．你不能不知道的察言觀色心理學 　　心理學家愛德華．赫斯博士曾說：「想要看透一個人，不要只會用耳朵去聽他說些什麼，而是必須用眼睛去看他做些什麼。」 　　這是因為，一個人的真正心思，往往會在做了言不由衷的事情之後暴露出來。 　　想要瞬間看透一個人，就不能光看他表現出來的那面，也不能光聽他說出來的話，而要從細微之處看穿他極力掩飾的另一面，以及藏在心中沒說出來的真正心思。 本書特色 　　...

高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕， 懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。   　　★管理憤怒的42堂課＋超過42個實用練習 　　★專為心理轉大人時期的青少年而設計 　　★成年人同樣適用，引導你正確安撫自己的挫折感   　　這42堂課將幫助你： 　　◎釐清你發怒的深層原因(通常跟挫折感有關) 　　◎如何在當下保持冷靜、不失控 　　◎降低憤怒強度的方法 　　◎用適...

　　．活用幽默的智慧，輕鬆替自己解圍 　　古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「化解衝突的最好良藥，就是含有幽默感成份的機智。」 　　其實，面對衝突，毫不畏懼的人，充其量只能稱做是匹夫，但是面對衝突，能控制情緒，並且懂得運用機智和幽默代替衝突的人，才是真正有智慧的勇者。 　　用幽默的方式因應對峙、衝突的場面，永遠比無言以對或當眾發飆好上許多，因為，保持沉默或當眾發飆，問題並不會消失不見，但是，...

　　本套書共有三冊：《衝突對話，你準備好了嗎？：壓力其實是上天給的禮物，穿越內心小劇場，讓彼此更靠近》、《別人的情緒，你讀懂了嗎？：掌握人際回應力，輕鬆談出好關係》、《為什麼我們的關係總是卡卡的？：好感存款變信賴資產，個性不合照樣合拍！》   　　消彌衝突、化解情緒、修補關係 　　裘凱宇╳楊嘉玲，你我之間三部曲 　　以專業心理工作者角度，幫助大眾輕鬆避開人際關係地雷   　　《衝突對話，你準...

★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 跟著腦神經權威╳兒童發展專家，輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵 12歲前教會孩子整理情緒右腦，連結理性左腦， 完成全腦均衡發展，成為創意理智兼備的孩子。 　　◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 　　孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 　　跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 　　當...

★韓國【親子教養類】年度暢銷冠軍！ ★最值得關注的親子教養書，解決最常見、 最難解的「親子衝突」課題！ 　　為什麼孩子動不動就發脾氣？ 　　父母又為什麼會在深愛的孩子面前一再暴怒？ 　 　　如果不想讓孩子變成情緒化的大人、甚至社會新聞的未爆彈， 　　現在就開始最有效的教養溝通方案。 　　情緒教養，決定孩子一生的幸福！   　　韓國父母最信賴的兒童精神科醫師吳恩瑛， 　　親授親子關係應急處...

　　原來香氣也有心理學、植物也能告白， 　　想知道這奇妙的香遇，就等著你我來開啟── 　　用植物能量找出淺藏內心深處的問題，化解無奈與困境，找到專屬於你的人生答案。 　　你／妳或許聽過「精油抓周」、「精油摸香」，只要摸出一支或三支精油就能看見一個人的內心世界，這支精油會溫柔地道出每個人笑容背後，隱藏深處許久的痛苦、迷惘和無奈，有很多人在聽完精油給予的心靈訊息後，都直呼不可思議，甚至有人第一...

讓花仙子為你送上38封貼心的信； 讓牌卡手繪、文字滿滿的祝福能量， 為當下抽到卡的你帶來溫暖的鼓勵、愛的支持。 它將是屬於你個人的療癒與指引。 《巴哈花精情緒指引卡》是作者經由多年使用花精的經驗，擔任花精師為個案諮詢的心得，以及長期與植物連結所得到的啟發。作者衷心期望──這套花卡能陪伴在每一位巴哈花精的愛用者身邊，成為個人情緒療癒的專屬諮詢。 每張卡片上的手繪、文字都有滿滿的祝福能量，期...

　　★ 亞馬遜年老雙親類暢銷榜　第1名 　　你因為照顧家人，而失去了自己的人生嗎？ 　　家庭照護者，是家中最常被忽略的背影， 　　就算感到疲累、焦慮、怨恨，也只能往肚裡吞。 　　但如何平衡自己的負面情緒與精神上的壓力？ 　　照顧久病家人前，別忘了先照顧好自己！ 　　照顧失智症的父母、中風的另一半、罕見疾病的孩子…… 　　家庭照護，是一條艱辛的漫漫長路。 　　在身心靈上或與家人之間，...

能夠改變思維與行為，蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知，再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效！ 　　 　　和另一半獨處時對方卻不停滑手機，讓你焦躁不已？ 　　這個時候你會： 　　1.對對方咆哮，表達自己的不滿？ 　　2.直接奪過對方手機？ 　　3.質問對方為何一直在滑手機？ 　　這麼做是否能帶給你什麼...

相信自己是一塊閃閃發光的金子， 只是尚未清理、擦拭而黯淡無光。 是時候面對情緒發出的訊號了── 不需隱藏、不用害怕、不再忽視， 取用身邊那大自然恩賜，最美麗的植物能量， 重新找回生命的力道，活出一個全新的自己。 在1930年代，英國的巴哈醫生認為人之所以生病，泰半由情緒的不平衡而起。他以醫病需先醫「心」的初衷創立了一種天然的能量療法：萃取特定植物、自然界的精髓能量，將之保存於純淨礦泉水和...

　　本書以可愛的插圖及精準的文字，解析四大情緒問題：憤怒、悲傷、失落、不安，各自的成因，並提供解決對策。 　　各章節的開頭，皆會先以幾個社會人士普遍在職場或生活中容易產生負面情緒的例子，再引導讀者看情緒地圖，地圖中會例示出人在面對情緒當下，通常會採取哪些行動或是想法，以及這些行動或想法進而會帶來的後果。分析完情緒的成因後，再提供實用的心理療法給讀者幫助面對自己的情緒問題。 　　本書的作者...

第一本專為中學生設計的情緒管理術！ 　　24個情緒管理妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結「難相處症候群」！ 　　表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力，一次學會！ 　　平時像顆情緒未爆彈，動不動跟父母頂嘴？明明不是朋友的錯，卻亂發脾氣，事後再來後悔？課業和朋友間相處的壓力好大，每天都覺得喘不過氣？到底該怎麼做，才能走出情緒低谷，做個人見人愛的EQ高手？ 　　考試考差、和朋友吵架、被父母責備……...

孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？  專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒， 不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。  情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！ ．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境 ．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達 ．注意孩子發出的情緒信號，再正確...

　　情緒從來不是問題，有問題的是我們表達情緒的方式！ 　　你的生活方式，與你如何對待憤怒、抱怨、浮躁、自卑等多種生活中時刻出現的消極情緒息息相關。 　　還原無霾的內心世界，將壞情緒逐出生活，做自己的英雄，過好當下的每一天！   　　每天不自覺接收著狂轟濫炸的資訊、排得滿滿當當的任務和瑣事，重壓之下讓我們焦慮、迷茫、消沉或倦怠……外界的干擾無時無刻不在影響著我們的情緒。   　　情緒對我們生活...