少吃一點（藥與食物）、壓力與壞習慣也少一點，體內就不會蓄積毒素、脂肪、廢氣、穢物，自然可以保持健康、年輕。但必須「先多再少」，麥樂士（Minus）才易成功。 　　現代人的許多毛病都是自己找的，例如吃得太多、太好，壓力太大、壞習慣太多，常吃藥、不愛運動，加上環境中充滿各種毒素，以致大家都只有「半健康」。 　　若要有效排除體內毒素、廢氣與穢物，就必須「先多」，即多喝水、多吃蔬果與膳食纖維，多...

小心，別把營養丟光了 220道用不起眼食材變身超級美味的營養食譜 　　帶你走入不可思議的料理世界 　　超級食材再利用， 　　水果皮、蔬果籽、根莖葉、骨殼類， 　　變身飄香佳餚重新端上桌 　　★本書讓你重新認識這些食材有多重要！ 　　根莖葉  許多蔬菜營養最豐富的地方集中在根莖部，含有大量的膳食纖維和維生素。 　　水果皮  許多水果皮富含抗氧化成分和生物活性物、蛋白質等。 　　蔬果籽  烘...

　　減肥沒有秘訣，少吃多動一定有效；但減肥餐一定要「好吃」才能維持長久。　　本書的特色就在「向古早人學習」，以最自然的飲食與規律運動達到減重目的。因此特別設計了營養師減重菜單，也介紹好吃的中西式低脂醬料；而且無私地公開最新的減重天然食物，如能抑制食慾的蒟蒻、膳食纖維，可刺激新陳代謝作用的丙酮酸鹽、中鏈脂肪酸油脂、鉻，及其他輔助食品如：甲殼素、果糖或低聚糖製品、嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌、啤酒酵母菌...

HFP高分子水溶性幾丁聚醣  經美國FDA安全性認證   抗癌效果比一般抗癌藥強10倍 史上最強的幾丁聚醣 為子宮頸癌、肝癌、腦瘤、過敏等患者帶來福音 　　HFP高分子水溶性幾丁聚醣，為何是具有如此強效的幾丁聚醣？ 　　高分子酸溶性幾丁聚酶的作用，主要是可以改善腸道內的環境、吸收多餘的 膽固醇、防止肥胖症以及吸附並排出重金屬和食品添加物中之有害物質等等。由於既是高分子又是酸溶性，因此不容...

　　DHC研究顧問．日本保健食品研究第一把交椅告訴你　　如何依個人的【症狀】、【疾病】、【目的】、【生活習慣】來選擇　　7大類營養補充食品．14種維生素．12種礦物質．127種補助營養素 　　容易感冒、過敏體質、慢性疲勞、注意力不集中、手腳冰冷、體溫節調機能失常、免疫力下降等症狀，幾乎可以說都是因微量營養素──維生素、礦物質不足、「營養不均衡」所引起！ 　　讓您輕鬆了解營養補充食品的正確用法...