【問題】貝果食譜?推薦回答 1.《寶貝斷乳營養副食品70選:天然副食品輕鬆做,安心享用的健康好料理(隨書附贈迷你進食練習小碗)》作者:健康生活編輯部\70道天然副食品,呵護寶貝的味蕾享受/ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理,健康、營養、合胃口 附贈迷你進食練習小碗,抓捏、吞嚥好上手 當孩子可以開始嘗試乳品以外的食物之後, 該怎麼烹調出讓孩子吃得營養、易下嚥又好消化的副食品呢? 本書將為您提供完善的食品處理方式, 並為寶貝挑選出七十道各成長階段的營養美味副食品。 ◆落實簡單三技巧,寶貝健康由父母守護 ... 2.《一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦》作者:劉雨涵 ★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」 ★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質! ★李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素,輕鬆達到增肌減脂功效! 超過7萬人追蹤!「一碗料理(Mayfitbowl)」的奇蹟功效—— ‧健身者→告別水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐變化蛋白質,有效增肌! ‧減肥者→不...3.《起酵的一年:吃細菌比消毒更健康?發酵狂熱者的飲食態度養成實驗》作者:德瑞克・戴林格 Gather四合院自釀文化復育中心、美食家的自學之路版主Liz、發酵迷創辦人Megan Huang、誠品書店Cooking Studio資深企畫李絲絲、台灣飲食文化研究者徐仲、胭脂食品社、陽明大學生化暨分子生物研究所蔡英傑教授、《裸食》系列書作者蔡惠民、跟著鄭大師玩科學版主鄭永銘、Beher食物研究圖書館創辦人謝碧鶴--發笑推薦 一個人能否一整年只吃發酵食品過活?二○一四年一月一日...4.《學做麵包的第一本書:12個基本做法,教你完成零失敗的歐日麵包》作者:Sarah Yam@麵包雲 麵包師以藍帶廚藝學院學來的理論知識告訴你: 做麵包真的很簡單! 如果對食安有疑慮,不如自己動手做! 掌握12個不敗基本法, 從備料、揉麵、分割、整形、發酵……到麵包的烘烤、保存與食用, 按照書中的步驟逐一進行, 健康、美味、零失敗的歐日麵包就能美味出爐! 喜歡具備獨特麥香、簡樸外表的歐式麵包,還是帶有鬆軟口感、創意材料的日台式麵包?杏桃咖啡糖布... 5.《Bluff Bakery 名店麵包配方の家庭研究室:Bluff Bakery店主X家庭製麵包研究家,攜手合作,努力讓大家在家也能做出名店麵包!》作者:榮德 剛高橋雅子 橫濱.元町的人氣麵包店 輕輕鬆鬆在家做出名店麵包 Bluff Bakery店主-榮德 剛X家庭製麵包研究家-高橋雅子 「Bluff Bakery」是一間麵包店,位於橫濱‧元町的購物中心前往山手路途中的代官坂。榮德剛主廚於2010年開業後立刻大受好評,連日來客絡繹不絕。而試著在家裡將這樣擁有高人氣的麵包店麵包烘焙出來的,就是經手過大量家庭麵包書籍的高橋雅子。這兩人組成搭檔,將...6.《Amyの私人廚房教你省時下廚(套書):下班後快速料理+運動前後快速料理》作者:Amyの私人廚房★百萬粉絲敲碗期待!Amyの私人廚房料理套書,自己煮、安心吃! ★100道食譜+料理影片─尋找每日餐桌靈感,吃當令食材,健康美味不重複! ★60道食譜+專業營養師推薦─全家人一起吃出好身材、減脂增肌一次滿足! 想開伙卻不知道該如何下手?身為一家之煮每天都為了菜色煩惱? 有健身習慣,想下廚煮但不知道怎麼備料最快、天天菜色有變化? 