6種人容易黃體素不足醫師教妳預防亂經、經前症候群、流產 ... | 黃體素不足症狀
35歲以上女性卵巢功能逐漸衰退，到更年期前逐漸停止排卵，雌激素及黃體素都會大幅減少分泌，也容易出現潮紅、夜間盜汗、心悸、失眠等更年期不適症狀。
黃體 ...GO!BEAUTY美體健康6種人容易黃體素不足 醫師教妳預防亂經、經前症候群、流產、不孕不少女性朋友身體不舒服，像是每個月都經痛、亂經、更年期不適，尤其是習慣性流產，甚至是不孕的婦女，到婦產科一檢查，醫師常會說「妳的黃體素不足」、「妳的黃體素過低了」。
究竟黃體素不足症狀是什麼？黃體素不足的原因有哪些？黃體素和懷孕的關係是什麼？我們請專家一口氣解釋。
by謝小米採訪撰文／郭享勳TEXT／RicePhoto／pixabay.com、unsplash.com諮詢專家／中華婦幼健康促進發展協會理事長台灣婦女健康暨泌尿基金會董事愛麗生婦產科診所院長潘俊亨黃體素是什麼？女性荷爾蒙在女人的一生中扮演重要角色，主要由卵巢所分泌，分為雌激素及黃體素。
雌激素稱為動情激素，促使女性性徵的發育成熟；而黃體素又稱作是助孕激素，協助受精卵著床成功。
兩者都會隨著年齡增長而逐漸衰退，到了更年期後停止分泌。
女性荷爾蒙會隨著月經週期而變化，正常情況下，月經開始到結束平均為28天，經過月經來潮、濾泡期、排卵、黃體期及缺血期。
月經來潮到濾泡期之間會分泌雌激素，刺激濾泡成熟破裂排卵，等到第14天開始排卵後，剩餘的濾泡細胞會形成外觀類似蛋黃的黃體，開始分泌大量的黃體素，主要作用是平衡雌激素，增加子宮內膜厚度，形成有利於受精卵著床的環境。
如果14天內成功受孕，黃體素會就持續分泌，長達12~14周才會逐漸減退，改由胎盤分泌黃體素，持續到生產，這也是孕婦體溫稍微升高0.5~1度的主因。
若是14天內都沒有受孕成功，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素，子宮內膜剝落出血形成月經。
6種人容易黃體素不足1.先天體質有些女性天生排卵較少、月經量也較少，代表女性荷爾蒙分泌量較少、濃度也較低，因此子宮內膜較薄，剝落時產生的經血量也會比較少。
2.體重過輕脂肪製造女性荷爾蒙的原料，體重過輕的人通常體脂肪也較低，容易導致女性荷爾蒙製造減少，造成黃體素不足。
3.壓力大、焦慮、憂鬱壓力過大會增加分泌腎上腺素，而焦慮、憂鬱也都會引發內分泌失調，導致黃體素不足。
4.睡眠不足作息不穩定、值夜班的女性，通常容易睡眠不足，同樣也會造成內分泌失調，影響女性荷爾蒙分泌。
5.抽菸抽菸會使體內尼古丁及一氧化碳濃度上升，導致卵巢血管收縮，造成排卵機能下降，也會造成黃體素不足。
6.35歲以上女性35歲以上女性卵巢功能逐漸衰退，到更年期前逐漸停止排卵，雌激素及黃體素都會大幅減少分泌，也容易出現潮紅、夜間盜汗、心悸、失眠等更年期不適症狀。
黃體素不足致5大病症1.亂經黃體素不足的女性，子宮內膜不穩定容易剝落，月經可能提早來潮，或是月經滴滴答答，經血量容易忽多忽少。
2.經前症候群經前症候群是黃體素不足最典型的症狀，在月經來前出現易怒、憂鬱、焦慮而情緒不穩，可能同時伴隨頭痛、胸部腫脹、水腫、疲勞、便祕等不適症狀。
3.子宮內膜異位症根據文獻統計，罹患子宮內膜異位症者，半數都有黃體素不足。
黃體素不足的女性，子宮內膜較不穩定，子宮內膜細胞容易隨著經血逆流，跑到卵巢、輸卵管或骨盆腔等部位，造成子宮內膜異位症；而患有子宮內膜異位症，也會影響正常排卵功能，無法製造足夠的黃體素。
4.子宮內膜癌黃體素可以抑制排卵、抑制子宮內膜增生；如果黃體素不足，雌激素過度刺激，就會導致子宮內膜過度增生，可能增加罹患子宮內膜癌的機率，也會使的濾泡期及黃體期過短，導致黃體素不足。
5.流產、不孕黃體素是助孕激素，可以提供適合胚胎著床的子宮內膜環境；而黃體素不足的人容易亂經，且子宮內膜較薄、較不穩定，子宮內膜容易脫落，比較容易發生流產，也不利於受孕。
補充黃體素治療選擇治療黃體素不足可以補充黃體素，分為口服、塗抹、注射及陰道塞劑等不同劑型。
1.避孕藥沒有懷孕的女性，適合服用避孕藥補充黃體素，避孕藥為複合性的女性荷爾蒙，同時含有雌激素及黃體素，兩種女性荷爾蒙互相平衡，才能避免雌激素過多增加長子宮肌瘤、增加子宮內膜癌的機率。
但市售各廠牌的避孕藥，調配的雌激素及黃體素劑量及強度不同，如果服用後出現頭暈、頭脹、頭痛、噁心嘔吐、水腫、便祕，可以試試看其他廠牌的避孕藥。
