不想要滿腿蜘蛛網，這8種食物非吃不可，通血管抗氧化 | 芸香素食材
蘆筍可以強化靜脈與微血管管壁，並且預防血管破裂，可以有助於對抗靜脈曲張。
蕎麥. 蕎麥是「芸香苷」最好的天然來源之一，「芸香苷」可以促進血管健康， ...閱讀全文02019年3月24日下午7:39vasara/shutterstockvasara/shutterstock每日健康／外電編譯林宏軒平時上班長期久坐、久站，導致腿部血液循環不好，使得血液推積在腿部靜脈導致靜脈壓力增加，淺層的血管張扭曲變形，看起來腿部一條條青青紫紫、彎彎曲曲的血管，是否擔心會影響身體健康與美觀呢?根據國外網站《HEALWITHFOOD.ORG》的報導，以下為8種有助於對抗靜脈曲張的食物：藍莓藍莓可說是非常健康的食物，同時也是預防靜脈曲張得力助手。
藍莓富含大量的類黃酮可以幫助去除體內有害的自由基，維護膠原蛋白的結構、修復受損的血管與促進血液循環。
西洋芹在早期醫學，西洋芹是常用於治療與預防疾病。
現代草藥醫學則是用於預防靜脈曲張。
酪梨酪梨中含有許多可以幫助對抗靜脈屈張的天然物質，像是維生素C&E可以促進血管健康；另外，酪梨富含天然的抗氧化物質也可以促進血管、心臟與動脈的健康。
迷迭香迷迭香可以促進血液循環，保護身體避免受到自由基的破壞並且強化微血管，常用於預防靜脈曲張。
薑薑對身體有許多好處，在治療靜脈曲張方面，可用於溶解血管內的纖維蛋白以促進血液循環之外，纖維蛋白會造成靜脈僵硬。
《延伸閱讀：「甜菜」的9種驚人功效：降血壓、排毒、抗癌，還能預防骨質疏鬆！整顆都能食用，吃出健康很划算！》甜菜經常食用甜菜，可以有效對抗靜脈曲張。
甜菜裡的「甜菜青素」是甜菜內天然色素，更重要的是它可以降低體內破壞血管的胺基酸濃度《延伸閱讀：補虛、抗癌、減肥選「蘆筍」！醫學博士：這樣煮，營養不流失，簡單吃到「天然抗氧化劑」！》蘆筍蘆筍可以強化靜脈與微血管管壁，並且預防血管破裂，可以有助於對抗靜脈曲張。
蕎麥蕎麥是「芸香苷」最好的天然來源之一，「芸香苷」可以促進血管健康，更有一些推測指出缺乏飲食中若「芸香苷」可能會導致靜脈曲張的說法。
信傳媒·18小時前台日連線》安倍晉三：台灣出事就是日本出事 盡力助台加入CPTPP、參與WHO前日本首相安倍晉三今（1）日以視訊方式參加國策研究院主辦的「影響力論壇」，並以「TVBS新聞網·1天前宮崎駿電影原唱登台開唱受阻 延期日程曝光新型變種病毒Omicron來勢洶洶，日本首相岸田文雄中午宣布，重新關閉邊境於11月30日0時起，停止國人出入境。
原定12月14日在台北國際會議中心舉辦的《吉卜力原版交響音樂會》表演聲優與NHK交響樂團要在今天出發訪台進行14天的防疫隔離，但因為這次NHK日本首席交響樂團訪台表演者人數較多，加上新型變種病毒Omicron因素經雙方溝通日方希望在疫情穩定後訪台。
主辦單位將活動延至明年4月17日。
CTWANT·1天前林志玲連2天「曖昧發文」微笑獻吻網狂賀：要當媽了[周刊王CTWANT]台灣名模林志玲和日本放浪兄弟成員AKIRA在2019年結婚，志玲姐姐婚後定居日本，重心也放在家庭上，她在29日迎接47歲生日，大方曬出近況照，沒想到志玲姐姐除了生日當天發文，還連續2天都有PO新文章，讓人覺得發文動機不單純，紛紛又猜測是林志玲要迎接新生命了嗎。
林志玲30日曬出一張神級美照，寫下「感謝未來」並附上一個飛吻的符號，只見她穿著氣質風十足的白色洋裝，迎著吹來的風，露出甜甜的微笑，幸福的模樣感染了大批網友。
