英國美聲天后「愛黛兒」（Adele）魅力襲捲全球，去年睽違4年，終於再推 ... 一姊的地位難以撼動，但歌迷卻眼尖的發現，愛黛兒難以撼動的體重.首　頁新　聞即時氣象政經藝文娛樂運動生活地方綜合國際社會校園專題聽新聞新聞節目節　目影　Bar戲劇綜藝新聞節目卡通綜合活　動空　院國會頻道節目表華視相關服務訊息連絡我們檢舉信箱華視網購我有話要說2016/01/1215:20愛黛兒8年減重42公斤秘訣就在不吃「X」...蘇雋凱綜合報導 / 英國英國美聲天后「愛黛兒」（Adele）魅力襲捲全球，去年睽違4年，終於再推出來的新專輯《25》，並在短短3天內就打破全美單周最高銷量紀錄，歌壇一姊的地位難以撼動，但歌迷卻眼尖的發現，愛黛兒難以撼動的體重，居然被悄悄「撼動了！」原來宣稱不受「肥胖困擾生活」的她，其實自2008年以來，就在努力瘦身，到了2012年瘦了32公斤，到了2015年結束再減9.5公斤，讓她像消風一樣從113公斤的體重，直線掉到71公斤，而愛黛兒成功減重的秘訣就在「斷糖」！據《早安健康》網站報導，愛黛兒每天都有飲用紅茶的習慣，都會在每杯茶添加兩茶匙的糖，一天喝10杯，遠超過美國心臟協會建議每日攝取6茶匙（約24公克）的量，這也讓她怎麼減重也減不下來。

但自從她聽從醫生建議後，開始不吃糖，不僅瘦身成功，整個人也感到更有活力。

除了控制飲食外，愛黛兒也上健身房，透過運動保持體態，現在全身輕盈，充滿活力。

（圖片來源／翻攝畫面）新聞來源：華視新聞上一則《康熙》結局曝光蔡康永小S躺床主持崩潰大哭下一則郭采潔苗可麗大撞臉她們坦承都用了...adele減重愛黛兒減重Adele愛黛兒HELLO延伸閱讀早餐晚吃.晚餐早吃有助甩肉義大利麵熱量低?醬料"肥滋滋"你這樣減肥嗎?6大迷思瘦不了!誓言捐肝救女兒慈父立志減重你這樣減肥嗎?6大迷思瘦不了!新年新希望想減肥?用"叉子"吃飯試試..【午間搶先報】苗栗紙藝加工廠暗夜大火7死4傷!"胖是犯罪"舒淇道出藝人辛酸胖妞體重逼300公斤泣訴:ㄧ睜眼就想吃!想學女星甩肉?香蕉千萬不要隨便亂吃!黑巧克力抑食慾甜蜜減肥法!胖爸爸的基因容易生出胖小孩?!讀者迴響新聞關鍵字華視新聞Facebook華視-中華電視公司關注我們！華視新聞APPAndroidAppleCTS華視新聞