八月2009 | tat步驟
我想要跟大家約定一個時間，一起做TAT，把療癒的能量傳送給受難者及其家屬，以及 ... 以下的所有步驟及其陳述，都需要在TAT姿勢之下進行。
20090816[healing]8月18日，傳送療癒之光這是我所學習的能量心理治療當中的一個非常快速而有效的方法，由美國的TAPASFLEMMING女士根據中國針灸穴位所發展出來的，療癒心理創傷的方法，尤其對於處理自然災害所導致的創傷和恐懼有立即效果，也已被許多國家的救災組織沿用。
在八八水災發生時我就很希望到災區去幫災民、志工、救災人員們進行TAT，以幫助所有人能重新從創傷中站起來。
我想告訴大家：這不是新興宗教，也不排斥所有精神、物理醫療的救助，也不是要你忘卻曾經發生過的災難與悲傷，這是有一整套論理足以支持的能量療法，包括南亞海嘯都使用過，幫助過很多人，更能傳送祝福、療癒的愛與光給災區的民眾。
這是真的可以作到的，只要幾分鐘，精神的力量可以幫助很多人，也幫助自己。
這是一個偉大的療癒，不管你會在過程中看到什麼、感覺到什麼，請相信一切都會過去，請相信我們的心靈擁有包容一切信念、容納所有對立二元的力量。
以下是我的老師邀請大家在８月1８日，星期二，台灣時間（正八時區）晚上８點，一起傳送療癒之光的邀請訊息。
她領有TAT訓練師正式執照。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊親愛的朋友們，我在英國透過網路每天追蹤台灣的災情，讀著不同的故事，感慨、眼淚和欣慰在我胸口翻騰。
我想要跟大家約定一個時間，一起做TAT，把療癒的能量傳送給受難者及其家屬，以及還在參與救災工作的許多人員和志工。
透過集體的力量，把希望，勇氣，愛和光，送給災區以及所有需要的人。
TAT對於處理自然災害所導致的創傷和恐懼有立即效果，也被許多國家的救災組織沿用。
，為了能夠產生最大的療癒效力，我邀請大家在８月１８日晚上８點，放下所有的事情，關上電視和音響。
點一根蠟燭，以安靜的心，我們一起做TAT，替災區所有需要的人服務。
以下的所有步驟及其陳述，都需要在TAT姿勢之下進行。
還不知道如何做TAT姿勢的人，請點選這裡下載基本方法。
有機會直接接觸受難家屬的志工，你可以至此下載TAT療癒自然災害創傷的步驟。
也可以到YouTube的這裡觀賞介紹TAT的影片（有上下兩集）以下為針對這次事件的引導辭句和步驟設定療癒的意圖首先，在心中默念：「這個療癒是替這片土地，所有災區中的家園，受難的人及其家屬，以及任何想要從這個療癒受益的人所做的。
至於接受與否，全憑他們個人的意願。
」接著，請替他們進行下面的療癒。
TAT步驟以下每個步驟大約做一分鐘【步驟１】在心中默禱，所有遭遇這個災難的每個人的創傷都能夠癒合。
【步驟２】「這個災難發生了，而且結束了。
我是ok的，我可以放鬆了。
」（靈魂是不滅的，不管發生什麼事，我們內在永遠有個部份是永續的存在，不被肉體的毀壞影響）【步驟３】「在我的身體，心裡，以及生命中，所有與這個事件發生關連的地方，現在都被療癒了。
」【步驟４】「我原諒所有我因此而譴責的人，包括老天（或你信仰的神）和我自己。
」【步驟５】對所有你關心的人表達你要說的話，傾聽他們的回答。
（想像你與他們心連心在一起）【步驟６】在靜默中，看到你內心散發出源源不絕的慈悲之光，包圍災區和所有你的家人朋友，以及所有待援的人和救援的人。
【步驟７】感謝所有為了救援工作付出努力的人。
---------------------------------------------------------接下來的步驟，是特別替還受困的待援人士所做的療癒現在想像這裡有個缽，我們把這些相關的負面信念都放入缽裡，你如果意識到其他可能的負面信念或情緒，也可以加進這個缽裡：*沒有人聽到我的求救*我們被遺忘了*我們會永遠被困在這裡*老天是殘酷不仁的*我是孤獨無助的*對所有的一切我都無能為力*這都是我的錯【步驟１】導致我還對這個缽中的想法有所認同，共鳴，或連結的事情已經發生了【步驟２】那些事都發生了，也都結束了，我不再對這缽中的想法有所認同，共鳴，或連結。
【步驟３】在想像中，看到救援抵達所有需要的地方，所有的人喜極相擁，互相安慰。
