人會胖，90%都是「背部肌力」太差！日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」，有效燃燒脂肪，不流汗、不禁吃，照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟！─── 　　曾經為了減肥，試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎？受苦受難，卻還是復胖？為了想要穿上美美的禮服，進行魔鬼式的減重計畫，反而引起各種病痛，導致免疫力下降……。為了變瘦，每一餐與卡路里斤斤計較，只知道少吃一點，卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦...

　　「他們說，去日本爬富士山有好吃的拉麵、好喝的湯； 　　他們說，去不丹爬山可以從這個五星級飯店爬到下一個五星級飯店， 　　很高興我的第一次爬山是在尼泊爾， 　　我在這裡看見平凡、看見簡單， 　　吃著重複的食物卻分外珍惜， 　　用著每一滴辛苦搬上山的水覺得不能浪費， 　　很難想像我們在自己的城市挑三揀四， 　　卻在別人的山裡學習了接受與忍耐！」────林可彤 　　2014年暢銷書《我不是天...

作者部落格瀏覽人次衝破400萬，廣大網民連番贊言請益！一本真正貼近生活、百姓都能懂的中醫養生書！ 　　喝熱湯就能治好感冒，為什麼要吃藥？　　熱水泡腳不比人參差，何必花大錢進補？　　中醫裡面，那些苦苦的中藥、解釋不出的規矩，　　背後的道理其實很淺顯易懂，就是讓你--- 　　能吃：有胃口，飲食正常，才能吸收營養。　　能睡：晚上睡得著，臟腑得以休養生息，白天才有精神。　　能通：吃下去的東西能夠被身...

每一個女孩都希望她是公主，每一個女人都希望她是皇后。　　紅顏禍水？紅顏之所以成為禍水，那是因為男人要想蹬這渾水。人天生就是喜歡美麗的事物，只是程度不一樣。每個人的需求都是不一樣的。美麗可愛的女人誰都喜歡。如果沒有人去追捧又哪來的禍水呢？就像你要吃臭豆腐，吃了卻拉肚子，於是你怪這臭豆腐存在質量問題。我說不是，是你的肚子有問題，我吃了為什麼就沒拉呢？　　女人往往忘記這樣一點：她們的全部的教育無非...