【問題】營養餐 宅配?推薦回答

作者:卡卡陳小薇

媒體、網友一致推薦!Costco減醣便當超實用食譜! 一肉多吃、尚青海鮮、豐盛配菜,天天變化美味,大份量食材更能得心應手! ●吃得飽還能瘦! ●50+減醣便當全圖解 ●醣質熱量速查秒懂 Costco人氣減醣便當!吃好→飽足→快瘦,就是這麼簡單!  ★減醣便當全攻略! 主食+主菜+副菜,任意搭配醣值熱量不超標,天天吃也不膩! ★Costco減醣食材大份量! 牛肉、豬肉、雞肉、海鮮、蔬菜、豆類、...

作者:宇凌

後宅陷阱千千萬,夫妻攜手把坑埋!     被心腸歹毒的異母妹妹設計推落水,沈香寧本以為死定了,   幸好她命不該絕,被漂亮到不行的商子期撈起……英雄救美讚啦!   其實這位救命恩人挺可憐的,貴為王府世子卻常年在外流浪,   除了無良繼母逼迫外,異於常人的長相也是他始終不自信的原因,   但經過她耐心開導,不但尋回他的笑容,更成功收穫美男心,   只是他們談戀愛談得太開心,一個大意讓棘手的事情...

作者:Dr. Selena 楊倩琳

繼《月入23K也能投資理財》《月入23K也能環遊世界》 Dr.Selena「理財特訓班」更升級 教你投資好宅,買房自富!   繼脫貧特訓、夢想特訓後,這次Dr.Selena要給你更進階的買房自富超強理財特訓!      她鼓勵小資們:「不一定可以找到好歸宿,但一定可以找到好住宿」;只要學會正確投資理財,小資也能輕鬆買房!更進階的買房自富超強理財術,為你裝上買房圓夢加速器,教你從兩張財務...

作者:ふじた

  「阿宅的戀愛太難」第8集!一開頭就是性轉、年幼時期、試戴眼鏡和隱形眼鏡、穿上高中制服等等各種有趣的情境。但是歡樂過後,場景一轉來到樺倉向小柳求婚成功,接下來將面臨對後輩報告此事的重大難關……

作者:洪元建滷蛋周

  兄弟間別客氣,一邊嘴砲,一邊互相扶持向前跑!   「因為我們是隊友啦!」     蛙仔終於交到知音宅友,卻是下一場對手。   阿基大膽使出欲擒故縱!?學姊會如何反應?   周大華似有秘密,接連缺席練習和比賽……     隊員戰心不穩、主將負傷未癒,美又大陷入低潮。     面對劍走偏鋒、有備而來的屏東冰狼隊,   敗績連連的美又大被迫祭出新的殺手鐧!   最後5秒、最後一球,他們將跌落谷...

作者:安宅和人

★本書改版自《麥肯錫教我的思考武器》★  面對複雜問題,我們更需要單純的心去感受、去思考。 眼前有一百個「看似問題」的「問題」, 當下應該解答而且可以找到答案的「真正問題」,只有一個而已, 這就是議題(issue)。    作者安宅和人現任日本雅虎策略長,擁有腦科學博士學位,曾是麥肯錫顧問的他,從自己的三種職涯中,發現高效率、高產出的職場工作者都有一個共通點,那就是他們並非「很快地完成工作」...

作者:ソウマトウ

  模仿貴族生活的   無臉家族──「闇影」。   做為另一張「臉」,   服侍闇影的「活人偶」。     這座無人到訪的奇幻宅邸裡,   遍佈少女們的柔聲與斑斑煤汙──   本書特色     ★本作在2020年10月16日宣布動畫化!!!   ★侍奉於闇影家族的活人偶‧艾蜜莉可,將一步步揭開隱藏在宅邸中的無數祕密...   ★另有隨書附錄「萬年曆小卡」! 作者簡介   ソウマトウ    ...

作者:小熊英二

國家、民族的界限竟是如此模糊、飄忽,超乎想像的善變! 中央吞噬地方,還是地方反噬中央? 帝國擴張帶來的也許並非壯大國家的福音,而是對自身定義的挑戰。     日本知名學者小熊英二,透過「檢證近代日本對沖繩、愛努、台灣、朝鮮為主的『政策論述』」,試圖探詢「『日本人』的界限如何被設定」,質問曖昧難釐清的民族與國家界限,直探文化最核心、地域最本質,擘劃出日本與其周邊地區近百年來若即若離、糾纏難解的...

