本書為《九種體質養生膏方》的升級版，中醫體質辨識已經成為guojia衛生服務體系的中醫體檢專案，根據體質進行養生已經成為人們的共識。膏方量體用藥，調治、補養兩相宜，是調整體質、強身健體、美容養顏、祛病延年的選擇。本書將體質養生和膏方結合起來，一冊在手，教您辨清體質，為您奉上的109首體質養生膏方，讓您調出好體質，養出好身體! 體質辨識篇——認清體質好養生 什麼是體質/2 ...

　　體質差該怎麼辦？體質可以改變嗎？當然可以。 　　但是，最重要，我們要先了解自己是哪一種體質？ 　　王琦教授的「九種體質」學說，是一把神奇的鑰匙，開啓了觀測身體的一扇新門，讓我們觸摸到自己身體的奧祕，讓每一個人都能掌握自己的特性，幫助我們從病痛和藥物的泥淖中一躍而出，並規劃長遠健康的未來。 　　九種體質 ―― 八種偏頗，一種平和： 　　1. 陽虛體質（俗稱「怕冷派」），2. 陰虛體...

本書特色 　　上百種常見食材、中藥材，近千種宜剋組合，全面，營養，科學。 　　飲食生活中，最營養的搭配，最忌諱的組合，都在本書中！ 　　本書分為四部分， 　　第一部分為辨清體質、吃對食物，詳細介紹了中醫中的九種體質和每一種體質的身體特徵、精神特徵、易患病症、調理重點、宜忌食物，非常方便讀者根據自己的體質來養生； 　　第二部分為日常食物相宜與相剋，列舉了多種食材，每種食材的養生功效、...

　　從一根藥草都不認識，到精通五行、經絡、方劑、內科，成為中醫博士； 　　從全身上下都是病，到不藥而癒、治好憂鬱症， 　　陳懿琳醫師告訴你：學中醫救自己，人人都可以做到。 　　「我以前叫葉蔻，現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 　　20年前，大家都叫她歌手葉蔻， 　　一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉，讓她紅遍大街小巷， 　　甚至是第一位在國家歌劇院實驗劇場，演唱爵士音樂的實力派歌手。 　　...

吃什麼、不吃什麼  決定你的健康！  只要配合體質、用最原始食物都可以醫治疾病、強健身體； 隨書附贈-食物性味。治。宜忌小百科， 讓對中醫有興趣的讀者使用更方便，全面調養你的敏感體質。 　　中醫沒說出口的食療秘訣：如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」? 　　食物是生命的根源，但不是每種對所有人都有益處，有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱，有的人會因為麻油雞造成上火、便祕，偏方更是藏有風險。 ...

　　居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完...

　　辨清體質，養生事半功倍！ 　　體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此，加強人體體質建設，順應體質養生，對人們來說有著十分重要的作用和意義。 　　劉靜賢教授在從醫30多年的時間裡，累積了大量的臨床經驗，她在繁忙的工作之餘，...

　　老覺得口乾，喉嚨癢，卻不想喝水； 　　手腳冰冷，就算沒有寒流也要靠暖暖包暖手； 　　經期亂，月經量不是過多，就是幾乎沒有……有些人甚至經痛難熬。 　　不愛也不常說話（大家口中的冰山美人），喉嚨卻常發炎。 　　這些婦科問題雖然稱不上病， 　　總是在青春期、妊娠期、更年期甚至到老年期，困擾女性一生。 　　作者李軍紅是中西醫結合執業醫師、有25年婦科臨床實證經驗。 　　他說，女人的病，99...

你可以是自己的家庭醫師！ 一學就會、一看就懂的中醫基礎知識！ 輕鬆了解五臟六腑和九種體質，保護全家人一年四季不生病！ 　　秒記陰陽五行的中醫應用 　　→別懷疑，陰陽五行和中醫是好麻吉！ 　　秒懂五臟六腑的生理功能 　　→要想身強體健，先搞定五臟六腑！ 　　秒測九類體質的分辨方法 　　→輕輕鬆鬆自我檢測，快速找出體質狀況！ 　　系統化講述陽虛、氣虛、痰溼、溼熱、陰虛、血瘀、氣鬱、特稟、平和...

體質，決定你是哪種人！ 先辨體質才知養生與飲食宜忌， 透過「醫食同源」的漢方養身智慧， 讓你從吃開始，掌握健康與長壽力！ 　　是否覺得明明自己還算健康，雖然不常上醫院，卻不時有些惱人的小病痛纏身？ 　　或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛，怎麼吃都身材曼妙； 　　自己卻是抵抗力差的過敏兒，連喝個水都會胖？ 　　其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群！ 　　中醫認為，人的體質可以分為九...

　　生命在於運動，要活就要多動！ 　　★每天忙得不可開交、沒時間運動？ 　　★想要運動，卻無法持之以恆？ 　　★總是覺得運動很累，懶得運動？ 　　★想運動，卻不知怎麼開始？ 　　身為女性因為工作與家庭的壓力，常有忙不完的事，往往累出一身疾病，該怎麼辦呢？ 　　傳統中醫把疾病依據寒熱、陰陽區分為九種體質，主要是這九種先天體質，有各自不同的致病因子，經過後天的環境、情緒、作息的因...

脈診是中醫診斷方法的重要特色診法。本書通過直觀的脈象圖示方法反映現代中醫脈診學，便於讀者從客觀的視覺角度理解中醫脈診。書中主要介紹脈診的原理和方法、脈診儀的發展及脈象圖的標準化；平脈的特點、生理變異及脈象圖特徵，常見病脈脈象圖及意義，常見相兼脈脈象圖及其病證，危重病脈脈象圖；心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、泌尿系統疾病、糖尿病等常見疾病的脈象圖；心與小腸病證、肺與大腸病證、脾與胃病證...

在汗牛充棟的古今中外歷代時方醫案文獻中披沙揀金，嚴洛篩選出「一劑治愈」，或是「一劑顯效」的驗案，不僅是理論聯系實際的真實寫照，而且還反映了醫家的臨床經驗及思維活動。因其中又包括了對經典的闡發，具體疾病的辨證分析、時方的加減應用，藥物性味功效的探討等諸多方面的內容，濃縮，涵蓋了中醫理論和臨床各方面的知識，這對於時方醫案的研究，中醫基礎理論的理解，古今中外歷代醫家學術思想的掌握以及臨床各學科的深...

　　搞定內分泌，就能打造青春體質！　　女人要想不發胖、不變老，就要先顧好體內的內分泌。 　　氣血是女人健康的關鍵，當氣血不通順時，內分泌會跟著失調，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。 　　陳醫師針對二十八種女性常見的病症，親授生活中簡單易行的按摩、食補、茶飲、敷面膜等漢方 本書特色 　　二十八種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。　　五十一道特調漢方茶飲，從內到外變美麗。　　六...

膏方，有滋補強身、防病駐顏、抗衰延年等功效，講究辨證論治、一人一方，其藥性滋潤緩和，且口感好、服用方便，越來越受到人們的關注。唐博祥主編的《名老中醫教你用膏方--膏滋調補養生》中列舉了高血壓、糖尿病、痛風等常見病的調護膏方，以及適合九種不同體質者的養生膏方，還分別針對不同年齡階段、不同性別人群的生理特點介紹了如何使用膏方，凝聚了作者多年的行醫經驗和體會，結合實際病例講解，易懂易學，適合廣大中...