【問題】改變人生的冥想習慣ptt?推薦回答
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‧聯誼時穿紅衣服,會比較受歡迎?男女身高差10公分最容易配成對? ‧75 %的冤獄,都是因為目擊者害的。為什麼會這樣? ‧臉書如果改變貼文出現方式,就足以控制你的心情,導致你負面想法不斷。 ‧有心人很簡單的就能把假記憶置入你的腦中,沒發生的事情你卻清清楚楚記得。 人真的是按照自己的想法而行動嗎? 如果有人告訴你,人的自由意志根本不存在,都是受環境影響, 你還會相信自己的意志力嗎...
★AMAZON網路書店5星評價、讓數萬人改變成真的「自我善待法」★ 想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、想擺脫購物欲……,卻總是失敗? 「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、你很爛、你很弱……」 面對改變失敗時,你都是這樣對自己說話嗎? 那如果,你是你最好的朋友,也會這樣對他說話嗎? 寫給: 無法戒除壞習慣,就責備自己「軟弱、無能、沒有用」。 每年都許新年願望,想要有所...
為什麼貓率性而為,從不逢迎諂媚,卻受人喜愛? 同樣都是毛小孩, 狗狗的想法是:人類餵我、疼我,他們一定是上帝沒錯。 貓咪的想法卻是:人類餵我、疼我,我一定是上帝沒錯。 一切,都要從我收編了一隻小黑貓開始說起…… 原以為只是養一隻浪貓而已,沒想到他來到我們家之後,一切都變了。 都說家人會互相影響,然而貓貓大吉的威力更強。 他教會了我如何重新看待人生,也教會了我...
~一句話,也許就能改變你的人生~ 名言×逗趣漫畫×偉人小故事 為迷惘的少年少女指引未來方向! ★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★ 「按照你的方式生活就好。因為,這是你自己的人生。」──約翰.藍儂 如果周遭的人總是否定你,也不用太在意。 你的價值由你自己決定。 如果你還沒擁有能夠支持自己的一句話, 就從這本書中找出它吧。 記得,不論何時, 你最大的靠山...
有些食物,讓你越吃越累, 有些食物,卻能讓你精神百倍, 總是欲振乏力的人, 只要改變10%的飲食,就能提升90%的體力 你知道嗎,想要元氣滿滿,應該要這樣: ‧早餐的蛋,最好是半熟蛋。 ‧鹹酥雞、甜點……最好在傍晚之前吃。 ‧咖啡最好在吃完飯後2~3小時候再喝,而且最好加豆漿一起喝。 ‧避免飯後昏昏欲睡,飯前可來一杯200cc的氣泡水。 ‧肉和蛋,若在一大早...
COURSERA最受歡迎的課程TOP 10! 2015年度最佳MOOC課程! 華頓商學院教授亞當.格蘭特大力推薦! 臨床心理師李介文、作家御姊愛、閱讀人社群主編鄭俊德快樂好評! Amazon書店讀者★★★★☆一生受用! 你是否常常覺得不快樂?工作忙碌、生活失控、力不從心、疲憊不堪,整個人感覺被掏空? 拉赫胡納森博士經過多年研究後發現,那些我們傳統上認為很重要的財富、名氣、學位並...
★最讓家長、老師認同的女兒性教育書籍! ★這些思維,足以改變女兒的人生! ★『我們的家教好像什麼都有,就是沒有性教育。』——《房思琪的初戀樂園》 父母所有的提醒,都是渴望孩子能幸福! 這是一個母親守護現代女孩們的性教育指南: 是在女兒心動後,陪她走向幸福的解答書。 根據調查,下面是幾個青少女們最想知道的問題: 1.遇到喜歡的人了,我可以談戀愛嗎? 2.正在交往...
日本「右腦開發」第一人,教你如何養成好習慣,邁向成功人生! 遙遠的未來,不如今天來得重要! 完成今天的例行公事,才能抵達最終目的! ■ 設定目標後,始終無法達成,可能是犯了以下錯誤: ✓目標設定太過遠大,淪為只說不練的空談 ✓總是缺乏關鍵的第一步 ✓低估積沙成塔的力量 ✓缺乏記錄自己改變的過程 ✓高估自己的意志力 假如,上述這些描述,都是影響你完成目標...
◎印度人說話很快,做事卻很慢,這裡的快與慢,邏輯跟我們不同。 ◎印度的窮和富,超乎你的想像力。雇一堆人洗衣,開銷比不上一臺洗衣機。 ◎女性位階低,是文化傳統,還是現代暴力?全印度都這樣嗎? ◎各國的人,為什麼會飛來印度冥想、沉思,或者,什麼都不想? 想像的印度不等於真實的印度, 作者為中國駐印度女記者塵雪,她一開始水土不服, 後來南來北往,逐漸適應這裡的溫度、食物、生活方式, ...
(原書名:撕掉勵志書:推餐盤減肥,喝熱茶殺價,心理學家教你用行為改變思維) 裝假就能成真,當你想要什麼特質,只要表現出你好像已經具備了。 用簡單的行為,就能改變你的情緒,甚至你的性格與命運! 握手與說話也隱含著能量? 身體語言能夠決定情緒嗎? 真的有驅散負面情緒的實驗? 愛的正能量可以被製造嗎? 釋放怒氣反而會產生負能量? 如何擺脫壞情緒?獎勵為何常常...
這些年來你養成的好習慣,正成為你擺脫不掉的毒瘤?! 建立人脈、考取證照、省錢儲蓄、管理時間、蒐集最新資訊…… 你的一事無成,就是這些好習慣造成的 ‧努力「建立人脈」,到頭來只是浪費時間? ‧認真「儲蓄」,卻愈存愈窮還過得不開心? ‧隨時吸收「新知」,見解也沒比別人高明? 好習慣做了這麼多年,為什麼還是一事無成? 每個人都是與眾不同的個體,世界上並沒有絕對能成功...
成功的秘密就是專注,或者說在一段時間內將你的所有力量集中在一個點上的藝術,學習如何專注是最為重要的。唯有全神貫注在眼前的事情上,做任何事才能成功。 每個人天生都具有兩種本質,一種是要求我們勇往前進,另一種則是要求我們退縮。而這兩種本質所導致的最終結局全依賴於我們自身培養、專注的是哪一種本質。這兩種本質都具備掌控的力量,但唯有意志才能決定一切。 查看自己,仔細研究,你會看到自己...
深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員都在用! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處: ○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好 ○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好 只要重新學會人類天生本...
~從「香氣聯想」開始的7堂精油課~ 從21種植物的形態、顏色、成分,分析香氣釋放的訊息, 以精油作為媒介,釐清內在需求, 日本學員異口同聲:「這是我最想上的精油課!」 每一支精油,皆帶有不同的特性及訊息—— .【苦橙葉】鼓勵你「隨順己心」能幫助打開心房坦率表露心情。 .【乳香】神聖的香氣,能助人從慌亂生活中脫身。 .【大西洋雪松】可使人立定不動如山的原則,相信自己。 ...