【問題】焦慮是什麼意思?推薦回答 1.《讓孩子學會道別:「哀悼」是什麼意思?什麼是「接受死亡」?一起思考生而為人的必修課題》作者:艾曼紐埃勒.俞斯曼-貝杭和孩子一起聊聊「我們可以如何看待死亡」, 打破談論的沉默、貼近生活的最佳方式 ◸未知的死後世界,令人恐懼; 煙霧縈繞周身彷如末日般的寂寥,使人噤聲。 我們是從什麼時候開始 覺得和死亡有關的一切都很可怕呢?◿ ▍特別邀請 楊育正.冀劍制.羅怡君.洪仲清等四位專家專文導讀, 分別從醫學、哲學、親職溝通以及心理學的角度,帶領讀者能夠更好地了解本書的寓意: ... 2.《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》作者:姚乃琳精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也...3.《孩子只是卡住了:突破教養關卡,就要看懂孩子、協助破關》作者:王麗芳 Antonia Wang想在教養ONLINE中輕鬆闖關、解任務 你需要一本高手直傳的破關密技! 教養像闖關,常常出現狀況題,孩子行為卡卡、情緒卡卡,爸媽教養也卡卡,其實孩子不是不聽話,而是聽不懂!不是無理取鬧,是看不懂別人的為難;不是愛爭風吃醋,是不明白父母決策的理由。想要順利闖關成功,你一定要先看懂孩子卡住的點! MISSION 1:孩子行為卡卡,請找出哪裡有問題 孩子調皮搗蛋、上課不專心,...4.《如何擁有好人緣:發揮好人緣的力量,擺脫成長的陰影,成為別人眼中最受歡迎的人》作者:米契‧普林斯汀好人緣所產生的力量, 遠大於智力、社經地位對我們的影響 本書告訴你:如何擺脫過去的負面人際關係經驗 做出新的選擇,取代受創的回憶 改變別人對待我們的方式, 也改變我們在人生路上成長茁壯的方式 人人都希望自己受到歡迎,擁有好人緣。科學家甚至發現,七歲時「在團體中受歡迎的程度」是一種極佳的指標,可以預測出成年後的健康、財務、職場,甚至是預期的壽命。 但是,來自童年與青春期,那種無... 5.《隱性反骨:持續思辨、否定自我的教授,帶你逆想人生》作者:李忠憲在人文與科技之間,用思辨走出一條叛逆卻無懼的路! 「哲學型資安人」成大教授李忠憲的第一本書! 沿著他思考的彎長小徑,回應你的人生疑惑, 在無法預料的未來安身立命,活出無法複製的原創自我。 你要傻傻無知地活著死掉,還是痛苦地真正與生命搏鬥,這是人生的選擇! 「三十歲之前,拚了命的努力是值得的,不要把時間全部浪費在無謂的消耗上,去做夢,去努力,去愛人,去接受所有的失敗和傷害。中年以後...6.《【童年情感障礙】(三冊):《童年情感忽視》、《大腦依戀障礙》、《童年情感忽視・實戰篇》》作者:鍾妮斯.韋伯史丹・塔特金 本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?》 《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》 冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人, 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。...7.《智商前2%的天才都在使用、「OK」「YES」點頭率超高:最強「人心」操控心理學》作者:山本昌哉 隸屬全球智商前2%天才集團MENSA學會 IQ150高智商心理戰略師----山本昌哉 徹底公開「任誰都能使用」的高段技法: 1個大腦開關+3個基本原則+27種實務技巧 談判、簡報、行銷、交際……任何問題都能解決! 本書的目標在讓讀者擁有「最強的武器」, 成為能掌握人心、掌握事業的天才! ◎缺乏「互信」,再好的技巧都沒用! ◎避免情緒暴衝壞事,「理性腦切換... 8.《世界愈快,對孩子說話要愈慢:澤爸42個慢溝通提案,幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教養》作者:魏瑋志(澤爸)最受父母信賴的親職教育專家 --------澤爸的親子溝通力作! 幫助現代忙碌的爸媽緩解速效教養焦慮, 改掉脫口而出、用罵表達關心、因心急而命令的說話習慣, 以情理兼具的溝通方式, 建立一輩子聊不停的親子關係。 本書分享親子溝通: 3大原則:達到共識、得到雙贏、互相理解 6大類型:傾聽、教導、討論、聊天、詢問、感受 42個提案:各種親子情境隨時活用 ...9.《正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!》作者:珍‧克里斯特勒艾莉莎‧鮑曼33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力! *本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持 *這是30年來,對慣性減重族、控制飲食者,成效最顯著的前瞻性臨床成就 *亞洲首位正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師 顏佐樺醫師,專業譯筆 你是為了什麼吃下第一口? ...10.《設計聖殿:從HP、Apple、Amazon、Google到Facebook,翻轉創意思維和科技未來的矽谷設計史》作者:貝瑞‧凱茲如何設計「設計師」?如何「設計一個概念」? 從一個紙箱,到第一個滑鼠、第一台個人電腦、第一代iPhone,按下第一個「讚」 矽谷設計如何讓賈伯斯多次撂出那句「one more thing」? 