比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 　　低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食， 　　不僅是新世代的綠色飲食趨勢， 　　也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式， 　　更能逆轉多種致命慢性病。 　　●成為自己的營養師，打造天然自癒力 　　繼備受營養醫療專業人士推崇的蔬食營養學聖典《全植物飲食．營養全書》後， 　　國際蔬食營養權...

成分天然、活力滿滿的紐約風綠拿鐵！ 全球15國語言版本，長銷超過50萬冊的驚人口碑配方！ 美容．瘦身．排毒．提升免疫力．促進新陳代謝．活化思緒體能 以常見的綠色蔬菜為主角， 搭配水果、香草、天然營養成分， 精心調配出兼具健康與口感的完美配方， 一張圖展開所需食材及份量， 拿鐵、蔬果汁、堅果奶、能量飲， 備料調配超簡單， 還有方便執行的七日排毒計劃， 讓你輕鬆在家自己打， 天天喝到綠植精華。...

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%） 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 　　林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 　　第1週：排毒週 　　每日只吃至少5種青菜、3種低升糖水果、2,000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁 　　第2週：白色蛋白質週 　　先吃足夠的蔬...

紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 　　她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年， 　　超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 　　雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙， 　　這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生 　　你手上拿著的這本書，也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十...

全球最暢銷的葛森療法之書，最獲讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者 70年來，救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康 　　★全新收錄：葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。 　　★名人專家肯定：宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫；諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食...

　　如果可以健康，誰願意亂吃？ 　　千種祕方萬種藥，不如基本概念好！ 　　100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識， 　　讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！ 　　【生活營養學──營養素到底是什麼？】 　　動物油、植物油，煮菜到底要用什麼油？ 　　澱粉吃多容易胖，想減肥最好不要吃澱粉？ 　　吃素、低醣飲食、低GI飲食，究竟哪種適合自己？ 　　【疾病營養學──每天懂一題，醫生遠...

IG 26萬粉絲狂推轉發，CNN等國外媒體爭相報導！ 韓國超人氣歐爸咖啡師的「彩繪拉花(Creamart)」，席捲來台！ 　　★不敢相信！突破單一色調、固定圖案，顛覆拉花的視覺饗宴大公開！ 　　★讓梵谷〈星夜〉、孟克〈吶喊〉等經典畫作，在咖啡上全彩呈現！ 　　看膩了線條簡單的拉花，這次，直接在咖啡上畫一幅畫吧！ 　　不論你是每日必來一杯的咖啡愛好者；或是正鑽研於拉花的咖啡從業者， 　　跟...

　　居家必備的五臟養生速查手冊 　　換個角度護健康，輕鬆調出好身體 　　圖文對照，合理搭配 　　中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中吸取教訓，以此來提高生活品質。 　　身體器官與我們的精神、健康都是離不開的，心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神，主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟，...

一本把好萊塢和史托克都比下去的恐怖懸疑小說。 即將由新力哥倫比亞旗下製作《神鬼戰士》與《藝妓回憶錄》的大製片露西．費雪拍成電影，她表示，這本小說有《失嬰記》、《大法師》、《鬼店》的所有恐怖驚悚元素。 本書上市一週即即擠下《達文西密碼》，勇奪暢銷書排行榜冠軍寶座 轟動大半個地球，銷售超過500萬冊，40國書店瘋狂補書中…… 2005年最石破天驚的新秀，最叫人愛不釋手的鬼月愛讀本 2005年 B...

高度專注力，不僅是工作與學習成功的關鍵，更是克服人生障礙絕不可或缺的力量！但光靠意志力與責任感是無法全神貫注的……每日從事不容許犯錯的手術，一年實行千次以上的權威外科醫師，以醫學及健康角度，透過睡眠、運動、食物、環境、大腦，教你從生活習慣中找出「專注促進因素」，正確且有效的提升專注力！無論你是上班族或學生，都能藉由本書找到最適合自己的強化專注力的好習慣！日本亞馬遜網路書店讀者5顆星強推好評...

　　日本銷售突破10萬本！ 　　日本媒體譽為「值得信賴的大姊」、 　　美女婦產科醫師告訴您成為逆齡美人的秘密！ 　　女性一生中只會分泌約一茶匙的女性荷爾蒙， 　　如何讓荷爾蒙發揮功效、維持平衡相形重要！ 　　容易疲累、肌膚乾燥、頭髮沒有光澤……等， 　　其實都是因為荷爾蒙失調所引起的身體不適。 　　１天３餐、均衡飲食、適度運動、紓壓好眠， 　　配合28天生理週期的調理，維持...

　　☾ 失眠苦主版《愛麗絲夢遊仙境》 　　☾ 亞馬遜四顆星推薦 　　☾ 輕巧且愉悅的的閱讀，有種永恆的寓言感，令人回味無窮——《衛報》 　　☾ 穿越失眠的噩夢，進入一處奇妙的無眠之境——《每日郵報》 　　「什麼時候睡眠成了一種信仰？」 　　當我不睡覺的時候，我是根本沒睡。 　　那些日子裡我並不全然是個不好的睡眠者，我是個不眠者。 　　我同時也是個不好的睡眠者，但睡得不好的夜晚都算是美好的...

一天的開始，就用一杯濃純香豆漿為你補充活力吧！ 最天然、最健康的輕斷食飲品 讓你養顏美容、健康樂活一杯搞定！ 　　動手做，天天來一杯！ 　　守護家人的健康很簡單， 　　把平凡豆漿做出不一樣的新風味， 　　最天然、零添加，自己DIY， 　　教你如何安心自製，兼顧美味、營養 　　最簡單的原汁原味！ 　　少一點咖啡因，多喝一點豆漿 　　零負擔，喝出自然美 　　由體內而外散發出好氣色， 　　對症...

早安，來一杯濃˙純˙香豆漿吧！ 一天一杯，享瘦健康美， 新一代養生飲品，全球健康新選擇。 　　少一點咖啡因，多喝一點豆漿 　　零負擔，喝出自然美 　　由體內而外散發出好氣色， 　　對症調養輕鬆喝， 　　讓你調出健康好體質。 　　動手做，天天來一杯！ 　　守護家人的健康很簡單， 　　把平凡豆漿做出不一樣的新風味， 　　最天然、零添加，自己DIY， 　　教你如何安心自製，兼顧美味、營養 ...

　　本書是針對各種不同健康狀況的人而寫的，書中綜合了藥學及營養學的知識，介紹維他命、蛋白質、礦物質、藥草及維他命缺乏症的基本概念，並作個人化的攝取建議。有關本書的推薦攝取量、您可和醫師討論、調整出最適合您個人需要的攝取方式。希望透過本書，能指引您走向健康、長壽和快樂的人生。　　增訂內容包括：　　　　維他命缺乏症的最新研究結果－如何從日常飲食中獲致最高營養價值的方法。　　　　有助於釀期疲勞症候...