人生苦短，應該讓自己多看看這個美麗的世界。繼2004年夏天《40個天堂──此生不可錯過的美景》獲得熱烈好評後，今夏再度推出更豐富精彩的《40個驚奇之旅──此生不可錯過的遊歷》，繼續逗引讀者的旅遊欲望。　　本書除了再次精選出40個宛若天堂美景的旅遊勝地、介紹令人難忘的自然景致與人文采風外，重點更放在可於當地從事的特殊活動，比方有「熱門的」法國波爾多酒莊品酒之旅、人間天堂馬爾地夫悠閒度假，也...

《中老年人力量訓練指南(第2版)》是體能訓練專家為中老年人撰寫的力量訓練指南。全書先從多方面分析了中老年人應進行力量訓練的原因，然後講述了中老年人力量訓練的原則、方法、動作指導，以及針對不同訓練水平的訓練計劃，並給出了對訓練進步程度進行評估的方法。書中還為患有多種病癥的中老年人以及進行不同運動專項訓練的中老年人提供了力量訓練的建議。最後，《中老年人力量訓練指南(第2版)》提供了針對中老年人的...