由兩位專注於女性心理健康的精神科醫生執筆，寫給準媽媽的安定心靈之書，帶你克服懷孕、生產、育兒的憂心與焦慮，找到與內在和平相處的方式。   　　第一本關注準媽媽心理健康、 　　情緒照護的孕產育完全指南 　　來自孕產醫師與上千名準媽媽的暖心對話 　　提出專業、正確且易懂的醫學建議 　　陪妳找到安定內心的力量 　　迎接成為母親過程中的各種情緒波動   　　告訴伴侶自己懷孕了，他會怎麼說？ 　　...

ptt媽寶板評價讚爆！媽咪拜人氣總數近20萬(持續攀升)！ 懷孕、備孕族的定心丸！最懂你心的婦產科醫師 李毅評(威廉氏後人) 來了！   7堂必修╳7堂進修╳9道產檢必考題， 結合故事、數據、實例，破解你的難孕思維！   　　現代人愈來愈晚婚，當認真考慮懷孕時， 　　面臨的關卡比想像中的多更多。 　　而據統計，台灣女性不孕比率約10～15%， 　　等於每7對夫婦...

★★★孕媽咪必備★★★ 一本讓妳又愛又恨的孕產體態書 孕動，讓妳再次愛上自己的身體！ 　　☆預備懷孕   ☆妊娠三期   ☆產後恢復 　　本書將從女性孕前到孕後，身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變，以及肌肉骨頭系統的成長，透過專業的孕產知識及運動操作，陪伴每位孕媽咪從懷孕到生產，恢復優美體態。 ★★★ 別嚇孕婦了！妳知道的運動迷思有可能是錯的！★★★ 　　迷思1：懷孕過程...

男人，雖然你不能生，但可以成為很棒的助攻隊！ 一個法國奶爸的真實告白，撫慰現代準父母，年度最動人的幽默力作！ 《ELLE》、《閱讀》、《新觀察家》、《20分鐘》一致好評！ 吳鳳（金鐘獎行腳類節目主持人）、蔡詩萍（奶爸，作家、廣播電視主持人） 、番紅花（作家）——真情推薦！   男人視角記錄下的女人孕期 × 男人變為父親的內心小劇場 驚訝、喜悅、混亂、滿足， 一場由父親視角記...

孕育一個小生命，就像迎接一場考試，如果不在考前充分准備，做習題、理解知識，最后的結果肯定不理想，即使理想，也只是偶然。考試出現了問題可以再改，懷孕出現了問題卻很難彌補。所以，在孕前，備孕媽媽和備孕爸爸一定要做好准備，將孕育健康、聰慧的寶寶從偶然變為必然！什麼是孕前准備呢？孕前准備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做規划，從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到最優...

　　經過上千年驗證，給予準媽媽最安心的生活建議， 　　一本枕邊書解決所有困惑，安心懷孕&養胎！ 　　★    一直吃排卵藥、打排卵針，甚至做試管還是無法懷孕。 　　★    母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。 　　★    準備懷孕的準媽媽，卻工作、家庭壓力過大，以致身心失衡。 　　如果你是上述三者，那麼你可以試試中醫的調理。 　　在臨床上，西醫是直接針對腹部給予直接而有...

最激進的飲料， 最香醇的黑苦歷史， 咖啡界的舊約聖經！   　　挖挖咖啡的「黑」歷史 　　《關於咖啡的一切•800年祕史與技法》從各角度分享一些咖啡的話當年、冷知識、小百科，讓有在喝咖啡的人都能深入淺出地去了解，咖啡是如何席捲世界並影響著你我。咖啡迷兼咖啡達人烏克斯費時18年遍歷世界各地訪查、蒐集研究逾1萬篇參考文獻、近130張珍貴照片和插圖── 　　● 讓每天要來杯咖啡的嗜咖者，有咖啡冷知...

　　在公婆眼裡，她這代嫁王妃是母憑子貴， 　　在夫君眼裡，她卻是靈魂伴侶，只要她一人！ 　　  　　身為一個小國縣主，公孫茉有逃不開的責任， 　　比如成為和親公主的陪嫁，等著嫁給東瑞國的敬王當妾室， 　　可她萬萬沒想到，公主竟在婚禮前夜逃、婚、了！ 　　她不想出家贖罪，也不希望東瑞皇帝大怒派兵攻打母國， 　　只得劍走偏鋒假冒公主代嫁……咦，這代嫁生活很不錯呀！ 　　她的現代美食，披薩薯條征服...

★★★繼 年度百大暢銷書《樂孕》《孕期就該知道的產後100天》之後， 又一孕婦、產婦瘋傳的必備讀物★★★ 　　進入孕期的妳，是不是往往陷入一場混沌？明明該認真補充營養，卻總是噁心想吐，喝不下、吃不下；不是被嫌肚子太小寶寶不健康，就是被恐嚇太大生不出來；總是被警告孕期就是要多休息、少活動，但上了產台又被旁人指責都是沒運動才生得那麼辛苦；最後生產完了，別人再補一句：「蛤！不是生完了肚子怎麼還...

～從受孕到生產，以精密圖解漫步孕程～ ★全球暢銷改訂二版，受孕、懷孕與分娩之權威性視覺指南！ ★臺灣大學醫學院臨床醫學研究所博士、禾馨醫療體系執行長——蘇怡寧 審定 ★亞馬遜讀者高分評點，近乎全民五星推薦！   　　《懷孕百科》以數百幅高精密3D圖像， 　　呈現嬰兒自單一細胞發育至完全成形的人體的驚人變化， 　　精確地描繪出嬰兒在1至9月的孕期中如何變化和成長， 　　並詳述母親的身體適應過程...

重新理解與信任你的身體，在自然無傷的生產中成為母親。 　　什麼是順勢生產？ 　　「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」，主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下，尊重媽媽與寶寶之間的互動，以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶，保護寶寶初次生命經驗之餘，也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。 　　阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻，端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她...

重新理解與信任你的身體，在自然無傷的生產中成為母親。 　　什麼是順勢生產？ 　　「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」，主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下，尊重媽媽與寶寶之間的互動，以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶，保護寶寶初次生命經驗之餘，也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。 　　阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻，端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她...

增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡，一次做好四便當   　　◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當？ 　　「MEAL PREP」這個新詞彙，為餐食（Meal）＋準備（Preparation）所組成，意思為提前準備好餐點，肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時，不因肚子餓就胡亂裹腹，可以根據身體所...

★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 　　林思宏：「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 　　你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎？ 　　你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎？ 　　每年接生超過500名新生兒，禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長幫妳解答懷孕過程中的迷思和疑惑，陪妳停下腳步來好好的享受懷孕的過程，回歸孕程的快樂與美好。 　　★★★ 媽...

～10萬讀者見證的懷孕寶典～ 從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態！ 　　《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 　　從林熙蕾推薦之後，孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者，懷第二胎時，因為照著書中的方式做，整個孕期不但身體舒適、心情...