誰都想要苗條、漂亮、健康、青春！ 人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法！ 狂瘦二十五公斤的半日斷食法　　把早、晚餐之間的間隔拉長到十二個小時，一週三天，身上的贅肉很快就減掉一圈，又可吃得心滿意足，且不易復胖。對於想減肥又懶得運動的人來說，少吃一口比運動一個小時更有效！ 掌握減肥的「經期黃金關鍵週」　　經期開始的這一週「HOLD住」期，不宜減重；結束後第三週是「平靜小瘦」期，很難減重；第四週「步...

　　我們一生花了１ / ３的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事，卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開，我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午，沒想到，積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨，還可能憂鬱、脾氣暴躁，並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓，甚至癌症。 我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生： 　　．1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件，造...

　　本書作者締造兩項金氏世界紀錄： 　　計程車旅行最長距離 　　計程車旅行最高海拔   　　因此開著老爺計程車載辣妹合唱團前進倫敦奧運閉幕式主舞台，接受8萬粉絲歡呼   　　保羅、強諾和李易這三位好友點擊「購買」一輛最有倫敦特色的老爺計程車時，對未來有何遭遇毫無概念。他們開著計程車離開倫敦奔向雪梨，到過人跡罕至之地，以及世界上最危險致命的區域。接著又從澳洲橫越太平洋，跨過美洲，經大西洋抵達家...

　　毛小孩的內心話，天底下飼主們最想窺見的宇宙奧秘。 　　身為一隻忠貞不二的狗，牠有些埋藏已久的真情告白想要對你訴說！ 　　亞馬遜★★★★★評價 　　英文、德文版上市，隨即登上亞馬遜暢銷榜！ 　　你的狗是你最要好的家人和朋友嗎？ 　　還是你自認早就明白他有多愛你了嗎？ 　　但其實你根本什‧麼‧都‧不‧懂！ 　　要是我能開口說話，一定會這樣對我的飼主這麼說： 　　我的人類是我最最最要好的...

虛擬實境既是一場科技探險，也是一場文化盛宴。 在這本書中，"虛擬實境之父"傑倫·拉尼爾用21個章節和3個附錄，為VR總結出52種定義，其中不乏技術、哲學、社會學，甚至詩意的探討。他向我們展示了VR如何更新與拓展了我們對人類本身的理解，在大腦和身體如何與世界連接方面提供了新的視角。 這本書從拉尼爾個人在矽谷叱吒風雲的發跡史開始講起，追溯了矽谷早期"技術控與嬉皮士"的文化淵源，回憶了拉尼爾與...

在家自種香草，隨手現採鮮摘，直上餐桌，無毒最安心！ 用綠色植栽妝點生活，讓草本香氣撫慰你心。   台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦： 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最佳讀本！」   ☆好評不斷！暢銷新裝版 全新上市☆   　　為什麼這麼多人喜歡「香草」？ 　　因為居家環境有香草陪伴，不但具有「綠色視覺」療癒感， 　　能為生活帶來大自然的「草本香氛」， 　　而且，它還能...

怕錯過訊息拚命滑手機、出門前老想上廁所、出門後總擔心瓦斯沒關、門沒關、 不整理書桌就無法工作、衝動刷卡購物好像不必付帳單、強迫性清掃、洗手、囤積、 找遍網站比價N次才下單…… 　　這些行為真的不是你的錯，因為， 　　強迫是一種慰藉，讓身體產生控制局面的幻覺， 　　有些還能幫助我們管理生活、讓工作更有效率， 　　──有所成就的人，通常都有自己的儀式性動作，其實多半是強迫行為。 　　不過，廠...

