「減醣VS氣炸」瘦身大成功！ 　　貝蒂《愛妻瘦身便當》系列第三集 　　健康飲食的衝刺番外提案「減醣瘦身便當」， 　　減醣路不迷路、不壓抑， 　　吃很好、吃好飽，瘦到大家嚇一跳！ 　　【減醣迷思退散！四大爽吃方案】 　　★佛系減醣期：跟著吃就會瘦便當╳10個 　　★衝刺減醣期：超有感快瘦便當╳10個 　　★厭厭減醣期：任性吃微減醣便當╳10個 　　★元氣減醣早午餐：假日吃爽爽、氣力滿滿，週...

烘焙新手的好消息！ 不妨從「平底鍋＋手撕麵包」入門，　 配方和作法超簡單，掛保證不失敗， 絕對能增加你對烤麵包的自信！ 品嚐渾圓飽滿、香氣逼人的七種花樣點心， 不管是自己吃或是宴客，都讓人充滿期待！ 　　作者高山老師曾出版基本款的《平底鍋烤出香軟手撕麵包》（瑞昇文化），簡單明瞭的配方和作法，大受烘焙新手的歡迎！ 　　這次，作者用心開發新品項，將之升級為味道和外觀都各有巧妙的「7種變化手...

　　簡單、快速，一鍋搞定，輕輕鬆鬆享受露營野炊樂趣！ 　　★簡單：一鍋搞定各式料理 　　★美味：可將食材120％的美味釋放出來 　　★快速：加熱後直接拿上桌享用 　　無論露營或在家戶外野炊， 　　烤、燉、蒸、煮、炸、燻，一鍋萬用食譜這裡全都有！ 　　被譽為「魔法黑鍋」的荷蘭鍋是一鍋六用的萬能鍋，無論野炊露營或在家裡，荷蘭鍋隨時隨地都能派上用場。 　　這是第一本最強的荷蘭鍋入門書，從認識...

一樣都是氣炸鍋料理，但700萬人選出來的就是「不一樣」！ 韓國擁有10億超高人氣的料理平台──「萬道料理」， 在粉絲們的敲碗期待下，催生出最簡單、最好吃的氣炸鍋料理食譜！   　　★700萬人嚴選！最受歡迎菜單，美味掛保證 　　你以為氣炸鍋，只能用來拯救發軟的炸雞和披薩嗎？才不是！ 　　不只有超夯的美味早午餐──香蒜麵包、抹茶司康、熱狗捲， 　　一日三餐少不了的下飯好菜──韓式烤牛肋、照燒雞...

　　★分齡閱讀篇 　　依0～2歲、3～6歲、幼兒園、小一生循序漸進，提供父母適齡適性的好繪本，陪伴孩子順利成長與學習。 　　★多元閱讀篇 　　提供孩子各種題材、文體與型式的繪本，滿足孩子成為健康快樂的社會人的多元需求。 　　★啟發式閱讀篇 　　以繪本閱讀引導提問與互動，以延伸遊戲及活動啟發孩子的深度思考與創意想像，提升孩子的智商與情商。 本書特色 　　★全書提供上百本繪本書單，說明其...

　　電鍋幾乎是台灣人家裡的必備電器之一，更是外宿者或是出國留學行李中必帶的行頭。 　　萬能的電鍋不僅能蒸飯還能做出各種料理，它的用途絕對不是只拿來煮飯、燉湯，只要你想得到的料理方式，電鍋都能做得到！全書共60道料理，共分為三大部分： 　　Part1餐館小店人氣素菜 　　人氣素菜館或是素食自助餐店裡，最熱銷的人氣王料理一網打盡，下飯好吃，每天換樣照著做，餐餐都有好味道。 　　Part2料...

【鑄鐵鍋讓和食變簡單了】用鑄鐵鍋做和食料理，簡單、快速又好吃！鑄鐵鍋具有優異的熱傳導功能及密閉性，能夠像蒸又像煮，完全鎖住食材的美味，不論煮物或炊飯，滋味都是一級棒。鑄鐵鍋適合煎、煮、炒、炸、蒸等各式料理。它具有優異的熱傳導功能及高密閉度，只要少量煮汁，就能迅速完成口感濕潤的煮物料理。這樣的特性最適合料理「和食」，煮沸後，轉小火也能維持沸騰狀態，加上蒸氣能在鍋中有效循環，達到蒸煮效果，完全鎖...

