在今天看見明天×老是覺得腦容量不夠？—7大榜首記憶法包你過目不忘游安娜、俞婷個人成長2012-02-1516:17+A-A加入收藏在讀書時，考生總是希望自己擁有「過目不忘」的本事，但偏偏各科的重點和法條又多又雜，更多時候則是懊惱自己「讀過就忘」。

即使是榜首們，也難免會出現記不起來的困擾，只是他們懂得找出方法，克服困境。

像是全部皆為選擇題的初考，主要在考驗考生的記憶力、細心度和判斷力，而且題目多，每題思考時間不宜過長，加上對於不確定的題目，不一定還有回頭檢查的時間，因此絕佳的「記憶力」就成為考生決勝負的關鍵。

 你也有記憶力衰退的困擾嗎？不妨以榜首為師，跟著做，也能讀出成效喔！ 方法1：深讀理解不偷懶 有時候「讀過就忘」的原因在於，只是用「眼睛掃過」重點而已，並沒有針對內容深入理解和推敲，因此才會在寫考題時覺得「有點熟又不會太熟」。

 民國100年高普考人事行政雙榜首李佳霖，面對自己從來沒有讀過的科目，她不但勤於整理筆記，也要求自己第一次讀就要用心看。

剛開始抄下的筆記也許最多、最複雜，這時候她就會邊讀邊篩選內容，讓筆記愈變愈少愈精準，再搭配黃色蠟筆圈出最常考的重點，而容易忘記的部分就貼上標籤紙，把筆記去蕪存菁。

 而已屆中年的原住民特考榜首邱昌清提到，自己在前8個月的準備期，雖然是靠著練習考古題來理解考科內容，但他還是認真詳述每個解題步驟，以免之後複習時，發生明明有印象卻還忘記重點是什麼的情形，又要再重新念過一回。

 方法2：用自己的話寫過一遍 針對每次複習，李佳霖除了挑出重點記憶之外，為了測試自己是不是真的熟記內容，針對常考的部分，她還會考驗自己的臨場反應，以答申論題的方式重新組織。

 至於邱昌清也會要求自己，在後4個月在反覆練習練考古題，最起碼都要親自寫上5到6次，並牢記參考書上附的公式，想到就默寫，死記硬背才能加快解題速度。

 方法3：列表比較 差異一清二楚 而初考一般行政榜首林欣儀（化名），則是擅長把難記的法條和內容，或者內容相似的地方，抓出來列表比較。

例如行政訴訟法、民事訴訟法以及刑事訴訟法的提起再審、重審事由以及除斥期間各有差異，就可以用表格來釐清。

 方法4：自創口訣 諧音記憶背得快 由於法條和理論相當饒舌，因此林欣儀還會利用諧音將關鍵字記下，就容易喚起記憶。

例如：在政策方案可行性分析中，分為政治可行性、經濟可行性、行政可行性、法律可行性等，她直接取每項的第一個字政、經、行、法，一次就能把多項法條記住。

 又或是行政能力中分為三項變數，為績效、結構、環境，林欣儀則是以「效(小)、結、境」的方式來背頌，念起來就像「小捷徑」，像這樣以日常生活會用到的字詞，能立即降低背頌的難度，且不易忘記。

 方法5：代入案例 生硬內容故事化 較複雜的法條若只單純背頌，沒有每天複習，可能兩三天就忘記了，林欣儀舉例，民法863條「抵押權之效力，及於抵押物扣押後自抵押物分離，而得由抵押人收取之天然孳息…」這串文字，簡直像在看古文經書，並且起了催眠作用，讓人昏昏欲睡。

 但搭配案例，如小明在A地上有果樹，約定小華可以採收果實，之後小明把A地設定抵押權給小英，則當實行抵押權時，抵押權範圍是否涵蓋水果，就分成幾種情形……像這樣以日常生活中的發生的實際事件來記憶，所有法條才能融會貫通，也較能應付考題。

 方法6：每天循環法 知新又溫故 年紀愈大，記憶力更是大不如前，為了避免念過還是全忘光的窘境。

邱昌清自創「每天循環法」，一天一點慢慢推進，不僅能確切掌握讀書進度，還能避免讀到新進度後，忘記之前念過的部分。

 他提到，若以每周念書6天的進度來看，假設周一念了A到B，周二就從A到B到C，如此到周六時，就可得到A到C到F的進度，等到兩周後念到M的時候，就可以一次驗收A到M的進度，邱昌清說，透過這樣的方式，可以避免兩周後全部忘光念過的部分。

 方法7：善用睡前強化印象 除了靠整理筆記，練習考古題，把考科內化成自己熟悉的重點外，榜首們不約而同提到，睡前也是個記憶的黃金時段。

 「我會在床前貼L型文件夾，把不熟的、難背的筆記抽出來、放進去，一次大概兩三張，在睡前重複背，增加睡前記憶；或是賴床的時候，就會拿起來背。

」不怕法條催眠，李佳霖反而要把容易忘掉的在睡前統統丟進腦海。

 林欣儀也會把背了好幾次，都還沒進入「長期記憶」裡的內容，集中抄寫在筆記本，睡前重新閱讀背誦，每天複習加深印象，靠著每天翻每天念，也能深深映入腦海。

 以上都是榜