另外，除了口服避孕藥外，可於月經第14天開始，額外口服或塗抹黃體素加強補
黃體 ...GO!BEAUTY美體健康6種人容易黃體素不足 醫師教妳預防亂經、經前症候群、流產、不孕不少女性朋友身體不舒服，像是每個月都經痛、亂經、更年期不適，尤其是習慣性流產，甚至是不孕的婦女，到婦產科一檢查，醫師常會說「妳的黃體素不足」、「妳的黃體素過低了」。
究竟黃體素不足症狀是什麼？黃體素不足的原因有哪些？黃體素和懷孕的關係是什麼？我們請專家一口氣解釋。
by謝小米採訪撰文／郭享勳TEXT／RicePhoto／pixabay.com、unsplash.com諮詢專家／中華婦幼健康促進發展協會理事長台灣婦女健康暨泌尿基金會董事愛麗生婦產科診所院長潘俊亨黃體素是什麼？女性荷爾蒙在女人的一生中扮演重要角色，主要由卵巢所分泌，分為雌激素及黃體素。
雌激素稱為動情激素，促使女性性徵的發育成熟；而黃體素又稱作是助孕激素，協助受精卵著床成功。
兩者都會隨著年齡增長而逐漸衰退，到了更年期後停止分泌。
女性荷爾蒙會隨著月經週期而變化，正常情況下，月經開始到結束平均為28天，經過月經來潮、濾泡期、排卵、黃體期及缺血期。
月經來潮到濾泡期之間會分泌雌激素，刺激濾泡成熟破裂排卵，等到第14天開始排卵後，剩餘的濾泡細胞會形成外觀類似蛋黃的黃體，開始分泌大量的黃體素，主要作用是平衡雌激素，增加子宮內膜厚度，形成有利於受精卵著床的環境。
如果14天內成功受孕，黃體素會就持續分泌，長達12~14周才會逐漸減退，改由胎盤分泌黃體素，持續到生產，這也是孕婦體溫稍微升高0.5~1度的主因。
若是14天內都沒有受孕成功，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素，子宮內膜剝落出血形成月經。
6種人容易黃體素不足1.先天體質有些女性天生排卵較少、月經量也較少，代表女性荷爾蒙分泌量較少、濃度也較低，因此子宮內膜較薄，剝落時產生的經血量也會比較少。
2.體重過輕脂肪製造女性荷爾蒙的原料，體重過輕的人通常體脂肪也較低，容易導致女性荷爾蒙製造減少，造成黃體素不足。
3.壓力大、焦慮、憂鬱壓力過大會增加分泌腎上腺素，而焦慮、憂鬱也都會引發內分泌失調，導致黃體素不足。
4.睡眠不足作息不穩定、值夜班的女性，通常容易睡眠不足，同樣也會造成內分泌失調，影響女性荷爾蒙分泌。
5.抽菸抽菸會使體內尼古丁及一氧化碳濃度上升，導致卵巢血管收縮，造成排卵機能下降，也會造成黃體素不足。
6.35歲以上女性35歲以上女性卵巢功能逐漸衰退，到更年期前逐漸停止排卵，雌激素及黃體素都會大幅減少分泌，也容易出現潮紅、夜間盜汗、心悸、失眠等更年期不適症狀。
黃體素不足致5大病症1.亂經黃體素不足的女性，子宮內膜不穩定容易剝落，月經可能提早來潮，或是月經滴滴答答，經血量容易忽多忽少。
2.經前症候群經前症候群是黃體素不足最典型的症狀，在月經來前出現易怒、憂鬱、焦慮而情緒不穩，可能同時伴隨頭痛、胸部腫脹、水腫、疲勞、便祕等不適症狀。
3.子宮內膜異位症根據文獻統計，罹患子宮內膜異位症者，半數都有黃體素不足。
黃體素不足的女性，子宮內膜較不穩定，子宮內膜細胞容易隨著經血逆流，跑到卵巢、輸卵管或骨盆腔等部位，造成子宮內膜異位症；而患有子宮內膜異位症，也會影響正常排卵功能，無法製造足夠的黃體素。
4.子宮內膜癌黃體素可以抑制排卵、抑制子宮內膜增生；如果黃體素不足，雌激素過度刺激，就會導致子宮內膜過度增生，可能增加罹患子宮內膜癌的機率，也會使的濾泡期及黃體期過短，導致黃體素不足。
5.流產、不孕黃體素是助孕激素，可以提供適合胚胎著床的子宮內膜環境；而黃體素不足的人容易亂經，且子宮內膜較薄、較不穩定，子宮內膜容易脫落，比較容易發生流產，也不利於受孕。
補充黃體素治療選擇治療黃體素不足可以補充黃體素，分為口服、塗抹、注射及陰道塞劑等不同劑型。
1.避孕藥沒有懷孕的女性，適合服用避孕藥補充黃體素，避孕藥為複合性的女性荷爾蒙，同時含有雌激素及黃體素，兩種女性荷爾蒙互相平衡，才能避免雌激素過多增加長子宮肌瘤、增加子宮內膜癌的機率。
但市售各廠牌的避孕藥，調配的雌激素及黃體素劑量及強度不同，如果服用後出現頭暈、頭脹、頭痛、噁心嘔吐、水腫、便祕，可以試試看其他廠牌的避孕藥。
另外，除了口服避孕藥外，可於月經第14天開始，額外口服或塗抹黃體素加強補