憂慮會消耗精力，扭曲思考，更能殘傷壯志。因此我們很難相信，真的有辦法停止憂慮嗎？戴爾‧卡內基在本書中證明絕對有可為。他藉著幾百萬各行各業的人們驗證過的方法，證明我們確實有能力克服憂慮。他提出一套實用的方程式，不但立即可行，並將終生受用。閱讀這本箴言錄是一種樂趣，而運用起來又不失簡單。你的人生很可能因為這本書而有所改變。　　本書自一九四八年出版以來，以三十六種文字發行，銷售量已達七百萬冊以上，並因其為卡內基訓練溝通與人際關係班之上課教材，目前每年平均基本使用量為五萬本。人們始終能接受本書的原因，其實很簡單，主要是因為卡內基先生啟發實用的教誨，其完整性與確實性，數十年來並未曾稍減。　　既然這是一本被證實有效，又受全世界人們歡迎的書，為什麼我們還要校訂它呢？在不傷害卡內基活潑輕鬆的文體，也不竄改任何內容的前提下，校訂本僅刪除了一些不合時宜的成語及參考資料。如此一來，這本幾經琢磨的工具書，帶給人們的是更順暢愉快的閱讀經驗。