只不過志玲姐姐短短4個字就吸引大批網友目光，原因竟是和她在生日時寫下的字句引發外界聯想，29日恰逢她的47歲到來，林志玲也大方曬出近況照讓粉絲一解思愁。
除此之外，她生日時還寫下「感謝母親，感謝生命，感謝所有美好，都來得剛剛好」，連續2天的曖昧字句，讓大批粉絲加深了她疑似「懷孕」的徵兆。
林志玲嫁到日本後，初期並不常會在社群網站上更新近況，一心專注於家庭生活上，近期一反常態，幾乎每天都會發文分享美照，繼29日生日曬出久違的自拍後，這次寫下「感謝未來」的貼文才發出短短一小時，就吸引超過1.3萬讚，許多網友紛紛留言「一定是有好事發生了」、「看到幸福的志玲姐姐就很CTWANT·2天前連抽現金5千元第28天得獎名單出爐 還有10次機會等著你[周刊王CTWANT]綜合性新聞網站CTWANT展開新一波好康回饋，從11月2日起至12月1日止，連續30天，每天抽出5位千元得獎者，共計新台幣15萬元現金大放送。
第28天的5位得獎者名單，按程式抽獎結果排序公布如下：1.李
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藍莓富含大量的類黃酮可以幫助去除體內有害的自由基，維護膠原蛋白的結構、修復受損的血管與促進血液循環。
西洋芹在早期醫學，西洋芹是常用於治療與預防疾病。
現代草藥醫學則是用於預防靜脈曲張。
酪梨酪梨中含有許多可以幫助對抗靜脈屈張的天然物質，像是維生素C&E可以促進血管健康；另外，酪梨富含天然的抗氧化物質也可以促進血管、心臟與動脈的健康。
迷迭香迷迭香可以促進血液循環，保護身體避免受到自由基的破壞並且強化微血管，常用於預防靜脈曲張。
薑薑對身體有許多好處，在治療靜脈曲張方面，可用於溶解血管內的纖維蛋白以促進血液循環之外，纖維蛋白會造成靜脈僵硬。
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主辦單位將活動延至明年4月17日。
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林志玲30日曬出一張神級美照，寫下「感謝未來」並附上一個飛吻的符號，只見她穿著氣質風十足的白色洋裝，迎著吹來的風，露出甜甜的微笑，幸福的模樣感染了大批網友。
只不過志玲姐姐短短4個字就吸引大批網友目光，原因竟是和她在生日時寫下的字句引發外界聯想，29日恰逢她的47歲到來，林志玲也大方曬出近況照讓粉絲一解思愁。
除此之外，她生日時還寫下「感謝母親，感謝生命，感謝所有美好，都來得剛剛好」，連續2天的曖昧字句，讓大批粉絲加深了她疑似「懷孕」的徵兆。
林志玲嫁到日本後，初期並不常會在社群網站上更新近況，一心專注於家庭生活上，近期一反常態，幾乎每天都會發文分享美照，繼29日生日曬出久違的自拍後，這次寫下「感謝未來」的貼文才發出短短一小時，就吸引超過1.3萬讚，許多網友紛紛留言「一定是有好事發生了」、「看到幸福的志玲姐姐就很CTWANT·2天前連抽現金5千元第28天得獎名單出爐 還有10次機會等著你[周刊王CTWANT]綜合性新聞網站CTWANT展開新一波好康回饋，從11月2日起至12月1日止，連續30天，每天抽出5位千元得獎者，共計新台幣15萬元現金大放送。
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