雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法:40道享瘦果 汁與床上瘦身術 | 維持健康的好方法 - 2024年11月
雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法:40道享瘦果 汁與床上瘦身術
出版社:如何
出版日期:2002年02月27日
ISBN:9789576077562
語言:繁體中文
售價:198元
瘦身大師雷蒙又來了!這次,他為大家獻上最得意的減肥配方,帖帖簡單又有效。不管你是水腫型、中廣型、全身肥胖型、瘦身但不想減胸圍的人、想減肥而不復胖的人…… 雷蒙老師為你量身打造的瘦身果汁與建議飲食,再搭配精心設計的床上瘦身操,絕對能幫助你達成目標,雕塑出魔鬼身材! 謝瀛華、包翠英、傅薇,Body雜誌副總編林怡惠印證推薦的書!「圓滿計劃」減肥名師雷蒙要傳授更輕鬆更有效的減肥祕方!同時要告訴你不同的肥胖類型,可有不同的減肥法,讓全家人的減肥計劃達到事半功倍的效果。對於過年期間大吃大喝、身材走樣的人而言,這是迎接春天、展現曼妙健康身材的必備書! 五星級真人實證強效瘦身蔬果汁+簡單的床上運動,讓你快速窈窕,穿上最想穿的性感衣服!想要四個月瘦20公斤,請用→正宗玫瑰加州蜜棗茶搶救突出小腹,就喝→養樂多皇宮菜汁肥胖男性的救星→山藥番茄汁一週減掉6公斤,而且手腳不再冰冷→南薑益氣湯瘦身兼保健的營養茶品→綠茶乾芭汁 躺著動也能瘦!只要做20分鐘的床上瘦身術,就能消耗400大卡的熱量,等於散步1小時!