【問題】減肥食品推薦?推薦回答 1.《增肌減脂 蛋白質速查輕圖典:收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜》作者:藤田 聰 健身族、瘦身族必備! 華人第一本限醣、高蛋白質飲食專用蛋白質速查圖典! 科學證實超有效!預防糖尿病‧肌少症‧肥胖的飲食手冊! 【超值加贈─書衣小海報】動植物優質蛋白質排行榜,一目了然,隨手查找更簡單! ▍想減肥?想調整飲食瘦下來?想瘦得有曲線? 那麼,你知道這些事嗎? ●斷醣搭配肌肉訓練,其實是在破壞肌肉? ●鍛鍊身體再做個... 2.《不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力》作者:琵克希.特納吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功瘦了幾公斤後卻又復胖 ◎比起「加工食品」,在吃東西時總是傾向選擇「天然無添加」的食物 ◎覺得現代生活充滿太多毒素,為了健康,身體有時候也需要進行排毒 ◎吃東西前...3.《脂肪炸彈減肥法:不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝》作者:大衛.路德維希12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證 忘掉卡路里!忘掉渴想!忘掉節食! 美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家 改寫減重與飲食的定義 吃飽、吃對,輕鬆釋出熱量燃燒 關於減重,先忘掉所有你知道的一切。在《脂肪炸彈減肥法》書裡,美國波士頓兒童醫院內分泌學家大衛.路德維希醫師,根據他超過20年的研究心得,提出一個新穎的計畫,幫助你不用挨餓就能減重...4.《健康食品的科學》作者:畝山智香子食安風暴不斷延燒 所謂的健康食品裡到底有些什麼成分? 貝形圓孢側耳、植物藥、軟骨素、黑升麻、莫那可林…… 這些到底是什麼? 讓日本健康食品權威告訴你 藥妝店裡的健康食品該怎麼買! 超級食物、營養補充品、健康補助食品、營養調整食品、保健食品…… 無論是哪一種,都沒有嚴格的定義 在大街小巷隨處可見的「健康食品」到底是什麼? 薑黃其實會造成肝功能障礙及皮膚異常? 在針對化合... 5.《食品與健康》作者:沈立言羅翊禎江文章葉安義孫璐西陳明汝蕭寧馨鄭金寶等 民以食為天,本書從與人們最貼近的基本食物談起,由十二位學者專家共同編撰,介紹均衡飲食的重要性,如何均衡飲食,怎樣才能吃出健康,什麼樣的保健食品對人體真正有益,保健食品與防癌、增進記憶、減肥,食品安全管理等相關問題,相信讀者藉由此書不僅增加食品與健康的知識,並能輕易應用至日常生活中,達到吃得營養,活得健康、快樂的目標。 名人推薦 本書對維護國民健康,增進保健知識及預防疾病應有所助益...6.《吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!》作者:鄭周榮 簡單吃黑豆,就能瘦身兼排毒,讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果! 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30分鐘的健走 只要照著做,就能讓你輕而易舉瘦下去! 作者親身實證,短短4個月就瘦下51kg! 實踐神奇的黑豆減肥法,你也可以做得到! 韓國90萬名網友好評推薦...7.《招招致瘦不復胖女明星減肥法》作者:首爾文化社編輯部想不想知道發胖的原因? 先認識自己,再進行減肥! 韓國明星們的完美塑身戰略 是不是很想知道明星們都進行哪些減肥運動,都吃哪些食品?用哪些獨特的方式塑造出苗條身材的秘訣呢? 拒絕錯誤的減肥方法 找出失敗的原因,徹底的減肥成功! 不同部位的健身操 一天花30分鐘的時間塑造完美體型! 從現在開始遠離乾瘦的身材!現在是流行性感且富有彈性的身材受歡迎的時代。 特別推薦,韓國明星熱門減肥法 納豆減肥法... 8.《我們為何吃太多?全新的食慾科學與現代節食迷思》作者:安德魯‧詹金森給有志控制體重,但厭倦各種節食法的人。 已經吃很少了,為何身體卻覺得你吃很多,讓你越來越重? 不瞭解食慾和新陳代謝的科學,將無法擺脫反覆節食的輪迴! 蔡依橙醫師:「即使怎樣都瘦不下來, 也要搞清楚自己為什麼失敗!」(蔡依橙的閱讀筆記 板主) 「我可以減肥,但無法繼續減下去!」 為什麼飢餓感永遠是贏家? 我們都聽過這樣的黃金法則:少吃多運動就可以減肥。然而事情沒那麼簡單。...9.《小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法》作者:威廉‧戴維斯《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 你是不是也有這樣的經驗- 常常吃完飯後昏昏沈沈,難道只是吃太飽? 為什麼吃全麥麵包、努力運動,體重還是步步高升? 莫名的皮膚...10.《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病》作者:莎拉‧巴倫汀別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健... 11.《完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食!》作者:黎安妮.福格爾這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制,也不用計算熱量, 讓你的生酮飲食真正生活化! Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米.摩爾極力讚揚:「學到許...12.《週一斷食完全實踐版:10週減15公斤、體脂降7%!