下一個即將改變世界的矽谷設計產品是什麼? ――――第一本深入剖析矽谷設計60年全貌的專書―――― 見證科技演進、全球最具影響力設計公司IDEO顧問貝瑞‧凱茲重量級著作 ★完整追溯改變世界的「設計... 11.《偽理性:走出科學神話、經濟迷思與體制牢籠,解救現代人孤獨、焦慮、迷惘的哲學處方箋》作者:紀金慶人類的理性 造就了繁榮的科技資本主義社會, 但我們真的更幸福嗎? 為什麼我們仍時常感到迷惘? 課程講座爆滿、最接地氣的哲學教授紀金慶 邀你來一場科技時代的人性思辨課! #大數據、AI世代最需要的思維與視界,拒絕成為科技與商品的俘虜 #破解現代社會「理性」的偽裝術,解救現代人的孤獨、焦慮與不安 日常生活中,你是否曾感受過一股莫名的空虛感? 或曾問自己:我做這些是為...12.《日本職場案內100則:Nippon所藏日語嚴選講座(1書1MP3)》作者:虞安壽美EZ Japan編輯部 《Nippon所藏日語嚴選講座》全面解析日本職場文化! 多方理解日商文化、日本習俗; 記取必備的國際禮儀、職場用語、商用文書等技能, 成為進入日商的最佳助力! 日本職場必備的生存法則! 「探討比較台日職場文化」「說話技巧×聽話訣竅」 「社內社外應對技巧」「日本習俗文化」「交際禮節方式」 ★兼具知識與實務的日本職場案內100則★ ...13.《精準學習:「羅輯思維」最受歡迎的個人知識管理精進指南》作者:成甲讀了這本書,你所學的將能真正發揮功效! 讓「中國最受歡迎說書人」引導你 把碎片知識化為可以不斷擴充、能實際應用的知識體系! 知識並不平等, 有些知識比其他知識的威力更大。 所以,你需要「精準學習」! 在海量資訊時代,我們不僅要持續學習, 還必須掌握少數能帶來關鍵影響的「臨界知識」和學習方法, 才能變知識為資產,讓學習成為真正的財富積累! 為什麼讀... 14.《中國小小兵:狼性是這樣教出來的?一個美國媽媽的中國養育實錄》作者:萊諾拉.朱中國教育,贏在起跑點? 西方教育,讓天賦自由? 挑戰你我設限,思考教育真正的價值與目的。 美國、英國、俄國,全球媽媽爭相閱讀! 台灣媽媽更要看! 中國每年誕生1,800萬名新生兒 轉眼爬出嬰兒床,競爭生存機會! 2009年、2012年,上海中學生連續在PISA(國際學生能力評估計畫)中,閱讀、數學、科學三項取得第一,遠遠大勝美、德、日等國,引發世界各國對中國式...15.《可是,我就是會在意!:給人際玻璃心,看透自導自演內心戲,停止煩惱的無限放大》作者:和田秀樹想不想甩開眾人眼光, 任性卻率性地漂亮活著? 日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」 教你看穿八大人際「玻璃心」, 揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱, 不再提心吊膽、想太多! ◆ 夜深人靜時想起早上做過的丟臉事,超絕崩潰! ◆ 加了新朋友,臉書、IG發文字字斟酌,最後乾脆不PO了。 ◆ 會議中主管面無表情、眉頭糾結,是不是自己哪裡犯錯? ◆ 生活中好多事都只能一個人苦撐...常見健康問答焦慮是什麼意思延伸文章資訊罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知!出現這些症狀可能是警訊 | 焦慮是什麼意思焦慮症是一種廣泛的精神疾病,廣泛性焦慮症的診斷準則是,患者出現過分擔心、焦慮長達6個月,未妥善治療的話,長期下來會導致憂鬱症或恐慌 ...焦慮症是什麼?一次了解焦慮症症狀、治療以及如何預防 | 焦慮是什麼意思病態的焦慮會讓自律神經作用的器官系統以及交感神經機能亢進,讓心血管、呼吸系統、泌尿系統等受到影響,開始出現手抖、冒冷汗、容易緊張、失眠、胸痛、心跳 ...焦虑是什么意思 | 焦慮是什麼意思“焦虑”的意思是: (心情)焦急忧虑。指一种紧张不安的情绪状态。常见的有考试前的焦虑、产前焦虑等。 扩展资料. 焦虑的 ...焦慮症的症狀有哪些?如何預防與治療?醫師圖文完整說明 ... | 焦慮是什麼意思焦慮症(anxiety disorders)是一種常見的心理疾病,它和單純焦慮的情緒不同,焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕,或者是暫時性的心跳 ...「躁鬱、憂鬱、焦慮、憂慮」怎分?醫生解釋給你聽 | 焦慮是什麼意思憂鬱,在某些人的想法裡,有擔憂、憂慮的意思,又有鬱悶、難過、悲傷的意思,但在醫學上指的其實沒有擔憂的意思,因此有人建議應稱「 ...焦慮是什麼?6大焦慮症的症狀、原因、治療| Hello 醫師 | 焦慮是什麼意思焦慮是人類正常的情緒反應,多數人在某些情況都會感到焦慮、緊張或不安,像是大考前、工作遇到麻煩、或是做重大決定時,都會有這種情緒。杏語心靈診所-什麼是焦慮? | 焦慮是什麼意思與焦慮(anxiety)意義相近的,是所謂的畏懼(fear)——畏懼是針對一種已知的、外在的、明確的事物做反應,可說是「有特定對象的焦慮」。 舉例來講:某人很害怕狼 ...焦慮 | 焦慮是什麼意思焦慮[编辑] ... 焦慮意指由於情緒或心理上產生內在衝突,進而引發非理性的憂慮或恐懼感受。焦慮可能在特定情況下產生;也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受。什麼是焦慮症? | 焦慮是什麼意思焦慮症是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避為主要症狀,造成重大痛苦、損害社會、職業功能的疾病。主要可分為下列幾種疾病:. 恐慌症:獨特而且不可預期的 ...什麼是焦慮症? 簡單來說,「焦慮」是一種害怕、憂慮和緊張 ... | 焦慮是什麼意思