★英美長銷20年，全新增修改版 補充最新研究結果，也探討當今常見的興奮劑及處方藥物濫用問題、 電子菸相關研究、合成大麻及各種你可能上癮的藥物危機 　　不恐嚇、不美化，不侮辱智商 　　用客觀、科學的方式認識日常接觸的精神藥物 　　無論你選擇使用或迴避 　　本書都能提供理性的依據 　　從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情，為的是讓每天更好地走下...

　　暢銷65萬本的「基本」系列，帶你輕鬆入門，快速精通！ 　　簡簡單單77 個原則，創造共鳴、避開「地雷」，讓你提案輕鬆過關，作品大獲好評！ 　　「哇，醜死了！！」 　　你是否曾在日常生活中發現有些海報或傳單，雖然看起來很努力設計，但是卻顯得雜亂無章，有種「非常抱歉的感覺」呢？這種設計通常有以下的共通點： 　　◆ 看不見，看不清楚 　　◆ 不夠簡潔，重點不明 　　◆ 缺乏可信度，感覺很可...

我們的生活一直被某種藥物影響。有時你在餐廳優雅地享用它，有時只要開瓶暢飲就能馬上吸收，全球各地的人都在用各種不同的方式服用，這種藥物就是咖啡因。這種容易成癮的物質在飲品、食品和藥物裡隨處可見，它能讓人更快、更高效、更警覺，軍隊和運動員都把它當成合法的輔助藥物，相關產品每年全球消費金額高達數十億美元，各大飲料廠商都爭相搶奪這塊大餅。但是，咖啡因並非完美無缺。它對身體和大腦會造成什麼影響？和肥胖...

　　有時，需要一個人安靜讀一本書； 　　有時，想和好友談理想、聊近況； 　　有時，想吃一塊綿密暖心的蛋糕； 　　有時，想要聽著音樂放空一下午； 　　有時......這些時刻，總有一間咖啡館，在等你！ 　　她是最完美的咖啡館領路人…… 　　帶你探訪55間全台最值得去的咖啡館 　　＊想要好好放空、讀本書的時候…… 　　在最寧靜的窗邊座椅上，聽著優雅的音樂，品嘗一杯風味絕佳的咖啡，放心窩一整個...

　　．學會把話說到對方的心坎裡   　　詩人紀伯倫曾說：「一個人的實質，不在於他向你顯露的一面，而在於他不能向你顯露的一面，因此，如果你想了解他，不要去聽他說出的話，而要去聽他沒說出的話。」   　　想要溝通順利，就必須把話說進心坎裡；想要把話說進對方的心坎裡，就必須先看穿對方潛藏的心思，用對方最喜歡聽的話語，準確無誤地傳達自己的意思。   　　同樣一件事，用兩種不同的話語表達，最後的結果往...

專為「年長者、一般人運動前暖身」設計！ 免費下載App，就能觀看包含45支教學示範影片 一書在手，如同物理治療師、復健人員親身指導   　　你是否有「一蹲下來，就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆，現在怎麼有點卡卡的」，或是「平日久坐辦公椅，想做些簡單運動卻拉傷了」等等的經驗？這是因為隨著年紀增長，肌肉和關節開始失去原有的柔韌，不僅變得愈來愈僵硬，而且耐受力降低，身體...

日本醫療保健學系教授／資深專業物理治療師親授 1天1分鐘，促進血液循環、疏通淋巴、消腫瘦臉 享受穴道按摩的驚人好處！   　　(((超值加強組合！書 × 萬用原木壓穴棒))) 　　善用原木壓穴棒，能更輕易有效地對症按穴、治痠止痛，舒緩身體不適症狀！ 　 　　◎ 為什麼穴道療法能有效舒緩各種身體不適？ 　　穴道是人體的生命能量出入口，分布於全身經絡上，藉由指壓等方式按摩穴道，可以促進血液循環、...

