🌟輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。 🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開！  🌟真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。 🌟科學實證觀念，實用紓壓技巧；學過都說讚的職場減壓課程！   　　身處三明治世代（上有父母、下有小孩要養）的現代人，壓力山大像是躲不掉的宿命。根據調查，讓台灣人備感壓力的前五大主因有財務、健康、工作量、家庭，與就業。會發現這五項多少都與家...

從女孩變女人的尷尬過渡期，生理毒素與心理壓力接踵而至， 無論是面對家人、面對朋友、面對情人、面對同事， 都需要更多的智慧與優雅的處事手腕…… 想當成熟自信的女性，妳就不能不聽法國女人的話！ 　　《法國女人寫給女人的28個絕對好命點子書》 　　在臉書上和朋友發生了一點小尷尬，沒有高超的交際手腕還真難解決； 　　和半生不熟的男人出門，他一直嚷著要付錢，找不到合適的說詞阻止他； 　　果斷和男友提...

巴黎女人懂得穿著、懂得美食，因為她們懂得為自己而活！ 只要妳願意，妳也可以跟巴黎女人一樣優雅 　　西蒙波娃說：「女人不是天生的，而是後天培養的。」 　　每個巴黎女人都以「我就是自己的教主」，展現女性的自信與時尚。 　　從18到88，女人不論幾歲，都可以自信滿滿地活出屬於自己的優雅。 　　不必前往魅力之都，43堂課讓妳隨時閃耀光采，享受人生！   　　二十歲的巴黎女人可愛至極。 　　三十歲...

　　尼采  說　　男人最喜歡的兩件事──危險與遊戲。　　其中，男人愛女人，又屬於最危險的遊戲。 　　契訶夫  說　　「不和男人交往的女人」將會越來越憔悴。　　「不和女人交往的男人」將會越來越駑鈍。 　　你懂成熟男人與成熟女人交往的原則嗎？　　．女性最恐懼的事情就是「男人漠不關心」。　　即使是完全不認識的男性，卻對坐在隔壁的自己漠不關心，說起來也算是一件失禮的事。 　　．對女人而言，「男人的罪...

．意志堅強的人和洶湧的瀑布都會為自己開闢道路．一個偉人的生涯，就是一座人類力量的不朽紀念碑．一個國家是否偉大並不取決於她疆域的大小，而是取決於她人民的品格．如果沒有苦難，那麼人性中最好的部分會酣睡不醒．快樂的秘密就在於不讓瑣碎之事來煩擾自己的心．惡毒的言行舉止乃是人生最昂貴的奢侈品．黃金般的舌頭長在有福之人的口中．肥沃的稻田不生長稻子就必然長滿茂盛的雜草．那些盡力躲避煩惱的人，煩惱總是找上門...

父母的期待、社會的眼光、世界的規則、臉書的讚， 在人生的盛夏時分，我們該如何活成自己要的樣子？ 如果你的夢想無比重要，十年一夢又如何？ 　　* * * 　　「只要衷心跟隨內心指引，無所畏懼地劃過漆黑的夜空，你終將成為一道獨特的生命流光。」 　　遠山呼喚共同創辦人——林子鈞 　　正因為處處是未知，我們才能發瘋似地，把青春賭給夢想 　　讀第一志願、到知名企業上班、領穩定薪水…… 　　社...

　　堪祖仁波切、關山聖十字架療養院裴彩雲修女、台北馬偕醫院院長楊育正  專文推薦 　　看到痛苦，無法克制自己，這是慈悲。克服困難，堅持行善，才是圓滿。有人說他偉大，有人說他傻，他卻覺得自己能夠付出，是老天爺的恩賜：剛剛好他有能力，剛剛好塔須需要他。   　　本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 　　當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

每個人都應該動身前往的探險歷程！ 離開那個擔心受怕又執著不已的自我城牆，面對自己最深的不安和恐懼， 探索內在的陰影和跨越未竟之事，讓你回歸內心的自由之境。 靠著上天的恩寵，學習放下控制，說出自己最真實的聲音與渴望。 　　成熟快樂的人生並非垂手可得。當我們進入成年期，許多心靈的困境與挑戰將會隨之而來，想要成就完整的成人生活，既要心理健康，也要顧及靈性的完整。但是，我們的心理和靈性，並不...

　　本書分為九篇概括三部分：第一部分介紹「e愛之光譜」網站的歡迎簡報、其標誌的象徵涵義，以及它的社會功能；第二部分報告「e愛之光譜」的主要理論基礎、測量實務、網站技術和結果報告書（說明八種向量圖、情愛商數和綜合數據的實例）；第三部分著重「e愛之光譜」網站的普世應用，首先，以一位家庭主婦的情愛故事，描述她從結婚、生子到苦悶掙扎的心理歷程，然後求助於「e愛之光譜」而重整昔日光華；其次，介紹如何成...

「這是一本能夠激勵女人、感動男人的書！」 　　黃越綏三代母女的深情，化作一字一句的芬芳， 　　生命的磨難，只會讓女人更勇敢！ 　　日子的困頓，只會讓女人更堅韌！ 　　人間多崎嶇，她幽默以對， 　　她娓娓述說的不止於情，更是整個大時代命運的縮影。 　　阿嬤是她一生智慧的啟蒙， 　　母親是她這輩子相扶相持最久的親人。 　　三位女性的一生合為一束女人花， 　　果敢地綻放在此風雨飄搖的世代， 　...

　　我們不斷碰到的、最具破壞性的扭曲觀點，就是成功與失敗。這個扭曲的觀點讓人渴望贏在起跑點上，成為勝利者。有些人盲目到無法想像與別人一較高下之外的任何事情。 　　這就是人生的全部嗎？不。一定有其他的生活方式，不那麼有敵意、不是完全建立在競爭之上的生活方式。 　　比查夫婦親炙於個體心理學大師阿德勒，本書概念來自於阿德勒的教導，引領讀者將思考核心聚焦於驅逐任何不實幻想，才能超越成功和失敗的幻象與...

　　★盧志彬 醫師 　　登高山， 　　在那矇昧之間湧現深藏於無意識中， 　　遙遠卻又深刻的強烈意象...... 　　這些深藏在身體底層的意象想要訴說什麼? 　　精神分析百年來試圖拆解以身體為詩的創作語言， 　　理解它無止盡傳達的心靈奧義。 　　在攻頂之後，這磅礡的登山旅程終將踏上歸途， 　　但它所啟動的心靈探索之旅，卻於焉展開......      　　★單瑜 醫師 　　從探尋歇斯底里病人...

　　奧格．曼狄諾說：「我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標能達到，一切的一切毫無意義──除非我付諸行動。」 　　每個人的心中都會有許多的理想和抱負，也都渴望能夠實現，但由於人們總是說「好的開始是成功的一半」，所以每個人也都在等待所謂的「好時機」，正是如此，這個世界上才會成功者寥若晨星，而失敗者卻多如牛毛。 　　再多的理想、計劃、目標，如不付諸行動，一切都是毫無價值、毫無意義的，要想改...

2017年各界媒體爭相報導，鄉鎮振興的最佳典範 ‧日本知名雜誌「Discover Japan」以專題「積極的移往」報導群言堂 ‧NHK節目以「藉由生活方式復活美麗的城鎮」與 「再生的歡喜」為主題專訪作者松場登美 　　認同鄉村生活價值的時代即將來臨 　　從零開始，在大森町這座四百人小鎮打造自己的王國 　　將「復古創新」與「永續精神」行銷全日本 本書重點 　　「為了讓這塊土地上的所有人能夠...