跟著Amy老師讓你能輕鬆學會給全家人的料理,不藏私...7.《手揉麵包教科書:呂老師的86款超手感麵包全集》作者:呂昇達人氣NO1烘焙講師獨門配方大公開 市面上第一本收錄品項最完全的手揉麵包教科書 以直接法、液種法、當天中種法、老麵法、隔夜中種法 五大麵種發酵操作技術為主軸 將奶油麵包麵糰、日式菓子麵包麵糰、甜甜圈麵糰、吐司麵糰、貝果麵團、佛卡夏麵團、披薩PIZZA麵團、台式甜麵包麵團、霄種法甜麵包麵團、法國麵包麵團、鄉村麵包麵團、可頌麵團、丹麥麵團 13種經典麵糰為縱軸 串聯起86道... 8.《我的紐約客廚房:128道經典紐約風格料理在家輕鬆做!》作者:馬克‧葛羅斯曼 紐約酷派街頭美食128道 像個紐約客一樣,一起享用清爽美味的早午餐吧! 從早到晚吃不停 24小時酷派美食料理! 紐約風情繪+128道食譜+精選餐廳+地圖索引 旅遊的記憶總伴隨著美味的回憶,而如今,你也可以把紐約的道地滋味帶回自己的廚房! 本書收錄了十足紐約客的美食食譜,從早餐、午餐、下午茶、晚餐、甜點,從清晨到午夜,你能想像到的美食全部都有。精選紐約風味食譜113道...9.《荻山和也的手作麵包教科書》作者:荻山和也~麵包新手的關鍵104問!~ 日本麵包研究大家.荻山和也貢獻所學! 超過1100張流程照片,飛躍性提升麵包技術! 剛出爐的香味以及鬆軟誘人的口感, 讓麵包成為幾世紀以來,世界各地最受歡迎的點心。 現代化的器具讓製作過程變得簡單省時, 但麵包美味的口感卻分毫未變。 作者荻山和也為日本知名麵包研究大家, 在本書中為提供麵包新手從基礎到變化款——32道簡單而步驟詳實的麵...10.《一日三餐2:瑞精靈&車珠媽的超好吃料理,美味更升級!》作者:2千元幸福餐桌tvN《一日三餐》製作團隊《一日三餐》第2季華麗美食強勢回歸! 專業料理研究所不藏私分享獨家美味祕訣, 節目沒拍到的,書裡仔細教會你! ★正宗韓國人最愛的進階料理,你嘗過了嗎? 石斑魚辣湯、水生魚片冷麵、韓式糖醋肉、馬鈴薯豬骨湯、辣炒雞排、豆漿冷麵、海帶冷湯 ★氣氛十足的異國料理,美味滿分! 日式壽喜燒、美式豬肋排、歐風堅果鄉村麵包、瑪格麗特披薩、白酒蛤蠣義大利麵、馬鈴薯可樂餅 ★... 11.《麵包的藝術:老麵麵種、食材應用、揉麵技法與長時間低溫發酵:紐約最強麵包大師 超過20年烘焙修練精華,頂級口感與風味技藝總整理》作者:柴可瑞‧葛爾培從喜愛到專精 從職人到大師 提升手工麵包技藝水準境界必讀! 紐約時報暢銷榜第一名 麵包迷、烘焙職人書架上一定要收藏的經典鉅作! 黃金麵包公式:揉麵技法+長時間低溫發酵=成就頂級口感與風味 捲、壓、折、揉、延展、割紋…基本手法熟練再精進,不需大型機具,就能做出風味絕佳的麵包 紐約名店Bien Cuit 碧秧可芮 柴可瑞‧葛爾培 超過20年專業烘焙的心血結晶 .本書榮登紐約時報暢銷排行榜第...12.《京都「CHIPPRUSON」天然酵母麵包憑什麼這麼好吃?:在IG擁有爆炸性人氣!一般食材+家用烤箱,100%重現京都人氣店招牌麵包美味》作者:齊藤知惠在IG上引起熱烈討論 在家也能烤出人氣麵包店麵包! 詳細圖解一步步帶你烤出 不帶酸味的天然酵母麵包! 想要在家也能烤出好吃的麵包嗎? 想用天然酵母製作麵包卻不知道怎麼下手? 京都人氣麵包店CHIPPRUSON店長,親自示範如何在家培育天然酵母,製作六種麵糰與各種變化。從今天開始,第一次在家就烤出美味麵包吧! 【天然酵母──屬於家裡的味道】 當自製酵母適應各個...13.《三明治大全:23家日本人氣名店,三明治、漢堡、貝果、帕尼尼、熱狗、捲餅…暢銷配方151道全公開!》作者:柴田書店SHIBATA SHOTEN絕不能錯過的三明治寶典! 收錄23家日本人氣名店151道暢銷配方! ANDERSEN/Paul/VIRON/DEAN & DELUCA/Boulangerie Takeuchi... 