中斷肥胖飲食循環,打造易瘦體質的最強減重計畫》作者:關口賢★★2個月後,你會感謝願意開始斷食的自己★★ 不只是減重計畫,而是善待自己的決心! ◎系列作日本累計銷售超過200,000本!眾多體驗者超有感分享! ‧體重-15kg,產後瘦身大成功。(30多歲,女性,週一斷食3個月) ‧體重-9 kg,體脂率-11%,解決長年水腫。(42歲,女性,週一斷食4個月) ‧體重-13kg,體脂率-5.5%,改善更年期障礙和頭痛。(50多歲,女性...13.《週一斷食瘦身奇蹟套書:《週一斷食計畫》+《週一斷食完全實踐版》》作者:關口賢【日本網路熱門話題,最強瘦身奇蹟!】 4週減重6公斤、體脂降3%!從下週一開始斷食計畫, 4週後,準備迎接身心煥然一新的自己! 「斷食」不是「節食」,而是讓身體「減輕負擔」, 先看《週一斷食計畫》,了解「斷食」完全改變體質的健康奇蹟; 再用《週一斷食完全實踐版》的豐富食譜,有效中斷肥胖飲食循環! ─《週一斷食計畫》─ ★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評!★... 14.《診療間裡的偽醫學:5分鐘破解醫學謊言,有效避開要命的隱形危機》作者:肯恩.D.貝里在專家失靈,謠言、假訊息滿天飛的年代, 就連醫生也會出錯! 在診療間裡,你的醫生有可能在無意間會建議你去做無益於健康的事, 本書正是要揭露善意但誤導了醫生的各種「謊言」背後的真相! 小心,錯誤的醫學知識比疾病更恐怖! ★美國Amazon醫病關係類銷售NO.1 ★亞馬遜讀者評論超過90%五顆星讚譽 有些知識聽起來是真的,但卻不一定是真的! →加工肉品含有的化合物容易致癌,應該...15.《食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理》作者:麥克‧葛雷格金‧史東羅蘋‧羅伯森 全球第一本科學實證 逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理 引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法 全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調 你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢性病, 確實可以靠全食物蔬食來恢復健康嗎? 麥克‧葛雷格醫師在《食療聖經》一書中,以多年的臨床研究證實了這項成果。 如今葛雷格醫師更與美國知名的蔬...常見健康問答減肥健康食品排行減肥食品推薦減肥食品dcard白腎豆+非洲芒果的雙搭功效減肥食品有效減肥食品屈臣氏減肥保健食品dcard減肥保健食品推薦延伸文章資訊[心得] 使用減肥藥瘦身 | 減肥保健食品 PTT燃脂膠囊ptt,大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.34.248.117. ... 熱燃孅山葵膠囊到底有沒有效果? ... ivenor_熱燃孅_日本最新升溫燃脂 ...[挑選] 加強代謝的保健食品 | 減肥保健食品 PTT發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.241.193 (臺灣) ※ 文章網址: ... 目前是想找加速代謝的保健食品,不是要減肥的的確覺得滿貴的,但第一 ...[問題] 不想太依賴保健食品但戒了有影響怎麼辦 | 減肥保健食品 PTT如題,想來請問大家看看之前我靠間歇+重訓+吃降體脂的保健食品 ... 61F→sunstrider: 心理作用保健食品和減肥一點關係都沒有 03/22 13:54.Re: [閒聊] 為何寧願相信減肥食品也不相信減肥藥? | 減肥保健食品 PTT晚安溶脂片、好綠纖之類的減肥食品但對減肥藥避之唯恐不及: 先說我… ... 關於食品級的減肥保健品我是覺得吃心安通常要搭配飲食跟運動才有用 ...[挑選] 加強代謝的保健食品 | 減肥保健食品 PTT挑選需求: 主要以改善代謝為主,因為我沒有吃過類似的保健食品,希望 ... 在我印象中它就是減肥藥哈哈,這次認真看了一下才發現原來不是減肥 ...控制不了食慾又想減肥?盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥 ... | 減肥保健食品 PTT盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥保健食品】清單! ... 就要重新減肥,是不是覺得生活幹嘛過那麼辛苦,妳的心聲姐都懂,這次就幫妳準備了女明星大餐前必吃的減肥保健食品 ... 讓妳越吃越瘦,再也不復胖~PTT減肥版推到翻 ...[問卦] 吃過最有效的減肥保健食品 | 減肥保健食品 PTT安安尼好大家好各位有沒有吃過減肥保健食品啊? ... 藥無副作用各位吃過最有效的是什麼畢竟花錢不想沒效果啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...【人氣減肥保健食品推薦】減肥吃什麼?10款優質減肥酵素 ... | 減肥保健食品 PTT時下很紅的生酵素、夜酵素、綠拿鐵酵素、益生菌產品眾多要如何選購?這篇文章小編要介紹你ptt、dcard網友們都愛用的瘦身酵素,有好口碑,買起來自然就不雷。[挑選] 加強代謝的保健食品 | 減肥保健食品 PTT先挑了兩款薑黃主要是因為比起其他功能相似的保健食品相較之下比較天然 ... 運動後燃效應,好像很厲害的樣子阿~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 目前是想找加速代謝的保健食品,不是要減肥的的確覺得滿貴的,但第一次 ...減肥保健食品有用嗎?白腎豆、藤黃果、甲殼素、非洲芒果功效 ... | 減肥保健食品 PTT市售常見6大減肥保健食品成分解析,減肥保健食品的成分五花八門,大家習慣到藥妝店屈臣氏或上PTT爬文後再下單。提供圖表懶人包,快速搞懂減肥保健食品 ...