你不是老，是不會走路！ 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！ 　　日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 　　近30年來診斷超過10萬人的結論── 　　每天好好走路，老後就不會臥床不起！ 　　現代社會少子、高齡化，高齡者越來越多，也就意味著生活有障礙的人越來越多。 　　高齡者最常問：「怎麼做才不會臥床不起？」、「怎麼樣才能常保健康？」、「吃什麼...

了解自己的身體，才能創造出最佳成績！   　　結合最新運動科學知識與多年現場指導經驗， 　　清楚全面地講解「運動時人體的狀態」。   　　本書作者為日本筑波大學體育系副教授，於1999年、2001年與2005年擔任世界大學生運動會田徑日本選手團的培訓師，兼任JATI訓練指導者培訓講習會的講師，現場指導經驗豐富，最清楚運動員在訓練時最常見的問題，以及相應的訓練方式。   　　要做出最有效率、最...

　　★《連卡內基也佩服的7堂超溫暖說話課》作者首次公開獨家學習法，350萬人推崇！ 　　★新知吸收、學習應用、升學到資格考都能用的高知識產出法！ 　　★學習管道的Know-How一次圖解掌握，從影片、音樂、講座、電腦、手機、平板到紙筆   　　「鐵血宰相」俾斯麥（Otto von Bismarck）說過：「愚者向經驗學習，賢者向歷史學習。」 　　只靠經驗法則，不但容易學習方向錯誤，又太花時間...

※※親愛的，如果是一加侖接骨木莓酒，我會放一茶匙砒霜、半茶匙番木鱉鹼，然後再加上微量的氰化物。※※★★毒物研究室為你發掘殺死「書中角色」的致命藥物★★提供給有意撰寫偵探小說的作家豐厚的毒物資訊，喜愛知名影集《法醫．屍體．解剖室》系列與《CSI犯罪現場》的讀者也不容錯過！！　　你的犯罪、推理小說讀者應該思考的是「犯人是誰」，而不是在納悶為什麼你的描述和事實不符。如果你想用毒物殺死你筆下的人物，...

　　國際抗癌聯盟(UICC)指出： 　　全球每年有超過800萬人死於癌症，等於一個紐約市的人口！ 　　而未來20年內，世界癌症死亡人數將達到每年2400萬人！   　　在台灣，每333位國人就有1人罹癌，占所有死亡人數28.6%！ 　　甚至就連日本，每2人就有1人罹癌，每3人就有1人死於癌症！   　　回想一下你的飲食，有比日本人更健康、清淡嗎？ 　　如果沒有，那你一定得加倍當心！   　　...

第一本完整實用的中醫芳療理論！ 褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型， 圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。 讓你快速學會中醫芳療精髓， 提升你的配方療癒力！ 　　若要發揮精油最佳療效，除了精油「協同作用」外，絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣，需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後，再參考「褚氏太極」選擇適合之精油，塗抹於影響部位的...

「在大腦留下記憶的同時，若加強了視覺效果，記憶力就可以達到580倍！」 第一本讓你像小孩學母語般，用具體影像自然記住日語單字！！ 　　單字記了卻老是忘記嗎？看到課本的單字列表，常常背到後面就忘了前面？ 　　別再用錯誤的方式記單字了！ 　　只有將單字按「場合」分類，一次性的把相關字全部列出來並搭配「照片」雙管齊下才有用！ 　　利用照片＋聽力把單字放入「長期記憶」，就可以如同兒童發展母語能力般...

日本亞馬遜讀者五星推薦：「超乎想像實用！」 一秒速查、絕對有用！專科名醫教你如何對症芳療， 發揮精油與草本最佳效果，提升個人免疫力， 快速緩解疼痛、過敏、婦科及擺脫身心失衡困擾。 最新、最完整，專科醫學博士結合草本與精油調理功效，調配獨家速解配方並以真實案例呈現， 舒緩身心，改善症狀的最實用芳療書！ 　　困擾你的頭痛是偏頭痛還是緊張型頭痛呢？ 　　冷熱交替時反覆感冒，想要有效提升...