學專業有挑戰性與更高的期待，師資培育職前課程尤以教材教法課程必須做好配套因應，更是108課綱實施順利有效的關鍵。國小健康與體育延續九年一貫課程綱要的精神與目標，以議題和整合性學習內容為本，透過認知、情意、技能和行為的學習表現範例，完成學習素養的培養。本書特色有二：介紹健康與體育教材教法之學理基礎與學術發展趨勢，及108課綱理念與實質內容轉化於教材...

有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 　　「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」 　　——（30世代女性） 　　「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」 　　——（40世代女性）　 　　「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；三星期後，我開始願意外出、晚上睡...

　　天然酵素才是零副作用最好的減肥藥！ 　　日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude 　　聯手打造136道酵素減肥食譜 　　史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐！ 　　用酵素推掉脂肪細胞，重新啟動代謝力，一舉突破瘦不下來的瓶頸！ 　　享受美食還能消除肥胖、水腫、便祕、手腳冰冷、肩頸痠痛等毛病！   　　◆用酵素推掉脂肪細胞，重新啟動代謝力，一舉突破瘦不下來的瓶頸 　　...

★職業運動史最特別也最難忘的一年，完整回顧疫情慘重的2020年全球棒壇大小事。愛棒球的你必蒐藏的運動文學！ ★知名棒球作家／高國輝傳記執筆作者卓子傑，觀察側寫美國職棒至中華職棒的危機問題與應變策略，深度探討分析關鍵議題！ 　　新冠肺炎（COVID-19）疫情高漲的2020年三月天，適逢各國職棒開幕時節，疫情是如何影響美國、日本、韓國與台灣的職業棒球開季？美國職棒大聯盟如何在遭受防疫危機與勞...

　　現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動，都讓許多人趨之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。 　　的確，健康對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。? 　　然而，在日常的工作和生活中，還是...

　　你的身體經年累月不出汗？或是糞便多天都解不出來？　　每天喝水量低於二千毫升？極少運動或根本不運動？　　因為忙碌而隨意吃，或根本不重視飲食？　　如果上述條件有任何一項符合，那麼你就該注意身體排毒問題。 　　我們常不自知的在體內累積許多毒素，因而造成便祕、免疫系統疾病、代謝緩慢、經常性病毒感冒，甚至引發癌症，不可不慎。 　　因此本書藉由天然無副作用的食補代替藥補，自己在家做50道輕食排毒料理...

　　本書由穆佩芬教授召集台灣實證護理菁英，以深入淺出的方式，為初學者及五專學生、學士學生合力編寫，涵蓋如何在臨床工作發現問題、文獻查證方法、量性／質性系統性文獻回顧、文獻評讀方法、實證報告撰寫技巧、臨床應用範例，篇篇精簡扼要，極具應用性，勘稱實證護理祕笈。 　　全書共十章，內容包括實證照護基本概念，強調實證醫學步驟的5A中的3A之重要概念及實作過程，並於每一步驟及重要概念均有基本步驟的圖表...

　　這套訪問紀錄試圖從台北榮民總醫院的26位醫師、護士和醫政人員口述中，瞭解他們個人的醫事生涯，並藉由他們的述說，織構榮民總醫院的歷史，讓人們看到五十一載歲月裡，這所大型醫院是如何締造醫療奇蹟。從學術的角度來說，透過這26位受訪人的多元聲音，為中國或台灣醫學史、教育史、戰爭史，帶來許多珍貴的歷史資料；對一般讀者來說，這26位受訪人的童年記憶、求學經驗、在專業領域的研發與執著，以及與團隊間的合...

　　103年中醫行政相關資料匯整。隨著我國經濟蓬勃發展及國民生活水準提高，民眾對醫療衛生保健需求更加殷切，衛生工作面臨嶄新且多元的挑戰；因此，各衛生機關、相關團體及機構亟需掌握正確衛生現況資料，以因應時代脈動之需求。近年來，國內醫療保健有回歸自然趨勢，國人對中醫藥的需求與日俱增，本部爰蒐集最新中醫醫政相關資料，彙編成「中醫行政要覽」，提供衛生機關同仁、中醫醫事相關人員、團體及機構參考。 　...

各個世代  童年記憶  最難忘的故事 ～都在這裡～ 　　全套四冊共收錄111個最好看、最精采的故事！ 　　四十位重量級臺灣兒童文學作家， 　　採集童年記憶中最難忘的故事，改寫為八百字短篇故事。 　　匯集最經典的古今中外童話、寓言、神話、民間故事、歷史故事……。 　　將各時代令人難忘的故事，以這個時代的語言重述。 　　值得一聽再聽，一讀再讀！ 　　第一集：誰能讓公主笑 　　〈張生煮海〉想...

　　八○後最受文壇矚目的作家黃信恩，以醫學人的角度出發，書寫人文關懷，以知性看生死，既幽默又悲憫，文字優美，深受名家如張曉風、廖玉蕙、徐國能的喜愛，黃信恩每次出手必令人眼睛為之一亮。   　　黃信恩本次將視角拉回近身的體膚，慢慢地思索著、感受著，歷經四年書寫，八萬餘字的體膚小事終於在文字間展枝吐葉。   　　髮是他身上最敏感的地方，耳是最獨裁的，脣最富可燃性，肩具有小說的特質...

＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜ 「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病， 調整飲食、善用自然原型食物， 巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。 　　※特別收錄：16道對症營養補充餐※ 　　工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……，是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢？但是到醫院檢查，醫生卻說一切正常，各種檢查數值都OK？在這個情況下，很...

　　本書邀請育達、朝陽、稻江等科技大學老人服務相關系所教師，以及雙連、海青教養院機構之主任、院長，皆具多年的課程講授及實作經驗共同彙整編成。讀者可藉由本書，對「老人學」這學門的意義、內涵以及主要內容，有概念性的認識，並做為將來進一步研習老人學、老人服務、高齡產業等相關內容時之基礎。 　　本書共計十四章，共分為三部分，分別為「基礎篇」、「應用篇」、「趨勢篇」。內文使用大量圖表、圖片和插畫圖文...

本書由100個素描小物案例組成，全書共分12章。章和第2章介紹了素描的基礎知識，包括素描工具的介紹和線條練習等。第3章至2章是100個素描小物的繪製案例，包括幾何形狀、文具、五官、飾品、小物件、植物、玩具、小動物、美食和動畫形象；每章分列10個案例，用簡潔的語言和生動的步驟教讀者繪製的方法，即使沒有繪畫基礎的讀者也能夠學會。學過畫畫的人都知道素描的重要性，但是通常學習素描的過程都是枯燥乏味的...