本書共有30篇保健宏文，涵蓋每個人自小及長乃至老年最常碰到的眼睛問題，是從年輕開始守護靈魂之窗永遠明亮的最佳參考用書。 作者簡介 呂俊憲 　　學歷．長庚大學醫學院醫學士、美國哈佛大學（Harvard University）醫學院碩士、美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）博士班 　　經歷．美國哈佛大學醫學院眼科臨床研究員（MEEI＆SERI）、嘉義長庚醫...

即使3C是你好朋友，也要記得保持距離！ ——別忘了，保護眼睛很重要！—— 《超級難的找不同》以「找不同」「運動眼球」為主要設計概念， 因為難度高，需要你的眼睛滴溜溜地左右移動！ 〜玩遊戲就能達到眼部運動效果〜 　　★特別收錄三款「有趣」「好用」的眼球操——鼻文字法、眼球運動法、十分鐘美目操 　　我們能夠靈活地看遠、看近， 　　主要是因為眼部肌肉能夠輕鬆調節焦距。 　　但現在使用3C已成...

每天黏3C，眼睛變弱雞！ ——別忘了，眼球肌肉很需要運動—— 《超級難的數隻數隻》結合「找不同」與「數算」概念， 因為難度高，需要你的眼睛骨碌碌地左右移動！ 〜玩遊戲就能達到眼部運動效果〜 　 　　★「追讀法」可以幫眼睛活動，也可以在使用3C後緩解眼睛壓力 　　★特別收錄兩款「簡單」「好用」的眼球操——瞬間眨眼法、活動眼球法 　　我們能夠靈活地看遠、看近， 　　主要是因為眼部肌肉能夠輕鬆調...

我們為何能輕易在人群中認出家人或朋友的面孔？ 如此理所當然的行為，其運作機制卻是科學界的重大奧祕之一！ 從視覺到人工智慧，揭開人腦與電腦的「看見」之謎 　　幾乎大腦所有的行為，都與視覺息息相關，當我們了解視覺形成的原理，不僅能夠明白「看見」代表的意義，更能一窺大腦運作的堂奧。哈佛大學神經科學教授理查．馬斯蘭藉由解析眼睛的內在組成與行為，解答了關於大腦處理資訊的關鍵問題：即人類如何感知、學習...

　　人類學於我，是一種生命眼光，遠勝於一類學術語言。但我對人類學精髓的衷心體悟，是在柬埔寨開花，「後柬埔寨時期」才陸續結果，《柬埔寨旅人》與《我的涼山兄弟》都是受惠於柬埔寨移動經驗的花果。從柬埔寨到涼山，我以不同姿態嘗試探索這個世界，以腳跨越，用心理解，借文字表意。我有幸看到的這個世界，充滿了苦痛與驚喜，滋養了我，讓曾經年輕困惑的心逐漸昇華。 　　書寫是我理解這個世界與介入不平的方式。只希...

善用配色巧思和花果香呈現， 就能在和菓子的世界中揮灑鮮明的四季風情。 4種季節風情x34款新感覺和菓子x4種茶酒搭配單元x典雅和風不敗配色秘笈 全新感覺「視覺系」創意和菓子， 是眼睛和味蕾可以同時享用的美味盛宴。 　　擅長器皿製作、攝影、造型的作者，為和菓子的世界帶來一股全新風潮。 　　她堅守傳統的季節元素，同時也重視圍繞在和菓子周邊的食器、盛盤， 　　甚至是攝影鏡頭底下的光影變化。 　　...

結合詼諧的筆觸與科學的嚴謹 法國博士醫師帶我們重新認識自己的身體 原來： ▍人的呼吸原理類似吸塵器； ▍適度的皮脂原來是保水的夥伴； ▍用棉花棒挖耳垢會越弄越髒； ▍關節喀喀作響，通常是因為裡面有氣泡； ▍腳掌呈現弓形，是為了要吸震； ▍兩腳的骨頭數量占了全身的四分之一； ▍是自主神經系統讓你運動時心臟會自動跳快一點…… 健康推薦—— 田知學／急診科醫師 張立人／《大腦營養學全書》作者...

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 　　該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？   　　這本書要特別給— 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 　　人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 　　或長期以來人生觀黑暗的你！ 　　★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善 　　看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！ 　　假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。 　　◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔 　　長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書…… 　　又或是躺著玩手機、讀書等等。 　　姿勢不正確將連帶使得視線平衡...

你知道嗎？我們每個人的腳底，都有一張對應身體五臟六腑的穴位地圖， 只要按對與臟器連接的位置，就能輕鬆排出潛藏的毒素，瞬間改善不適症狀，  不需要特殊工具，只要按壓穴位10次，一天10分鐘，就能養出超強抗病力！   　　痠痛、生病、手腳冰冷全是因為體內氣血不暢、毒素堆積所造成， 　　而「腳底穴位」，集中了全身臟腑組織對應的反射區， 　　也是打通氣血、讓堆積的毒素能徹底排出的重要開關！   　　...

★日本亞馬遜網站讀者4.6顆星好評 ★哈佛學者、知名分子生物學家福岡伸一推薦 殘酷的疾病──遺傳機率高達50%， 如果遺傳到這樣的突變，發病率是100%， 且在40多歲就會出現徵兆…… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊失智絕症的救贖之日終將來臨？！＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #神經纖維纏結#類澱粉蛋白斑塊#衛采#阿茲海默症基因#基因轉殖小鼠 #科學家造假#藥物研發#臨床實驗#愛憶欣#疫苗療法#Aducanu...

　　「餐桌上的僞科學」最新系列，頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文，破解各式健康謠言   　　精準分析上百篇論文，一次解答：瘦肉精、電子菸、太空人維他命、精油、泡菜、MCT油、塑化劑、新冠疫苗、次氯酸水、維他命D、牛奶、寶特瓶、不沾鍋、奎寧、泡菜、蜂蜜⋯⋯   　　＊全系列版稅捐贈幫助台灣弱勢兒童及青少年，請搜尋：林慶順教授獎學金   　　網路有無數傳來傳去的誇大標題，書店裡也有琳瑯滿目的健康書...

讀者五顆星真心推薦！ 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」 作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過 但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」 只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在！ 　　既然還活著，不如就笑笑的過 　　生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大 　　過去的你不被自己接受，所以選擇逃避，最後心卻生病了。 　　嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己！ ...

多螢時代，你的眼睛也緊盯「筆電、手機、平板」嗎？ 孩子遠端上課、視訊教學，視力會不會變糟？ 一天下來，眼睛又痠又痛，有居家改善方法嗎？   　　不點藥、不手術，3000人實證， 　　3C使用者最需要的視力保健書 　　眼球運動、少食調整、血液淨化、生活校正， 　　4點切入，擊退眼睛老化問題！ 　　5日練習，跟著做修復惡視力！   　　▎附贈居家護眼6寶大拉頁（52＊21公分） ▎ 　　視力檢測...

　　陰陽、五行、藏象、氣血津液……基礎理論太深奧 　　望聞問切、八綱辨證、氣血津液辨證、衛氣營血辨證……診斷方法太多 　　常用中藥、方劑幾百種……傻傻記不住 　　基礎知識掌握了，到了臨床還是不會開方子……怎麼辦？ 　　龐大的中醫理論體系，是不是讓你無從學起？ 　　中藥、方劑成千上百個，是不是記了這個忘了那個？ 　　理論基礎不扎實，疾病的診斷、治療更是空中樓閣？ 　　本書是一本有態度、有取捨...