【問題】肌醇食物?推薦回答

作者:吳寶芬

  不菸不酒作息正常,為什麼得肺癌?  B肝C肝通通沒有,為什麼得肝癌?  飲食清淡笑口常開,為什麼血壓高?  海鮮肉類純粹欣賞,為什麼尿酸高?  醣類澱粉小心入口,為什麼糖尿病?  清心寡慾忍精保命,為什麼腦中風?  每天猛灌八杯開水,為什麼高血脂?  坐以待斃度日如年,為什麼偏頭痛?  吃得最少起得最早,為什麼繼續肥?  慢跑爬山上下樓梯,為什麼關節炎?   我們是否應該想一想,為什麼我...

作者:簡芝妍

  許多人每天餓肚子卻越減越肥,  每天賣力運動,卻無法持之以恆,  用了各種方式體重還是直線飆升,  甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。   其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦,沒有油脂的身體反而會越減越肥!  愛美也要愛健康,身體是維持生命的最基本元素,沒有正確的瘦身方式,只是在加速老化的過程。   ◆最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食!卻又能自然瘦身!   在每天的三餐飯...


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