第一本，憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 　　缺乏鐵，才是情緒病灶！ 　　因為擁有心，才會罹患心理疾病，無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 　　憂鬱症難治癒 　　是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 　　不能只靠藥物 　　請注意自己是否營養不良！提高心靈能量！ 　　只依照症狀診斷，無法找出真正病因？ 　　依靠藥物仍會復發...

　　長久以來，人們以為憂鬱症只發生在成年人身上，因此對青少年憂鬱症掉以輕心，不是認為「孩子有什麼好憂鬱的」，就是簡單歸因為「課業太重，放鬆一下就好了」。但最新的研究打破了這個迷思；臨床上的資料顯示，青少年期的憂鬱症越來越普遍，而且可能比成人期發病的憂鬱症更難治療。青春期自殺率的不斷攀升，就是一個讓人驚心的警訊。 　　據估計，有五分之一的人在一生當中某個時期，會經歷到嚴重憂鬱症，其中有許多人早...

當全世界的惡意洶湧而來， 本書是一位憂鬱症患者所能給予我們的最大善意。   　　★真實人生版《雖然是精神病但沒關係》！ 　　★《長安十二時辰》女主角熱依扎‧同為重鬱患者真誠推薦！ 　　★出版後迅速售出影視版權，改編劇本進行中！ 　　★繁體版獨家收錄作者新序！   　　2017年9月，左燈的憂鬱症被誘發。 　　經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件， 　　終於被爸媽和醫師連哄帶騙...

「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂，而是活力 　　「寫書探討憂鬱症時，要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易，從某個角度而言，我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間，毋寧說，我以很極端的方式感受到兩者。」 　　母親離世三年後，安德魯．所羅門第一次憂鬱症發作——在生活、事業、感情一片順遂，連自己也想不出任何理由得憂鬱症的...

　　一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了...

35萬人見證！德國最新腦神經科學療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影！ 　　「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了？」 　　「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎？」 　　「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎？」 　　「為什麼最近常哭，情緒低落？難道我有憂鬱症嗎？」 　　「臉上突然長皰疹，要拖很久才會好ㄟ……」 　　「最近胸口很悶，老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎...

★百年醫家養生袐方，首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密   老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？ 獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！ 不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！   　　【獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症】 　　◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒，解除病患長年困擾！ 　　◎多年不孕的夫妻→找對病因，讓太太戒吃兩樣食物，好孕來報...

產婦要看，預備懷孕或懷孕中的人也要看， 丈夫、父母、公婆、朋友都要看， 　　這是台灣第一本坐月子１００天的保養書！ 　　坐月子絕對不可用30天懶人包 　　中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維，才是現代新觀念 　　30天不夠，一定要坐滿100天 　　才能徹底治好產後痛，預防、治療「未老先衰」 　　1.    實際上，坐月子如果只有經1個月，身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如： 　　●子宮內膜的...

營養補充的重點不是吃進多少，是吸收了多少！ 90%人體器官所需的能量，都靠細胞內的粒線體， 德國先進的粒線體營養補充法，更精準的把營養送進細胞， 補充粒線體的能量，恢復人體自我修復功能，病痛止步   　　營養補充品百百種，怎麼知道是不是有效？ 　　要補充營養，吃天然的食物應該比維他命更好吧？ 　　年過半百，再保健還來得及嗎？   　　九成的疾病源自粒線體能量不足，...

養身體，先祛寒濕， 身體不適是因為體溫太低！   　　◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題！ 　　◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病調理方案，一書搞定！ 　　◎行醫四十年知名老中醫，教你養溫排寒！   　　比別人更怕冷，一年四季都手腳冰涼 　　一到下雨天，就覺得關節疼痛，脾氣暴躁 　　總覺得倦怠，四肢沉重，...

　　當你開始感到口渴， 　　缺水對身體的傷害早就已經形成了！ 　　★已翻譯逾20種語言，再印至少35次的水療癒經典 　　★拜門蓋勒醫師是諾貝爾獎得主亞歷山大‧弗萊明（發現盤尼西林）的學生 　　★光靠運用水的療癒力量，拜門蓋勒醫師就改善了3000名患者的消化性潰瘍 　　你知道嗎？ 　　◆2018年台灣腎臟醫學會調查發現有4成民眾平均一天開水攝取量不到1200c.c.。 　　◆2015年美...

﹝暢銷紀念版﹞     紐西蘭廣告設計才子   風靡英倫15萬冊繪本   畫出你心中的憂鬱 貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不出的心緒。 　　憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。 　　當你發現自己或周遭人有以下症狀：易...

［21世紀最權威的預防醫學鉅作，熱銷全球的健康禮物書］ 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 　　吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘、陳芊穎──專業推薦 　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲...

　　每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 　　過去十年，對於憂鬱症相關的大腦迴路，以及這些迴路的改變方式有了驚人進展！ 　　不論你的年紀多大，你仍然有能力改變大腦，改善你的人生。 　　一場精采的大腦之旅 　　本書從第一頁就開始協助我們改善生活 　　一八七○年春天，年輕的威廉．詹姆斯陷入「意義的危機」，充滿焦慮與憂鬱。但是他讀了一篇談自由意志的文章後，領悟到可以透過改變習慣來轉...