Youtube 2000萬瘋傳 超萌系趣味紙機關 日本紙藝大師──中村開己繁體中文唯一授權經典作品書 榮登日本亞馬遜網站「工藝、手作類」銷售第一名 　　中村開己運用紙藝搭配重力、卡榫、橡皮筋等設計，，開發各種令人驚奇的立體紙雕作品，並以「紙機關」做為設計品牌核心，創造出趣味紙機關，在網路上造成轟動，尤其以企鵝炸彈最受歡迎，在YOUTUBE上超過2000萬人次點閱。 　　本書收入10組作品...

全彩圖片‧精妙解析‧一眼看穿 簡單易做， 一看就懂，一學就會， 保證不失敗， 讓牌消失、移位、變花色，還能用來讀心， 神奇手法大公開， 告訴你魔術師不說破的祕密 　　★100種趣味撲克牌魔術 　　空手變牌、斷牌復原或讓排位移、消失、變花色，或是拿來讀心、做各種特異功能般的表演，包含各種趣味性、神祕感的撲克牌魔術表演。 　　★圖文對照，手法精解 　　一個步驟搭配一張圖照，包含表演過程和手法...

　　爬山，從不是為了要攻頂 　　而是要安全回家 　　▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ 　　──────王士豪──────   　　守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 　　健康評估＋登山裝備＋用藥安全＋救難故事 　　從郊山到高山，橫跨中、高海拔， 　　讓你正確預防與緊急處置高山症， 　　解答登山安全健康問題，登山控和初行者必備！ 　　他，從醫學系「...

　　摺！剪！開！ 　　剪單三步驟：打造手作生活好感！ 　　１６６款讓人怦然心動の剪紙圖案超人氣登場！ 　　　　　　　 　　準備剪刀＆色紙， 　　配上Bassanova的美妙音樂， 　　忘卻所有的壓力和喧囂， 　　手作人的法式午后咖啡時光，　　　　　　　　 　　就是這麼簡單自然！ 　　本書作者為日本剪紙達人──室岡昭子， 　　強調只需學會「對摺－裁剪－展開」三步驟， 　　即可完美打造各式創意...

想要擁有美麗的陽台花園，卻不知從何下手？ 超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開 日本園藝設計師教你不用花太多時間，就能打造出一年四季都美麗的陽台花園！ 　　◎你最想知道的陽台花園Q&A 　　Q：我家的陽台日照很少，也可以種植嗎？ 　　A：打造陽台花園前，先確認陽台的座向、日照的程度、是否通風、女兒牆的材質等等，種植前，確實掌握環境現況，就是成功的開始！ 　　Q：如何將空盪盪的陽台，變成美...

最時尚的運動貼紮 一捲彩色貼布，讓你不痛不痠，運動更健康 　　肌內效貼紮技術，現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一，其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會，簡單解決生活中遇到的疲勞痠痛問題，訪間也有許多相關的書籍可供參考。 　　本書由最具歷史傳統意義的中華肌內效協會，統整30年來的貼紮經驗與韓國、日本與印度地區的貼紮技術針對台灣人的需求所設計的貼紮書，其中運用生活中平易近...

加拿大芳香療法學校創辦人，曾任加拿大芳療師聯盟主席 因深受肌膚困擾多年，開啟以精油芳療自癒的契機 　　超過三十年的教學經驗與親自研發， 　　以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力， 　　製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品 　　★世界知名芳療大師──羅伯．滴莎蘭德機構，專文推薦此書 　　★原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉  譯文審訂 　　★美國亞...

全球銷售超過30萬冊！每個人都在喝「神奇蔬果汁」，效果驚人。《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈！【早上喝果汁】＋【晚上喝湯】＝2天速甩3kg！ 　　◆「一杯高酵果汁」＋「一碗燃脂蔬菜湯」，脂肪不再堆積腸子裡，改變「難瘦體質」。 　　已經吃很少了，為什麼還是三層肚、粗手臂、大餅臉？日本知名果汁女王說：一直瘦不下來，是因為你的飲食方式早就錯誤，腸道累積了太多「污泥」，就算喝再多果汁，這些「會讓你變瘦的營...