---------------------------------------------------------你永
20090816[healing]8月18日，傳送療癒之光這是我所學習的能量心理治療當中的一個非常快速而有效的方法，由美國的TAPASFLEMMING女士根據中國針灸穴位所發展出來的，療癒心理創傷的方法，尤其對於處理自然災害所導致的創傷和恐懼有立即效果，也已被許多國家的救災組織沿用。
在八八水災發生時我就很希望到災區去幫災民、志工、救災人員們進行TAT，以幫助所有人能重新從創傷中站起來。
我想告訴大家：這不是新興宗教，也不排斥所有精神、物理醫療的救助，也不是要你忘卻曾經發生過的災難與悲傷，這是有一整套論理足以支持的能量療法，包括南亞海嘯都使用過，幫助過很多人，更能傳送祝福、療癒的愛與光給災區的民眾。
這是真的可以作到的，只要幾分鐘，精神的力量可以幫助很多人，也幫助自己。
這是一個偉大的療癒，不管你會在過程中看到什麼、感覺到什麼，請相信一切都會過去，請相信我們的心靈擁有包容一切信念、容納所有對立二元的力量。
以下是我的老師邀請大家在８月1８日，星期二，台灣時間（正八時區）晚上８點，一起傳送療癒之光的邀請訊息。
她領有TAT訓練師正式執照。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊親愛的朋友們，我在英國透過網路每天追蹤台灣的災情，讀著不同的故事，感慨、眼淚和欣慰在我胸口翻騰。
我想要跟大家約定一個時間，一起做TAT，把療癒的能量傳送給受難者及其家屬，以及還在參與救災工作的許多人員和志工。
透過集體的力量，把希望，勇氣，愛和光，送給災區以及所有需要的人。
TAT對於處理自然災害所導致的創傷和恐懼有立即效果，也被許多國家的救災組織沿用。
，為了能夠產生最大的療癒效力，我邀請大家在８月１８日晚上８點，放下所有的事情，關上電視和音響。
點一根蠟燭，以安靜的心，我們一起做TAT，替災區所有需要的人服務。
以下的所有步驟及其陳述，都需要在TAT姿勢之下進行。
還不知道如何做TAT姿勢的人，請點選這裡下載基本方法。
有機會直接接觸受難家屬的志工，你可以至此下載TAT療癒自然災害創傷的步驟。
也可以到YouTube的這裡觀賞介紹TAT的影片（有上下兩集）以下為針對這次事件的引導辭句和步驟設定療癒的意圖首先，在心中默念：「這個療癒是替這片土地，所有災區中的家園，受難的人及其家屬，以及任何想要從這個療癒受益的人所做的。
至於接受與否，全憑他們個人的意願。
」接著，請替他們進行下面的療癒。
TAT步驟以下每個步驟大約做一分鐘【步驟１】在心中默禱，所有遭遇這個災難的每個人的創傷都能夠癒合。
【步驟２】「這個災難發生了，而且結束了。
我是ok的，我可以放鬆了。
」（靈魂是不滅的，不管發生什麼事，我們內在永遠有個部份是永續的存在，不被肉體的毀壞影響）【步驟３】「在我的身體，心裡，以及生命中，所有與這個事件發生關連的地方，現在都被療癒了。
」【步驟４】「我原諒所有我因此而譴責的人，包括老天（或你信仰的神）和我自己。
」【步驟５】對所有你關心的人表達你要說的話，傾聽他們的回答。
（想像你與他們心連心在一起）【步驟６】在靜默中，看到你內心散發出源源不絕的慈悲之光，包圍災區和所有你的家人朋友，以及所有待援的人和救援的人。
【步驟７】感謝所有為了救援工作付出努力的人。
---------------------------------------------------------接下來的步驟，是特別替還受困的待援人士所做的療癒現在想像這裡有個缽，我們把這些相關的負面信念都放入缽裡，你如果意識到其他可能的負面信念或情緒，也可以加進這個缽裡：*沒有人聽到我的求救*我們被遺忘了*我們會永遠被困在這裡*老天是殘酷不仁的*我是孤獨無助的*對所有的一切我都無能為力*這都是我的錯【步驟１】導致我還對這個缽中的想法有所認同，共鳴，或連結的事情已經發生了【步驟２】那些事都發生了，也都結束了，我不再對這缽中的想法有所認同，共鳴，或連結。
【步驟３】在想像中，看到救援抵達所有需要的地方，所有的人喜極相擁，互相安慰。
---------------------------------------------------------你永