作者:大耕老師

風水絕無以一應百 用命盤找出最合適的風水方案     人生是一個逐步改善的狀態,   找出適合的方位和需要的空間狀態,住在一個安穩的地方,   是未來我們可以為自己做的最重要的事!   大耕老師扶強運勢之作,用紫微斗數命盤創造好風水。     安身才能立命,命盤中安定與奮起的力量所在──田宅宮   紫微斗數的好處是,除了可以簡易地用命盤去了解一個人,更能從田宅宮得知這個人適合的方位與需要的空...

作者:ソウマトウ

  成人儀式「見面式」   迎接最終局面。   「3樓」充滿好奇的目光。   當「無臉一族」   獲得表情時,   影宅內的漆黑輪廓逐漸鮮明…!?   本書特色       ★本作在2020年10月16日宣布動畫化!!!   ★侍奉於闇影家族的活人偶‧艾蜜莉可,將一步步揭開隱藏在宅邸中的無數祕密...   ★另有隨書附錄「萬年曆小卡」! 作者簡介     ソウマトウ   日本漫...

作者:宅宅太太(蔡宛珍)

第一本氣炸烤箱專書,氣炸料理全新升級! 下廚嫌麻煩?從早餐到宵夜,氣炸搞定Everything! 360度旋轉功能,大容量、少油煙、好清潔! 零油煙,免看火,一鍵搞定一餐, 不限於炸物,讓你輕鬆變大廚!   專為懶人設計的超簡單氣炸烤箱食譜,   天天「開箱」,從宴客大菜牛排、到涮嘴零嘴蔬果乾,   無論要減醣,還是想多補充蛋白質,統統OK。   【特別企劃】   熱門團購品項氣炸秘訣─...

作者:ふじた

  樺倉、小花要結婚啦!驚滔駭浪般的前置作業期間,小花試圖說服樺倉讓她在婚禮上cosplay,兩人之間產生嫌隙。且看成海&宏嵩化身助攻王,正經地開導前輩!     阿光同學在似是而非的告白後開始躲著小尚,她究竟能否克服內心自卑,表明自己的心意呢?

作者:沈孟穎

唯一一本台灣社會住宅圖文演進史 社會住宅的樣貌如何隨政權而改變? 為何對你我而言,仍是一屋難求?   專文推薦 財團法人臺灣博物館文教基金會董事長 蕭宗煌 台灣現代建築學會會長暨中原大學副教授 黃俊銘 實踐大學建築設計學系副教授兼系主任 王俊雄 成功大學建築學系名譽教授 傅朝卿   走進台灣建築最貼近歷史脈動的一頁 從不同年代的公宅風景,看懂近百年的都市規劃 住房是集體消費商品?還是確保...

作者:劉錫鐘

  ※Facebook粉絲團超過52萬人追蹤,Youtube等頻道影片總瀏覽量突破兩億。   ※只蒐集最有效的健身方法!在家利用徒手、彈力帶、簡易輔助工具就能有健身房的強力效果!   ※漸進式練腹肌,讓你有效率達到肚子變平→腹肌變立體→六塊肌。其他部位也能強力見效。   只做伏地挺身,穿衣服的感覺也會改變   「我本來討厭運動,對運動沒有什麼關注。但是一說到運動,只想到伏地挺身。所以就不...

作者:森崎繭香

5種無麩質麵團 × 24款誘人奶霜醬 全書配方皆清楚標示(不含蛋)(不含奶)(含蛋)(含奶) 自由搭配出適合自身體質的美味甜點吧!     ★1調理盆+3步驟輕鬆完成!   本書甜點皆以基底麵糰+奶霜醬+配料的形式組合而成。   所有麵糰和奶霜醬都只要一個調理盆就能完成,最適合初學者!   麵糰及奶霜醬都能事先製作保存,想吃時就可以快速烘烤出爐。     ★依自身體質,搭配出最合適的甜點! ...


常見健康問答


延伸文章資訊