想到減肥，大家都知道要少吃多動，但是我就是很愛吃，又懶得動，怎麼辦呢？這世界上，有沒有什麼神奇的東西，可以吃一顆，就讓我少一公斤 ...

7/14補充B32 有分享ig、影片連結順便在這分享兩篇PTT文章文長，有耐心者可以進去慢慢看[討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版). [心得] 給新手 ...

先來看看林允的減肥成效，不得不說女明星真的是一種神奇的物種！之前林允被詬病胖的時候是169cm、52.5kg，一個160斤的胖子月瘦14斤不足 ...

明天就是開始減肥的整整兩周年，同時也是我生日，看到這邊一定會有人怒噓說：​「當這裡你臉書、個版？」 先別先別，從減重開始大概是半年發 ...

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蔡明劼醫師☀健康減肥方法☀張翰元醫師分享減肥的心路歷程，長期外食、 ... 健身房廣告跟網路上的重訓心得分享（比如PTT Musclebeach板）。

<心理面>>> 找出不可妥協的減肥動機我的減肥動機: 為了健康& 穿回以前的 ... 我第一階段減肥的時候戒餅乾(我愛吃巧克力、麵包、餅乾，我逼自己戒掉 ... 希望大家顧好健康又可以變漂亮^______^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

教練女：瘦身不可能不掉肌肉阿，你放心啦，這樣瘦很快的。 ... 他們能趕快學會什麼是tdee 手機排版傷眼請見諒-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...