DHEA (Diosgenin)被醫學界視為「所有荷爾蒙之母」，是腎上腺皮質所製造分泌的一種微弱雄性激素，最終可轉化形成男女性的性荷爾蒙，包括雌 ...新聞專題本土疫情升溫新冠肺炎最新、最完整足跡地圖、資訊總整理閱讀全文0華人健康網記者黃曼瑩／台北報導2017年7月17日上午8:06【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等，其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪！如果不想提早變老又變醜，平時該如何保養？有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能擺脫老醜，重拾青春；藥師則提醒，長期攝取含有雌性激素成分的食品，恐造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險，也會導致卵巢功能早衰，提高不孕的機率。

根據研究指出，蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物，吃對了有助於女性抗老。

蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物荷爾蒙（Hormone）是由內分泌腺製造之一種化學成份，是人體內分泌系統分泌出來調節生理平衡的激素總稱。

具有活化身體其他器官的特別效果，各種荷爾蒙對人體新陳代謝、器官之間的協調，以及生長發育、生殖等均提供調節作用。

它不但影響正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持女性、男性青春和生殖能力的重要激素。

一旦失衡，身體便會出現病變，一個人是否能達到身心健康，荷爾蒙扮演非常重要的角色。

荷爾蒙分泌高峰期一生中有2次「荷爾蒙」會隨著年紀增長而減少，根據國外許多研究指出，35歲左右是女性年輕與衰老的轉折點。

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，人的一生有兩個分泌荷爾蒙的高峰期，第一個是出生40週時，之後會逐漸下降，2至7歲是分泌低潮期，血中濃度與70歲以上老人差不多，直到青春期才緩慢增加；第二個荷爾蒙分泌高峰期是在25歲左右，這個年紀的女性，生理和皮膚狀態最好；但35歲後因內分泌的關係，雌激素分泌量明顯下滑，肌膚開始老化，且於40歲以後，卵巢分泌的激素量也迅速下降，並逐年減少，出現更年期症候群、性功能衰退、骨質疏鬆症等機能老化症狀。

荷爾蒙下降勿盲目大量補充雌激素食物一旦女性荷爾蒙下降，可能會出現，睡眠障礙、夜間盜汗，情緒變化，以及陰道乾燥、性功能衰退，長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機能老化不適症狀。

因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物，趙藥師藥師表示，不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品，長期服用造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險，也會導致卵巢功能早衰，提高不孕的機率。

荷爾蒙缺乏當然還得靠補充荷爾蒙來解決，有荷爾蒙失調的女性，應先接受完整的醫療評估和檢查，再由醫師和藥師提供合適的治療和食補建議。

補充天然雌激素，建議攝取山藥或天然薯蕷皂素Diosgenin(DHEA)補充品，當作日常保養。

更年期婦女經醫師評估後再補充賀爾蒙補充雌激素為什麼有助提升賀爾蒙？女性進入更年期之後，該如何正確補充雌激素？趙順榮藥師表示，邁入更年期是女性朋友人生的另一個階段，以開朗的態度面對、接受，若要改善更年期的不適，可適時適量補充荷爾蒙；但因荷爾蒙療法可能會增加乳癌的風險，醫學研究證實，藉著持續補充體內合成荷爾蒙的原料「去氫皮質酮（DHEA）」，有助於改善生理、精神情緒方面的困擾。

但也要考量患者本身的荷爾蒙是否足夠，如果補充後還是不足，仍然要搭配荷爾蒙療法，來減輕不適的症狀。

趙順榮藥師解釋，臨床較常需要補充荷爾蒙的患者為更年期婦女，但使用荷爾蒙補充治療之前，應先接受完整的評估和檢查，配合個人生活型態和健康狀態，擬定合適的藥物劑量和持續使用時間。

更重要的是，進行荷爾蒙治療期間，需定期回診做檢查，隨時調整藥物劑量和比例或停止治療。

DHEA被醫學界視為「所有荷爾蒙之母」其他若還不需高劑量雌激素藥物做治療的女性，除了可在專業醫師和藥師的建議下，攝取適量含雌激素食物或保健食品，也可攝取山藥或天然薯蕷皂素Diosgenin(DHEA)補充品，當作日常保養。

因山藥當中富含薯蕷皂素，是一種天然的DHEA，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。

DHEA去氫皮質酮(Diosgenin)是雄性素及雌激素的前驅材料荷爾蒙，是人體血液中含量最多最豐富的荷爾蒙固醇。

DHEA(Diosgenin)被醫學界視為「所有荷爾蒙之母」，是腎上腺皮質所製造分泌的一種微弱雄性激素，最終可轉化形成男女性的性荷爾蒙，包括雌激素（Estradiol）及雄性激素（Testosterone），有助於緩解更年期症候群包括熱