超簡單40道炒鍋食譜大集合！ 只要一支鍋，從準備到上桌，15分鐘搞定一餐！ 　　你是否常忙到沒時間好好吃飯，想為自己或家人煮一餐，光準備材料和清潔碗盤就覺得累，外食又怕吃到NG的餐點？現在只要一支快炒鍋，不須弄髒其他鍋碗瓢盆，也不用餓著肚子等開飯，就能讓你輕鬆吃到豐盛的一鍋餐。 　　娜塔莉．阮氏是一位餐飲設計顧問，曾幫法國、美國與中國機構設計菜單，並創立巴黎首家以亞洲料理為訴求的行動餐車...

必須在城市中長大的孩子，該在什麼樣的環境裡， 度過一生只有一次的童年？ 　　一所讓美國教授連訪三次都讚不絕口，一所不需特意招生就滿額的幼兒園。 　　一所讓國內大專院校幼教系所師生、甚至海外幼教工作者頻頻參訪的機構。 　　從環境建築、課程規劃到人才發展， 　　「看見四季」帶你一睹標竿幼兒園的成長軌跡全紀錄。 　　一處融合了義大利瑞吉歐、美國創客教育、設計思考、以孩子為主體的方案教學， 　　...

好味★偷翻日本老饕的食尚筆記 必吃★口碑第一最強找餐廳專書 　　●既然到東京了就不用每次都吃那幾家，其實你還有更多、更多選擇，挑不完～ 　　●部落格食記單月點閱率衝破２００萬！由一晚連吃４家燒肉的老饕帶頭指路！ 　　吃飯、吃麵、吃鍋，還是吃燒肉？嚴選大東京超過80間的王道料理， 　　連綜藝節目都去採訪的人氣名店，找美味！就讓專業的達人來指點。 本書特色 　　走闖大東京，肚子餓時最實...

孩子很可能在外頭被霸凌、受委屈， 他不知怎麼說、也不願說，而你完全在狀況外…… 10歲前的「親子對話」，將決定孩子一生！ 　　２萬親子家庭的共同困境，父母最頭痛的28個教養難題 　　東京大學教育博士 × NPO親子溝通研究室創辦人 　　教你只要讀懂孩子情緒心理，全部都能快速解決！ 　　★改變說話口氣，善用身體接觸，孩子什麼都想跟你說 　　你曾這樣問過孩子嗎—— 　　‧「學校好玩嗎？」 ...

這時候您需要來一本…… ★想進一台氣炸鍋卻怕自己不會使用，而一直裹足不前？ ★怕買了氣炸鍋，只有三分鐘熱度？也變不出什麼花色？ ★其實，氣炸鍋不只是炸，比你想像多更多！   氣炸鍋可說是這幾年最熱門的廚房家電產品，除了少油健康外，更重要的是操作簡單，只要照著食譜手指按一按，料理新手也可以變身大廚上菜。但面對氣炸鍋只能炸雞、炸薯條、炸物？？還有沒有多一點料理想像力呢？ 繼【氣炸鍋零失敗1】的...

　　300萬父母都說讚！ 　　手殘媽咪也會做！ 　　200道寶寶營養健康食譜大公開， 　　食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包 　　電鍋、烤箱、平底鍋就能完成！ 　　 　　超人氣親子育兒部落客-小潔， 　　教你搞定副食品大小事， 　　養出不挑食、頭好壯壯的健康寶寶！ 　　 　　★好簡單！營養食譜自己動手做！ 　　‧200道超簡易嬰幼兒食譜，只要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成，滿...

改變一個口氣、一句話，就能讓孩子變得不一樣！ 開啟孩子的創意開關、勇敢向前的動力 孩子12歲前，父母一定要知道的「成長引導句」 　　◆當幼教老師變成媽！？發現「魔法一句話」的神奇力量 　　身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師，亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽，然而，事情跟她想的完全不一樣！亞紀生了兩個孩子儂儂與偉偉，兩個年幼無知的孩子，經常讓亞紀處於崩潰狀態。等她回過神來才發現，自...

　　嬰幼兒就能閱讀，而且應該閱讀！ 　　兒童文學專家、閱讀推廣推手——幸佳慧， 　　首度出書解析如何與嬰幼兒共讀！ 　　‧國內第一本從學理、實務與範例深入探討嬰幼兒閱讀的專書。 　　‧精選8本嬰幼繪本，step by step，詳細示範共讀的步驟。 　　‧告別單向式唸故事給孩子聽，親子一起探索字句的文學性、畫面的線索，與故事的深度。 　　‧大人引導、孩子接力，互動式對話共讀，充實又有趣...