英國32歲「靈魂歌姬」愛黛兒（Adele）狂瘦45公斤，樂得與大家分享她穿比基尼上衣的腰瘦樣，沒想到她綁著非洲傳統髮型「班圖髻」卻被批「 ...更新時間：2020/09/0100:05愛黛兒（左）與「胖艾美」蕾貝兒威爾遜近來都瘦身有成。

圖片來源:蘋果新聞網英國32歲「靈魂歌姬」愛黛兒（Adele）狂瘦45公斤，樂得與大家分享她穿比基尼上衣的腰瘦樣，沒想到她綁著非洲傳統髮型「班圖髻」卻被批「不當文化挪用」遭網友嗆；另一位力行減重的「胖艾美」蕾貝兒威爾遜，整整瘦了一大圈，自曝現在體重83公斤，離理想目標還差8公斤。

愛黛兒過去一年多來靠「激瘦飲食法」──多吃羽衣甘藍與蕎麥等植物性飲食、降低肉類攝取，能抑制食慾並激發身體的「纖瘦」基因快速減重45公斤，現在的她舉手投足更見自信。

她因家鄉英國倫敦為慶祝加勒比海文化舉行的諾汀山嘉年華今年停辦，才在她目前定居的加州做主題打扮，有些撿到槍的網友硬為她冠上「種族歧視」帽子，但多數人認為她只是想秀秀好身材。

40歲的蕾貝兒則是發願今年是她的「健康達成年」，透過「邁爾食療法」（MayrMethod）減重，注意攝取食物，每一口都得咀嚼30下幫助消化。

她在IG大方公布體重並透露「昨晚我本來在飯後要拿糖果，但我想想後改成喝一罐水」，並期許年底前能再瘦8公斤。

（李子凡／綜合報導）胖艾美愛黛兒瘦身最Hot出版時間:2021/05/2411:42台中一家3人陳屍屋內　6歲女童半夜跑到客廳睡躲劫出版時間:2021/05/2409:48資深女星李玉芬驚傳離世　吳鈴山慟憶「母子情」出版時間:2021/05/2412:10獨家｜北捷爆二波疫情！清潔、保全傳確診　乘客陷危機出版時間:2021/05/2412:32基隆疫情｜「類萬華茶室」女確診且感染不明　林右昌籲：「全國三級警戒再延2周」出版時間:2021/05/2410:37半夜三點接到單！外送員嚇得秒拒絕　總重42公斤「恥度有多大」出版時間:2021/05/2411:53「拜託，你看他們每天老神在在」　醫師用一圖分析：疫情快結束了出版時間:2021/05/2412:14越野賽21死｜女選手中途退出逃過大難　「當時很後悔，現在好慶幸」出版時間:2021/05/2410:20「白浪」講不聽湧入溪邊烤肉　屏東鄉長轟：同島一命是屁！出版時間:2021/05/2408:54一張發病日統計圖　前衛生署長預言「疫情已見曙光！月底變個位數」出版時間:2021/05/2412:23再停課下去祖先受不了　這廂秀崩潰圖！這廂都說早看過