大排長龍美味三明治的詳細作法all in one! 一窺23家名店的暢銷三明治配方 本書中,收錄了23家致力於三明治製作,人氣名店最暢銷的三明治配方,包括位在青山人潮不斷的ANDERSEN;法... 14.《就是要蔬果餐!90道創意輕食料理提案》作者:王采筠改變飲食習慣吧!從這本食譜開始。 早餐改喝蔬果汁,攝取足夠營養素,開始新的美好的一天! 晚餐動手作沙拉,讓身體更輕盈,徹底跟脂肪說bye bye! 90道創意輕食料理、28種獨家醬料,吃得好不如吃的巧,抗癌、排毒、瘦身一次滿足! 現代人常吃外食、作息不正常,不僅導致體內毒素增加,膚質也每況愈下。本書分別介紹9種不同功效的健康蔬果,再搭配其他新鮮食材,製作出一道道美味又健康的果汁及...15.《麵包在旅行中呼喚我》作者:山本愛理為了麵包繞遍地球,旅行超過11個國家、13個城市! 我的麵包魂之旅 聖地牙哥、墨西哥、古巴! 法國、英國、德國、芬蘭、丹麥! 突尼西亞、台灣、廈門(中國)! 在日本,騎單車逛鎌倉、國立、立川; 在銀座、代代木八幡吃早餐! 大家好!我是超級麵包控山本愛理, 為了尋找各種好吃,傳奇的麵包, 繞遍了地球,旅行超過11個國家! 一生難忘法國肥肝加無花果果醬...常見健康問答貝果的好處減醣貝果貝 果 減肥 PTT好市多貝果減肥貝果減肥ptt貝果食譜貝果減肥50公斤減肥食譜 簡單延伸文章資訊超低卡减脂‼️全麦贝果 适合新手超详细教程 | 貝果減肥食譜最近天气开始变热,很多集美也开始考虑减脂了吧~ 我今天要来分享一个我超爱的减脂期主食,我真的太爱吃它了【来自一枚贝果的自述】 Hi~我不是甜甜圈, ...吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG|Look ... | 貝果減肥食譜減肥期間不能沒有油脂,所以可以靠酪梨來補充一些油脂. 酪梨所含的脂肪大部分都是有益 ... 早餐:半個全麥貝果(花生醬)灑點奇亞籽+草莓+藍莓+奇異果. +無糖綠茶.減肥嘴饞怎麼辦?低脂低糖的貝果全麥麵包學起來,在家就能做 ... | 貝果減肥食譜這是一款紐約人最愛早餐的麵包,低脂低糖貝果麵包,做三明治更加美味健康,當然啦,也是我減肥時候的零食~快快學起來吧~貝.吃貝果能減肥究竟是什麼道理? | 貝果減肥食譜所以千萬別再把貝果認成甜甜圈了,也別再怪它難嚼了。貝果有更多新奇健康的吃法在等你探索。什麼?你想要食譜? 我們 ...貝果 | 貝果減肥食譜找貝果?立即查看iFit愛瘦身精選13篇文章。有可以三餐都吃麵包嗎?高油、高糖、血脂飆!,以及正確掌握低GI,飲食控制事半功倍!實驗發現8類最佳的減肥食物 | 貝果減肥食譜網路上流傳多種版本的營養師減肥餐,從1日到1個月,每天該怎麼吃才是對的? ... 研究員還未真正了解原因,但他們發現吃蛋當早餐,比起吃貝果的人,在之後24小時裡製造出較少的卡路里 ... 成功減掉20公斤的減肥食譜這樣吃!減肥計畫大戰鬥,我的減肥食譜3 !!日日都不可鬆懈的減肥三餐 | 貝果減肥食譜薇薇的每日瘦身食譜大家有沒有跟我一樣這麼堅持呢? ... 呼~ 這份早餐真的算是這幾日來最豐盛的一餐了 貝果的熱量比一般的吐司漢堡都還要來的 ...減脂瘦身必吃!蔬菜蘑菇貝果開放式三明治料超足爆好吃零難度 ... | 貝果減肥食譜蔬菜蘑菇貝果開放式三明治是一道非常不錯的營養健康早午餐選擇!尤其針對正在減肥的人!配料和當作三明治基底的貝果一定以低脂高蛋白為主,到底有那些?【減肥食譜】有鹹有甜3款人氣Bagel「零技巧」減脂食譜 ... | 貝果減肥食譜健康飲食在這兩年來開始越來越流行在年輕一族的女生中間,低糖、低脂、低膽固醇的Bagal更是近來的大熱。今日分享三款Bagal餡料食譜,簡單 ...