★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 《原子習慣》作者強力推薦: 「祕訣在於實踐,而非緊抱著目標。」 學會了「刻意練習」,掌握了「學習之道」,你還需要「練習的心境」 「練習的心境」讓你愛上練習的過程, 以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情, 無痛精通各種面向的技能。 而這種心境,是有方法可以培養出來的! ~成就刻意練習的心法~ 《刻意練習》告訴你真正有效的...閱讀更多
醫學證實! 「深層核心肌群」科學鍛鍊運動,能徹底根治身體痠.疼.麻 每日只要3分鐘,終身零痠痛! 美國職棒大聯盟全壘打王、奧運國家代表隊,唯一指定復健名醫,親自傳授! ★ 全球醫界+體壇一致推崇!權威博士名醫的復健奇蹟見證 作者尹濟弼博士為「世界級」權威復健名醫,全球三大洲無數人們都受惠於他的醫術神技,諸多頂尖運動員更由於他的治療與指導,擺脫激烈競爭而導致的運動傷...閱讀更多
台灣有55萬人是癌症存活者, 「擔憂復發」,是許多病友揮之不去的陰影, 跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念, 幫助遠離癌症傷苦與復發陰影,過一個無懼踏實的生活? 就這本~打造心靈自癒力! ★溫馨!病友經驗分享:癒後人生這條路,你不孤單,看看學長姐怎麼活出新生命! ☆簡單!日常練習:從吃一顆葡萄乾開始,循序漸進,打開五感,體驗生活真滋味! ★實用!在家練習:...閱讀更多
德國率先擊敗《賈伯斯傳》的著作,《黑天鵝效應》作者納西姆.塔雷伯鼎力推薦 蟬聯《明鏡週刊》排行榜4週冠軍,連續48週Top 5,出版至今,暢銷地位遙遙不墜 德國亞馬遜思考學習類Top1、心理勵志類Top3 13國版權售出,全德銷量突破25萬冊 全球最大商業書摘網站getAbstract創辦人,橫掃德國書市最新力作 德國漢莎航空、瑞士麥肯錫、倫敦商學院、哈佛大學決策科學實驗室...閱讀更多
視力沒問題,卻常漏看很多東西! 明明東西就在眼前,卻常找不到! 抄寫字時,會跳行、漏字、漏抄! 專業職能治療師團隊設計── 45個奧運主題視知覺遊戲加上公園隨手可玩的互動遊戲 貼近孩子的遊戲經驗+模擬孩子的生活遊戲狀態, 有效加強注意力持續度與品質,玩出興趣及信心。 □視覺注意力□主題背景□視動整合□視覺空間關係 兒童發展專家認為,動得夠、玩得夠,大腦也能練習專注! 適時放電還能減少3...閱讀更多
吃牛犯法?結婚只能在晚上?當官做十休一? 商人不可考科舉?留學生住行都免費?女人撐起半邊天? 大唐盛世跟你想的不一樣,為什麼唐朝人這樣生活?那樣工作? 不掌握生存寶典,在大唐行走容易處處碰壁; 怎麼吃、怎麼穿、怎麼當官、怎麼攢錢...... 上一堂最有趣的大唐文化課! 陳俊強(台北大學人文學院院長) 敏鎬的黑特事務所(人生自古誰不廢作者) 聯合推薦 「想到青樓玩耍,有錢還不夠,你得有...閱讀更多
──這才是贏家賽局── 面對兩難,下一步不是抉擇,而是如何雙贏 贏不了的賽局,就改規則! 💡懂賽局,就能提升問題解決能力? 💡陷入決策困境,如何找出「最好的行動」? 💡當情侶各持己見,如何做出彼此開心的最佳選擇?也是一種賽局 💡為什麼你拿蘋果、用微軟? 💡每天在寫職場厭世日記的你,如何終結公司加班文化? 行為經濟學家丹‧艾瑞利:「許多時候人們所做的決定,並不是最佳...閱讀更多